Nonii , keegi pole enam midagi kirjutanud Kuidas teil nädalavahetus edeneb ?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Jah , Duelli teema on juba alustatud Kuid kui soov suur siis võid ka meiega ühineda Kui sisestad oma Pikkuse , kaalu , ja ümbermõõdud : Ranne , käsi , talje , puus , rind ,reis , säär. Kuigi pealkirja me enam muuta ei saa , saab su järgmisesse tabelisse ikka lisada
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

gerrly- Sina oled ka ju väga tubli Kindlasti järgmistel kordadel läheb paremini Mina imestan , et mul 200 grammi alla läks , kuna see nädal olen rohkem niisama vedelenud ja ei ole toiduga ka eriti palju vaeva näinud Kuid nüüd on minupoolt laiskusega ühelpool ja püüan end ikka rohkem ja rohkem liigutama hakata Eriti motiveeriv oli vaadata , kuidas duellikaaslastel kilod kadu
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Meie esimene nädal oli väga edukas ! Esimese nädalaga on meil kokku kadunud 10,8 kg Niiet jätkake samas vaimus !!! Kõik on väga tublid olnud !
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

KAALUTABEL 14.jaanuar.2011 Osaleja Kaal(kg) Tulnud/Läinud AbsolutFantasy 94,8 kg -0,2 kg Soffie 88,4 kg -0,7 kg rõõmurull 93,5 kg -1,5 kg megi 96,8 kg -2,1 kg iruntsik59 87,5 kg -1,0 kg CaraClara 89,4 kg -0,6 kg aura 80,8 kg -1,6 kg Joanna 79,7 kg -0
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Vaatasin just , et präänikuke on kusagile ära kadunud. Praegu käivas duellis pole ta veel sõna võtnud . Lisan tabeli praegu üles Präänikukesel on aega ju kuni esmaspäevani , et oma kaalunäit sisestada
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Nonii , varsti saab tabeli üles panna , ainult präänikukese kaal on veel puudu Niiet ootame veel veidi
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

anita13-Sellisel juhul peaksin tabelisse lisama vist sinu hommikuse kaalunäidu vana kaalu järgi 85 kg.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

NB! makristi ja präänikuke !!! Palun saatke mulle oma ümbermõõdud reedese seisuga koos hommikuse kaaluga, et saaksin homme tabelit muuta ! Ette tänades.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kas keegi teist Keha arengu monitooringut kasutab ? Klõpsa keha arengu monitooring peale Kui ei , siis võite selle endale tõmmata , see on täiesti tasuta ja seda on lihtne kasutada Ehk on see teile suuremaks motivatsiooniks
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Õnneks ma tean , et minu põhiprobleem ei seisne söömises , vaid pigem liikumises. Kui jätan välja saia ja magusad joogid , ning liigutan rohkem ja teen trenni , siis hakkab kaal kolinal kukkuma Kuigi eks ikka vahel jääb teepeale ette mõni hesburger , mcdonalds , statoil , chopsticks vms. Aga kindel , mis kindel on see , et ma pean kätte võtma ja kõvasti trenni tegema
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Teil venitusarmid kellegil ka on rasedusest? Minul on- ja pidev hirm on olnud ka , et kui nüüd alla võtan , siis mis mu nahast saab , äkki kuskilt jääb lotendama vms.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minul hakkas kaalu juurde tulema siis , kui kohtusin oma mehega Nagu öeldakse , et õnnelikud inimesed hakkavadki rohkem sööma. Esialgu hakkas juurde tulema vaikselt , vähehaaval . Mingi aeg jäi pidama. Mul ei ole kunagi olnud konkreetselt probleemi kaaluga. Tavaliselt oli mul nn Jojo effect . Aga kaalunäit jõudis tavaliselt ühe kindla nubrini ja sealt enam edasi ei läinud ja hak
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Oii , ma tahaksin ka endale sõudeergomeetrit See ju treenib kõiki lihasgruppe ... Meil kõigil pisikesed lapsekesed kodus , kui vanad ise olete ? - Mina olen 21. Märtsis saan 22. ( Huvipärast küsin ) Millest teil ülekaal tulnud on ? Rasedusest , või varem juba ?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei,hei ! Mina konkreetselt trennis kusagil ei käi , kuid treenin kodus Wii-fit-i abiga Pluss siis lisaks teen veel kükke,kõhu ja küljelihaseid... ja käin oma väikese 1,6 aastase pojaga väljas jalutamas. Kui ilmad nüüd rohkem lubama hakkavad , siis kasutan kindlasti võimalust ja lähen välja jooksma ja kepikõndi tegema
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Foxlife- Väga vabandan ebameeldivuste pärast. Märkasin seda ise ka - aga kahjuks oli liiga hilja siis juba ja pealkirja muuta ei saanud. Anita13- Kahjuks ei saa seda enam muuta , kuid kahe nädala pärast võtan selle arvesse ja edaspidi arvestan 39 cm järgi.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Nonii... Tabelid said valmis ja tegin meile uue teema ka
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

