Tabeli leita endisest kohast, pole mõtet iga nädal seda kopeerida. Aga minu meelest oleme kõik tublid olnud
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommikust! Tublid olete! Väga tublid minu meelest! Minu kaal täna hommikul 92,1(-0,9) kg ja ma olen sellegi üle õnnelik. Tasa ja targu, põhiline, et tagasi ei tuleks.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Väga tore, Hatugirl, ikka võtame Õhtul täiendan tabelit, hetkel ei saa sellega tegeleda. Milline 7-ga algav number sind meelitab - kas 70 või 75 kg? Printsessainessa, kuidas Sa nii head tulemused saad? Teed kõvasti sporti? Väga tubli oled Loodan, et vaadates neid tulemusi hakkab minul ka lõpuks midagi tagant torkima ja ma hakkan ka end liigutama.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Saab ikka, Pirts123, panen su andmed tabelisse kirja ja reedel vaatame kõik meie pingutused koos üle
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

aga seda tabelit saan muuta ainult mina. Andke teada kui mul vead sees ja vaja midagi parandada Jõudu meile !
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

hei, tegin mingi tabeli valmis, kui sobib selline TABEL
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Sain lõpuks arvuti taha. Minu hommikune kaal oli 93,0 kg (-0,4) Olen ise süüdi. Kolmapäeva hommikul oli see number hulga ilusam. Järgmine nädal pingutan rohkem.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ikka võtame Homsest on meid siis neli
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

valid Foorum - motivatsioon ... Duellitama minuga??? (kui nüüd printsessainessa teemat ära ei muuda)
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommik! Vou, kui tubli sa oled, printsessainessa! Sul siis -1,1 kg Minu näit oli tagasihoidlikum, kaal 93,4 kg (-0,6) Tupsu, tore sind meie seltsis näha! Kolmekesi rõõmsam edasi rühkida Kes tabelit viitsib täita? Printsessainessa, sina kui algataja, äkki võtad enda peale?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Sobib ikka Kui keegi meiega rohkem lähipäevil kampa ei löö, siis duellitame kahekesi. Minu kaal täna 94 kg ehk siis alustan selle näiduga. Kas kontrollkaalu anname reedeti?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Nõus. Tahan ka end käsile võtta Kas mingi eesmärgi ka paneks? Ideaalis ma tahaksin aasta lõpuks miinus 15 kg pingutada.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kui tore reis Sul oli, Võitja. Mõnus kui niimoodi reisida saab. Minu nädal oli kiire. Söögist hoidsin end eemal niipalju kui sain. Eile olin küll 87,7 kg, aga täna hommikul näitas kaal 88,0 kg Seega pingutada on veel palju. Hetkel on mõned mured ka hingel ja siis ma tahan ka hullupööra süüa kogu aeg. Ma püüan siiski normi piiridesse jääda. Päeviku täitmine on hea motiv
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu pühapäev oli nii tegus, et sööma sain alles õhtul. Täna hommikul oli kaalu ka kohe kõvasti juures. Kaal 88,5 kg Püüan musta masendusse mitte sattuda. Ma pean leidma endas jõudu ja pealehakkamist, et kaal jälle kontrolli alla saada. Südames loodan reedeks kergemat kaalu ja endast annan ka loomulikult kõik, mis minu võimuses. Ja päikest tahaks tagasi
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tubli oled, Sibylla! Kiitus! Kas kaalukaotus kõik tänu aiapidamisele? Toimetamist on aias küll, tean omast käest. Kahjuks enam pole aeda ega esivanemaiad aiaga. Ja 2 kg annab ikka väga tunda. Minul jällegi 2 kg hetkel juures, tuju kohe nullis ja käed kukkuvad alla. Tunne, et kaalulangetamisega hakkama küll ei saa. Minu kaal täna endiselt 88,0 kg. Aga puhkus tänasega lõppenud ka
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere tüdrukud! Minu puhkus kulgeb nii mõnusalt ja kiirelt, et reedel unustasin üldse end kaaluda. Täna endiselt 88,0 kg Päike ka kahjuks kadunud. Ehk tuleb veel sel nädalal ilusat päikselist ilma. Muidu saab puhkus läbi ja jälle tööle. Tegelesin kodus suurpuhastusega, pesin aknad, kardinad jne. Käisin külas ja veetsin mõnusalt aega spaas. Päikest kõigile
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kaalunumbris jah apsakas, Täna hommikul astudes kaalule sain aru, et midagi on nihu - õige kaalunumber oli 88,0 kg
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Rõõm lugeda teie mõlema saavutusi. Väga tublid olete! Mul läksid pühad suure kokkamise ja külaliste vastuvõtmise tähe all. Täna sõitsid viimased külalised ära. Minul algas tänasest puhkus - kaks nädalat saan toimetada omatahtsi. Mõnus! Kaal oli hommikul 80,0 kg, kahjuks nii seekord Kaunist sooja päikselist ilma üle terve Eesti! Kevad tuleb. Ega ta tulemata jä
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minul kaal 87,2 kg, seega eelmise reedega võrreldes - 0,2 ehkki pingutasin enda arust rohkem. Mis seal ikka. Püüan edasi. Meil oli täna ilm nii jahe ja tuuline, päev ise möödus nii kiiresti toimetades. Homme külalised ja suurem pidu tulemas. Püüan söögiga tagasi hoida. Kauneid pühi!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommik! Ilm on jah niru ja niipea sooja ei lubatagi. Minu nädal möödus liikumise tähe all, vaatamata üsna kehvale tervisele. Olin tubli kuni eilse õhtuni Mehel oli sünnipäev. Hoidsin ennast, mis ma hoidsidn - täna ikka plussis, kaal 87,8 Soovin kõigile kaalukergendavat nädalat!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, kallikesed! Nädal on jälle nii kiire olnud. Esmaspäeval läks meelest üldse kaalu kirja panna (kaalusin end küll, esmasp oli 87,9 jälle). Tänane kaala näitab 87,4 kg, seega jälle natsa juures. Aga seekord tean, et süüdi loodus. Tööl on nii kiire, et kaunist kevadet nautida pole aega olnudki. Täna võtan aja maha, teen pika jalutuskäigu. Merx, nii tore on sind meie rida
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Minu nädal möödus nii kiiresti, et ise ka imestan. Kaal täna 87,2 kg, seega eelmise reedega võrreldes 0,5 kg kergem. Lõpuks ometi! Sibylla, saan sinust väga hästi aru - ma tahan ka kogu aeg süüa. Teinekord lausa elevandi. JA magusat, magusat tahan hirmsasti. Ise arvan, et see on närvidest, et ma nagu kogu aeg otsin lohutust söömisest. Äkki ma eksin muidugi. Nii kui närv
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ja mina seekord 88,0 kg Nüüd pingutan reedeni ja ootan kevadet südamesse.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommik! Aga mina olen enda peale maru vihane. Tänane kaal 87,7 kg ( + 1,1 kg) No kohutav! Tean ka põhjust. Olen terve nädalavahetuse ja jooksva nädala arvuti taga istunud - oli kiire töö, mis võtti kõik aja. Isegi kodutööd on seisma jäänud, sest lihtsalt arvuti tagant ära tulla ei saa. Tähtajad pressivad peale. Liikumist minimaalselt ja ongi tulemus käes. Kevad tulemas,
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Minulgi midagi rõõmustavat ei ole. Neljapäeva hommikul näitas kaal 85,0 kg, ma olin nii õnnelik. Enesetunne oli hommikul suurepärane. Peale lõunat hakkas peavalu, koju sain siis kohe külili - midagi asjalikku teha ei saanud ja tabletid ka eile ei aidanud. Täna hommikul näitas kaal 86,4 kg Seega suur ümmargune null. Kahjuks. Aga ikka päikest meile päevadesse ja sü
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

