Oi, oi aga mul jäi täna hommikul kaalumata. Kas homme võin sinna lisada?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei, hei! Tore, et keegi juba jõulufiguurile mõtleb. Õnneks olen suvel kogunendud paarist kilost juba lahti saanud, aga kaalu langetaks tasapisi edasi küll. Duellitaks edasi, kuid minust ei ole siiski tabeli koostajat. Mammu
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Väga vabandan DonnaBella ja Jo ees, kes ainukestena saatis reedel oma näidud. Olen olnud tööga väga hõivatud ja ei jõudnud tabelit teha. Mulle tundub, et suvel ei ole mõtet duelliga jätkata. Paljud meist ei jõua enam arvutisse. Mammu
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Sain kaalutabeli alles täna üles panna, sest olin maal. Tippilt ja kassisilmalt kaal ei laekunud aga loodame, et nad ei ole meist loobunud ja järgmine nädal siiski jätkavad meiega. Ülejäänud neli olid väga tublid kaal sama või siis langenud. Eriti tubli DonnaBella, sul veidi veel pingutada ja vahepealne ilus number jälle ees. Üritan sulle järele rühkida. Ma ei tea kuid
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

.....................tipp.........Jumbukas....DonnaBella....mammu530.....kasssilm…..Jo pikkus.........180 cm........168 cm.......164 cm...........168 cm...........168 cm.…163 15. nov........97,2 kg........85,6 kg..... 22. nov........96,1 kg........83,4 kg.......92,0 kg 29. nov........94,5 kg........83,1 kg.......92,0 kg 06. dets.......93,9 kg........82,5 kg.......90,5 kg 13. dets.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu kaal 78,6! Mammu
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommik! Tänane kaal 78.6 Mammu
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Postitasin tabeli, loodetavasti on kõik andmed õiged. Kuid kassisilm vist unustas kaaluda. Ilusat nädalavahetuse jätku! Mammu
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

.....................tipp.........Jumbukas....DonnaBella....mammu530.....kasssilm…..Jo pikkus.........180 cm........168 cm.......164 cm...........168 cm...........168 cm.…163 15. nov........97,2 kg........85,6 kg..... 22. nov........96,1 kg........83,4 kg.......92,0 kg 29. nov........94,5 kg........83,1 kg.......92,0 kg 06. dets.......93,9 kg........82,5 kg.......90,5 kg 13. dets.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommik! Hei Donnabella ära oma kaalu pärast muretse. Kui mina eelmine september lapsepuhkuselt tagasi tööle tulin võtsin 4 kuuga 6 kilo juurde. Lapsega kodus olles liikusin palju rohkem, tööl istudes kilod muudkui kogunesid. Tööleminek on suur elu muutus. Mõne aja pärast tekkib jällegi rutiin, kuigi jah, trenni jaoks jääb aega vähemaks, eriti siis kui peres lapsed. Hetkel ole
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Tänane kaal 78,9 (-0.3) Mammu
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ma just valmistasin homseks tabelit ette, ja mõtlesin sulle Jumbukas - kuhu kadunud, ja etskae kiri maandus posti. Tore, et sa ei loobu, kurb oleks olnud veel ühe inimese andmeid maha kustutada. Mammu
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere Tipp! DonnaBella ja kassisilm tegid ettepaneku kaaluda reedeti. Tore, et sul kaal kontrolli all. Mul endal ka ok! Olen saanud 0,5 kg maha. Väga armas kiri oli see eelmine mis sa kirjutasid. Aitäh toe eest! Mammu
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Jääb siis: Jaaniduell - Jo, DonnaBella, tipp, kassilm, mammu530. Jumbukas, kuidas sinuga on? Andmeid võiks sisestada ja jutustada vist ikka sama teema alt. Hea on juba tuttavat pealkirja otsida. Alustame siis järgmisest reedest, tabelisse võiks jätta vanad andmed ka nö. jätkame sealt kust pooleli jäi. Kui palju meil on plaanis alla võtta ? Kas paneme eesmärgisk -5 kg, või on seda li
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! 79,2 (-0,1) asi seegi Mammu
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Nii tore, kui ikka kaasa lööjaid on. Minupärast võib reede olla kaalumise päev. Kuidas üldsus arvab? Kas peaksime järgmisest reedest alustama uue duelliga, või jätkame vana tabeli täitmist, kuhu lisan Jo juurde? juhul kui uus duell, siis oleks vaja vist ka uut duelli pealkirja. Jo, tore et meiega ühined ! Mammu
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei, hei! Mis meie duellist saab? Kas jätkame koos kaalu langetamist ja hoidmist või olete juba otsustanud mõne teise duelliga liituda? Kui tabeli tegemine on takistuseks siis ma võin ka proovida. Andke tagasisidet! Mammu
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Oi, oi. Vat mis kurvad uudised. Kuigi minu kaal ei taha langeda, osaleksin ma hea meelega duellis ikkagi edasi, see hoiab vähemalt kontrolli all. Emadepäeva maiustused tegid oma töö ja kaaluke näitas hommikul 80, 6. Mammu
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Kõik endine Mammu
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommik! Nädalavahetusel toimus stressisöömine. Hommikul ei olnud mingit soovi kaalule astuda, aga minu üllatuseks kaal ei olnud nii hullult tõusnud, tänane näit siis 79,6. Mammu
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mammu 79,3
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommik! Õnneks minu kaal pühade ajal ei tõusnud, tänane näit 79,5. Mammu
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Oo kassisilm, palju õnne ja edu uuel tööpostil! Minul ka täna seljataga 3 tundi loomaaias kõndimist. Tempo küll aeglane, aga abiks seegi. Pühadetoiduga olen veidi patustanud, kuid tugev aiatöö on kaalu hoidnud stabiilsena. 8 ei ole ette tulnud, see hetkel minu jaoks kõige olulisem. Kõike ilusat!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Õhtust! Hommikune kaal 79,5. Head pühade jätku kõigile! Mammu
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hurraa, hurraa soovitud 79 tuligi. Oi kui õnnelik ma olen. Ilusaid pühi Teile kõigile juba ette! Püütke siis ikka pühade ajal toiduga piiri pidada. Mammu
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Sama siin. Eelmine nädal ja eile oli kogu aeg kõht tühi. Täna peale kepikõndi proovin mitte süüa, vähemalt ükski õhtu. Arvasin samuti, et kui päike hakkab paistma tekkib energiat juurde ja kilod hakkavad kaduma, aga ei. Juba kuu aega tammun sama kaalu juures, ära hakkab tüütama. Üritan vastu pidada ja vot ei söö täna. Jumbukas pea sa ka vastu! Mammu
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Nädalavahetusel sai korralikult aias tööd tehtud ja tubekoristatud, aga pühapäevane grill annab täna tunda. Kaal 80.7. Pean nüüd nädala alguses jälle korralik olema. Mammu
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Minu kepikõnni ring on umbes 5 km, aega läheb 45-50 minutit. Mammu
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommikust! See nädal ampsasin nii mõnegi piruka, kaal õnneks endine (80,0). Mammu
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Teil on siin vahepeal tihe jutuajamine käinud. Olin vahepeal haige ja arvutis ei käinud. Huvitav on see, et sõin haiguse ajal suhteliselt vähe, kuid tervislikku toitu (salatid, kodujuust jne), samas on kaal ikka 80,0. Mis toimub, ei saa aru. Teie vestlusele kommentaariks niipalju, et mulle just meeldib üksi kepikõnnil käia. Põhjuseks eelkõige see, et üksi ei pea kellajal
Rubriik: Toetus ja motivatsioon