2 nädalat ja tulemus - 3 kilo. Olen rahul !!
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

No nii - minu tõehetk siis - täna reede hommikul 109 kilo, vahe võrreldes 7.06ga -3 kilo, vahe võrreldes esmaspäevaga -900g. Võib ju rahule jääda.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere ka minu poolt!!! Eks näis jah - motivatsiooni on olnud, kaloritest olen kinni pidanud, ainult valkusid kipub üle minema. Samas alles esmaspäeval kaalusin ja ei oska ega julge arvatagi, mis homne toob. Liikumist on ka rohkem olnud kui tavaliselt. Homme siis saabub tõehetk - edu kõigile !!!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Algab siis jargmine duell - Kunksmoor - 165/ 136,6 Rints - 165/112 Trizzu / 171/123.3 Edu meiel. Esimene kaalumine tulemas reedel.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

alustame duellitamist rints - algsed numbrid - pikkus 165 ja kaal 112 Trizzu - kaalumispaevaks reede meie esimesed tulemused tulevad siis 18.juuni
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere Tere... Olen uus alustaja - just liitunud ning sooviks ka kellegagi duellitada. Koos on ju lõbusam !!! Ise olen n 30 ja kaalu päris palju 112, pikkust aga 165... väga väga tahaks allapoole liikuda...
Rubriik: Toetus ja motivatsioon