HEI, tüdrukud! Uus nädal algas. Nädalavahetus oli ka imeilus. Sai jalutada ja päikest nautida. Täna hommikul polnud kaal ka kõige hullem, näitas 86,7 kg Kaunist ja rahulikku töönädalat teile!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, kevad jah viibib kahjuks. Minul ka söögiisud nii vahelduvad, kord magusat vaja siis soolast. Aga tean ennast juba nii hästi - see on mul närvidest. Kui ma muretsen millegi üle või närvitsen, kisub mind kohe sööma. Hommikul näitas kaal jälle 86,4 kg. Eelmise reedega sama. Püüan, ikka püüan endast võitu saada. Tahan selleks kevadeks ikkagi kaalust alla veidi saada. Enda
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, ega minulgi tortide ja salatiteta pidu läinud. ikka head ja paremat, ikka laud lookas. Tänaseks näitas kaal mulle 87,0 kg oh, oh - jälle samas punktis. Aga see nädal tuleb kindlasti parem. Olen reedeks kilo kergem! Kindlasti! Kaunist töönädalat!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere hommikust! Täna algas veidi rõõmsama numbriga 86,4 kg Rõõmsam seetõttu, et mul olid kolm viimast päeva hävituspataljoni hood peal: isu soolase, siis magusa, siis oheldamatu isu kartulikrõpsude järgi ... huu. Ma püüan neid üldse mitte tarbida, aga paar korda aastas tuleb selline isukas peale, et terve paki panen korraga hakkama. Need on need naisteka-eelsed hood. Minul igalj
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommikust! Minul täna 87,0 kg Sünnipäeva järelkaja. Kohutav. Nüüd on pikka aega rahu majas, kellelgi sünnipäevi ei ole. Saan pühenduda vaid kaalule. Aga järeldus jälle sama - nõrk olen. Kui ikka enda peale ei vihasta, siis tuleb kohe lõdvestus. Kuidas teil, tüdrukud? Kindlasti parem kui minul.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon