01.10.2010 - uus reede ja uus kaalumine: kaal 97,5 ja kaalukadu 500 grammi.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Selle nädalaga alla 600 grammi. Kaal nüüd 98,0. Asi siiski edeneb.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Nii, taas kord nädal möödas. Kaal 98,0 ehk siis miinus 600 grammi. Hõisata pole põhjust, aga kurta ka ei saa.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Täna reede ja kontrollkaalumine. Minu tulemus 98,6, seega kaalukaotus 900 grammi. Ise plaanisin langust kilo, aga see eileõhtune koorega kuuseriisikakaste.....mmmm.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

17.09.2010 - kaal 98,6 ehk siis miinus 0,9 kg.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

10.09.2010 algkaal Jõuluduelliks - 99,5. Eesmärk jõuluks kaaluda mitte rohkem kui ilus ümmargune number 85.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Sel nädalal võtsin lõdvemalt, sõin tavalisi soolaseid toite tavapärases koguses ja lõdvemalt võtmine kajastub koheselt ka kaalus - ainult miinus 300 grammi, seega reedene näit 99,5.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu näidud saavad olema ka kambas.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Täna siis reede ja kontrollkaalumine. Ei saa kurta - miinus 2 kg ehk siis kaal 99,8.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Olgu siis kontrollkaalumine reedeti siin foorumis. Käisin just kaalumas - 101,8.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Erakirjadele ja foorumile pääsen endiselt ligi ning olen mõõduvõtmisele (duellile) avatud. Tänase seisuga on kaal 102,0. Millal sobib kaalumine?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tore, et on veel isikuid, kes umbes samaväärselt stardipositsioonilt on nõuks võtnud mõistuspäraselt toituma hakata ja kaalu langetada. Mina olen siin foorumis kolmel tasuta proovipäeval ning täna on viimane päev. Päevikusissekandeid pole teinud küll ühtki, kus tarbitud toidu kogust ja kalorsust saab kokku arvata. Seega ei tea hetkel, kas kella kukkumisega on ka foorumisse postitamis
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mulle tundub, et üks vigadest on mõelda kogu aeg kaalulangetamisest - kaalunäidust, sentimeetritest, dieetidest, igal järgmisel päeval uuesti dieedialustamisest, söögiaegadest, toiduainetest, kalorite lugemisest. Kaalulangetamisest kujuneb hobi ja hobiga tegelemisel võib raskuskese koonduda kaalulangetamisega tegelemisele, tulemusi saavutamata. Ideaalne on mõtteviis - toitumisest mitte
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Meie peres pole ülejääkide muret - meil suur koer, kes lisaks spetsiaalselt tema toidule sööb meelsasti ka kõik ülejäägid. Soovitan soojalt teistelegi.
Rubriik: Muud jutud

Tere! Kas siin mõni sajakilone ka leidub, kellelt mõõtu võtta ning kellelt motiveerivat toetust saada ja keda omakorda toetada? bias@hot.ee asukoht: Tallinn
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Kas siin mõni sajakilone ka leidub, kellelt mõõtu võtta ning kellelt motiveerivat toetust saada ja keda omakorda toetada?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon