Hommikust kallikesed. Aivile kord veel õigel päeval ka sünnipäevaks palju õnne. arethale ka palju õnne. Spadest tahtsin sulle soovitada Toila spad, seal ka saunade kompleks. Lisaks on seal veel wellness keskus orhidee - hästi mõnus olemine seal ning vähe rahvast lastakse sinna. Wellness keskuses jaapani, mee, auru, infrapuna saun ja saab sooja jooki puuviljadega. Wellness keskuse p
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Aivile soojad õnnesoovid ja unistuste täitumist ka minu poolt
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere kallikesed! Said nüüd kõik näidud kokku. Nüüdseks oleme kokku kaotanud 27,1 kg. Meil selle duelli lõpuni vaid 3 nädalat jäänud, nii, et pekkidele säru Järgmine kaalumine 03.06.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina tammun paigal juba 2 nädalat - kaal 69,6kg. Eile sai ikka korralikult maiustatud, seega siis õhtul sai tund aega trenazööri piinatud. Eks tänu sellele pole plussi vähemalt.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Eile olin ma väga korralik, aga see eest tänane päev läks metsa. Mul ikka igasugune motivatsioon kadunud, pikalt olen juba kaaluabis ka - 14. veebruarist. Mul muidu keskmisena 2 kg kuus läinud. Tasa ja targu. Aga nüüd metsa läinud päevi rohkem kui korralikke, seega ei saa kaalu ka süüdistada, et ei liigu alla poole. Eks ikka ise olen see kurjajuur.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

See nädal on meil tabelis kõige rohkem punast, aga ei tasu kurvastada, küll need rohelised ka tulevad, peaasi, mitte alla anda. Nüüd aplaus meile - oleme kõik kokku kaotanud 22,9kg. Tabel siis järgmine: Kui tabelis viga, siis palun andke teada, parandan kohe ära. Järgmine kaalumine 27.05. Jõudu ja jaksu algavaks nädalaks
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

minul kaal sama mis eelmine reede - 69,6kg. Ei saa kuidagi sellest 69 nüüd lahti. Täna sai ka päev otsa autoga sõidetud, homme ka midagi head ei ole oodata. No vähemalt ühe tarkusehamba võrra olen küll kergem
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Nüüd meie tabel ka. Järgmine kaalumine 20.05. Toredat nädalat ja ilusaid numbreid kõigile.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere ka minu poolt. Päevad on ilusad olnud, ning arvuti taha pole enam nii palju mahti tulla. Proovisin eile mitte toite sisestada, et omal käel toime tulla. Kuid enne sellist päeva ei tasu vist kooki küpsetada Kook sai hea, ja kaal selle tulemusena näitab juba jälle järjekordselt plussi. Korrigeerin oma kaloraazi, sest nüüd ei ole aega trenni enam teha Nii väsinud sellest, et kaal mudk
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere armsakesed Eks need nädalad pole vennad. Aga kui ikka on paha nädal, siis paneb see jälle uuel nädalal rohkem pingutama ja kui on hea nädal, siis annab motivatsiooni ikka juurde. Minu kaal näitas täna hommiku 69,6kg. Tuli pisike miinus, aga arvestades seda, et vahepeal juurde isegi võtsin, siis on ka päris hea miinus
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommikust ka minu poolt. Minul möödus eilne päev nagu karukesel. Magusaisu oli nii suur. Hommikul olin korralik, aga õhtuks kiskus ikka korralikult metsa ja kaal näitas ka eilse õhtu söömistungi. Ise ka praegu kahetsen. Aga olen täna juba plaaninud veidi kergema päeva ja korraliku trenni. Ausalt ega pole nüüd juba päevi trenni teinud, aga ega suurt aega ka pole olnud. Mul suur ka
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

No nii kullakesed, me oleme ikka väga tublid olnud. 3 nädalaga oleme kõik kokku kaotanud 17,5kg. Päris hea kogus, või mis? See nädal oleme kõik kaotajad - st. kaalukaotajad. Kõigil on miinus see nädal. Möödunud nädalane kokkuvõte on selline: Järgmine kaalumine 13.05. Suuri tegusid uueks nädalaks. Rõõm kuulda, et aretha jääb siiski meie sekka. Karuke on meil küll
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

doucier - aga sul liigub ju alla. Kas see oli sul eilne menüü? Kui jah, siis soovitaks ikka mitmekesisemalt süüa, ning ikka kaloraaz ilusti täis süüa. Mul läks isegi veidi üle normi eile, aga tuli kolinal kaal alla.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommikust Palju õnne aretha, sinu soovkaal käes ja isegi ületatud 200g Memm, kus see kaal pääseb, ükskord ta pidi ikka ju langema hakkama. Minul õnnestus nr 6 esimeseks saada jee....kaal näitas 69,9kg. Kaalusin ikka 3-4 korda vist. Mu unised silmad ei tahtnud uskuda seda. Aga lõpuks ta tuli ära. Eile päeval ei jõudnud trenni teha, siis enne magama minekut piinasin crosstrainerit
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mul just ämm käis külas, ehmus ära, et ma nii kõhna. Tema mudkui räägib, et ära rohkem alla võta, muidu rind kaob ära. Mina seda ei karda, pigem olgu väiksem kui suurem. Mees on mul sama meelt kusjuures. Minagi mingi aeg mõtlesin lõikusele, aga just mees laitis selle mõtte maha. Eks kui oleks selle asja läbi teinud, siis just tema jaoks, no natuke ikka enda jaoks ka. Nüüd kui pla
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere ka minu poolt üle pika aja Minul on õnnestunud vahepealne kaalutõus tasa teha ning veidika ka lisaks...aga kõige rohkem rõõmustasin vööümbermõõdu vähenemise üle 3 cm. See püsis mul pikalt paigal, ja siis äkki kadus korraga tervelt 3 cm. Seega minu kaalutõus ei ajanudki mind rööpast välja vaid isegi veidi rõõmustasin Liisake head paranemist. Kopsupõletik on ikka jube
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