KAALUMINE TOIMUB REEDETI Hommikul kohe peale ärkamist ja WC-s käimist. Mõõtmine toimub KAHE NÄDALA TAGANT Kaalunäidud ja ümbermõõdud tuleb esitada reede jooksul , kuid mitte hiljem kui esmaspäeval kl 12 päeval. Edukat kaalulangetamist meile !!!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

ÜMBERMÕÕDUTABEL 11.Jaanuar.2011 Osaleja Ranne Käsi Talje Puus Rind Reis Säär AbsolutFantasy 16,5cm 28,0cm 93,0cm 108,0cm 109,0cm 63,5cm 39,0cm Soffie 17,5cm 31,0cm 107,5cm 108,0cm 114,5cm 55,0cm 39,0cm rõõmurull 16,0cm 30,0cm 103,0cm 117,0cm 103,0cm 66,0cm 41,0cm megi 16,0cm 37,0cm
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

PIKKUSE JA KAALUTABEL 11.Jaanuar.2011 Osaleja Kaal(kg) Pikkus(cm) AbsolutFantasy 95,0 kg 173 cm Soffie 89,1 kg 173 cm rõõmurull 95,0 kg 164 cm megi 98,9 kg 168 cm iruntsik59 88,5 kg 158 cm CaraClara 90,0 kg 156 cm aura 82,4 kg 162 cm Joanna 80,2 kg 164 cm makristi 97,7 kg 159 cm anita
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

TERE KALLID DUELLITAJAD!!! KAALUMINE TOIMUB REEDETI Hommikul kohe peale ärkamist ja WC-s käimist. Mõõtmine toimub KAHE NÄDALA TAGANT Kaalunäidud ja ümbermõõdud tuleb esitada reede jooksul , kuid mitte hiljem kui esmaspäeval kl 12 päeval. Edukat kaalulangetamist meile !!!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

LUKUS!!! ENAM MEIE DUELLI EI MAHU! Oleme nüüd tublid !!! 1...........................2...........................3............................START!!!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

gerrly- Kui ruttu,ruttu oma andmed sisestad (Pikkus , kaal , ümbermõõdud) siis jõuad veel duellitama... Tere tulemast meie sekka anita13 !!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tule meie duelli mis algab täna Vaatan , et meil siin suhteliselt samad näitajad
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mõõtusid võiksime sisestada iga kahe nädala tagant Edaspidine kaalumine hakkab toimuma REEDETI hommikul , peale WC-S käimist Joanna - Ole hea - ja sisesta siia oma mõõdud ka .
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

LOODAN , ET MEIL SAAB SIIN TORE OLEMA - JA KILOD JA ÜMBERMÕÕDUD HAKKAVAD KOLINAL KADUMA , ET SUVEL SAAKS RAHUMEELI RANNAHOOAEGA ALUSTADA
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere tulemast ka sulle CaraClara ! Ma arvan , et tuleb anda natukene ajapikendust ... ehk siis hommikuni Tabel on mul pragu poolenisti juba koostatud , ootan veel siis viimaseid andmeid , hommikul kui ärkan , siis teen meile ka eraldi duellilehe
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Место толще руки -Я не знаю, является ли это написано правильно
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere tulemast megi ! Kes ei ole veel oma mõõte sisestanud kiirustage kiirustage !!!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere Soffie Ikka mahub TÄNA ÕHTUKS SISESTAGE SIIA OMA PIKKUS , KAALUNÄIT , ÜMBERMÕÕDUD (Ranne , Käsi , Talje , Puusad , Rind , Reis , Säär) Kes tänase seisuga - 00:00 ei ole oma näite sisestanud , need kahjuks enam duellitama ei saa... Sest teen peale 00:00 -i meile tabeli valmis Niiet ruttu ruttu kaaluma ja mõõtma Olge tublid !
Rubriik: Toetus ja motivatsioon