Hei hei kallid kaasvõitlejad. Olin siin paar päeva täiesti toimekas ja kuidagi ei jõudnud arvutis siia lehele . Kuid reedel kaalusin ära ja kaal oli 95,7. Ehh, sünnipäevaga sai ikka üks kringlitükk liiast
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

16.12.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mul on 1 aastane ja 3 kuune tibu kodus, aga kuna mu mees ullult tahtis ka kodus olla ja mul on ka niiii põnev töö, siis vahetasime kohad ära . saga töö väga kiireks läinud - euro tuleb, uued programmid arendamisel ja siis veel ka meeskond, kes vajab hoolt ja armastust . Aga täiega jama on need õiged proportsioonid kätte saada . Kui ma enne arvasin, et söön liiga rasvast, siis teg
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei hei. Väga ilus duellileht . Usun küll, et kissule meil ruumi leidub . MInul on see teema, et kuna lõunad söön reeglina väljas, sest koosolekute vahelt erinevates linnades/majades on keerulien mingit salatit kaasas tassida, siis on ka pärast keeruline lisada mingid toidud ja kaalud. Isegi ei tea täpselt, mida söön . Aga kalorite täissöömisega mul reeglina probleemi ei ole
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Sul tõesti ei ole tervislik 10 kg alla võtta . Kui üldse midagi tahad teha, siis säilitada ja lisaks veel ka musklit kasvatada
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kaal on alguses hea asi, saad enam vähem kogused paika . Kuid ka viil ja tk ja ports on abiks aeg ajalt kui sa tõesti kaalu ei tea. Minu jaoks on kõige keerulisem väljas süüa . Sest seal on igasugu asju toidu sees, mida sa ei oska mitte isegi välja mõelda ja lisaks ka veel kogus.... Nalja on palju
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Musi oled
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

pane algkaalu. Ma tegelikult reedel kaalusin ka a see on 96,3
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kindlasti tuleb hästi
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

No näed siis . Ma ka alles otsin ja kohanen . Aga mina olen Kristi ja viimaseid päevi 33 Aga lööme siis lahti. Kas sa postitad meie andmed?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ma duellitan samuti esimest korda . Ma olen üldse siin uus . Nii et kõik on veel tundmatu. Ajavahemik, et kaua me duellitame? Ma ei tea, mis arvad?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Heipsa Tahan alustada kohe . Eesmärk on 1 kg nädalas ja 40 kg - ilus eesmärk, aga teostus... Algkaal sobib esmaspäeva hommiku ja siis start
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Sobid väga hästi . Koos minna ja üksteist otiveerida lisaks võistlusmomendile.Lahe
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere Olen küll väga uus, aga selleks, et asi läheks hästi ja edukalt, otsin parnterit Olen 96,6 kg ja 60 cm
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere tere Sooviks ka väga duellitada kaal 96,6 ja pikkus 160
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

MIna olne ka väga uus ja sooviksin ka võimalusel duellitamist alustada Väike kinda viskamine kulub alati ära
Rubriik: Toetus ja motivatsioon