No nii, meie tabel on siis järgmine: Järgmine kaalumine 06.05. Kõigile ilusaid numbreid
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere üle pika aja ka minu poolt. Vanemate pool käik lõppes kõigi trummide, pulkade ja trummi mehest loobumisega Kuidagi nii igav oli seal, sõin vaid ühe korra päevas (hommikul alustasin ja õhtul lõpetasin - vähemalt mulle tundus nii). Nädala sees näitas mul veel päris ilusat kaalunumbrit, aga reedeks tuli juurde, kaal näitas 70,9 ja täna hommikul oli veel juurde tulnud. Nii suur i
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Homme lähen paariks päevaks vanematele külla, nii et pole võimalik siia piiluma tulla. Vaatan, ehk vaja oma kaal kaasa võtta, millega reedel kaaluda. Aga oma 6 võin selleks nädalaks unustada. Panustan uuele nädalale.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina ka eile ikka ajasin vägisi toitu sisse, et norm täis saada. Tundsin ennast küll kuidagi paraja pallina, arvasin, et kaal vast veidi tõuseb. Aga kus seda, hoopis veidi alla tulnud. Nii, et vaja ikka korralikult norm täis süüa. Mina argpüks, kardan igasuguseid ussikesi (no vihmaussi ei karda). Kusjuures see kevade nägin esimest korda rästiku poegi. Uh, kole...peesitasid päikese k
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Igastahes soovitan siiski mingi duelliga liituda, süstib natuke ikka indu juurde. Teen ka ühtlasi siis duelli kokkuvõtte. Duell kestis 9 nädalat, mille jooksul me kaotasime kaalu kokku 9,4kg. Minu arvates olime siiski tublid See nr oleks isegi suurem, sest Yritaja ja tinnu000 viimased näidud on puudu. _________________karmee_________rossu_______tinnu000_______Yritaja________koiott__
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Toredat esmaspäeva ka minu poolt. Londiste palju õnne, rõõmustan koos sinuga Ise ka pikkisilmi ootan nr 6. Aga võrreldes eilsega pole kaal liikunud, kuigi lootsin, sest eile sai korralikult trenni tehtud ning ka pikalt jalutatud. Õhtuks olin nii väsinud. Liisa - Ega ise ja need inimesed, keda iga päev näed ei pruugigi kaalu langust märgata, võibolla alles siis kui juba rohkem on l
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tabel seisuga 22.04. 2 osalejat pole endast märku andnud. _________________karmee_________rossu_______tinnu000_______Yritaja________koiott___ 18.02.(algkaal)_76,1___________91,5____________88,3___________72,5__________83,7___ 25.02._________75,3 (-800g) ___92,1 (+600g) ___89,0 (+700g) __71,5 (-1kg) ___83,3 (-400g) __ 04.03._________74,9 (-400g) ___93,0 (+900g) ___88,6 (-400g) __71
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kas meil kõik pühasid pidamas, kuidagi nii vaikne. 5-st ainult 2 kaalunumbrid edastanud. Ärge veel alla andke, koos ikka lahedam.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ma suur shapingu austaja. Sai peale esimest last ikka trennis käidud, aga nüüd pean kodustes tingimustes hakkama saama. Kui ma trenni saan teha, siis proovin u. 30 min crosstraineril uhada, siis peale seda teen lihastreeningut 40 min. Mu kaal ka minu lihastega rahul, sest lihastreeningut ta ei soovita teha, küll aga käseb vett tarbida ja dieeti pidada Tark kaal
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kõik on nii tublid ja rühmavad aias tööd teha. Mul muru riisutud ja kasvuhoones ei saa veel suurt midagi teha. Eks lubasin täna endale hea trenni päeva. Panengi varsti lapse tuttu, siis hakkan crosstrainerit piinama. Eile sai 1,5 tundi jalutamas käidud ja pool tundi crosstraineril enne magama minekut. Nii tahaks mai kuuks kaalunumbril 6-te ees näha. Aga ei tea, tuleb vist kaalukaotus li
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Te olete kõik tublid, andmed said kõik kokku tänase päeva jooksul. Siin tabel seisuga 22. aprill: Järgmine kaalumine: 29.04. Mina sain oma möödunud nädalasest seisakust üle tänu teile. Peaaegu oleksin pillid nurka visanud. Aga sain hoopis indu juurde. Suured tänud. Edukat uut nädalat kõigile ning häid pühi.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ahhoi, leidsin Kaaluabilt hea pakkumise. Cherry.ee-st saab pühade puhul aastase kaaluabi.ee kasutusõiguse aastaks 14EUR-ga.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ahhoi, leidsin Kaaluabilt hea pakkumise. Cherry.ee-st saab pühade puhul aastase kaaluabi.ee kasutusõiguse aastaks 14EUR-ga.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommikust kaasvõitlejad. Kurtsin mis ma kurtsin, aga kaal näitas täna hommikul 71,1kg. Kaalusin oma 5 korda küll, näitas sama numbrit. Imelik, ühe ööpäevaga vahe -700g. Ma eile õhtul ka pesin veel aknaid ja triikisin kardinaid. Teen vaikselt ettevalmistusi laste sünnipäevaks. Kui endal oleks ka kõik korraga teha, siis tuleks vist väike masekas peale. Aga eks ikka räägitakse, et ma
Rubriik: Toetus ja motivatsioon