75,6 (-600)
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere Gelly! Lootsin sel nädalal 75 kaalule saada, aga ei midagi. Hoopis pisike tõus, kaal siis 76,2. Tegelikult ise muutusin hooletuks- ei suutnud see nädal vett juua ja sõin ikka ka pisut üle. Aga järgmine kord saan ma kaalule 75 ette Sina aga olid super tubli, 74 on nii ilus number Kui pikk Sa oled? Mina olen selline jupike 162 cm. Ja trenniga on nii, et ega ma midagi eriti ei tee, kÃ
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu kaal 76,2- seega 100 g juures võrreldes eelmise reedega. Veejoomisega olid see nädal kehvad lood ja sai ikka üle söödud ka Aga olgu selle nädalaga kuidas on, järgmine nädal püüan olla jälle tublim Teistele ilusat kaalulangust ja päikest
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minul seekord -700 g. Kaal siis 76,1. Käisin see nädal erandkorras iga päev kaalul, kõigub see sinder küll. Vahepeal juba korraks nägin ka 75,7-t. Päikest
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, Minu kaal näitas täna 76,1 (miinust siis 700 g). Niiväga tahaks näha kaalul juba numbrit 75. Aga küll ta tuleb, vast järgmine kord juba. Ja motivatsiooni hoiavad kõrgel minu lapsed, kes asjale väga kaasa elavad. Poistele meeldib väga, et emme on lahingus ja loomulikult ei tohi lahingus langeda Ja see motiveerib ka, et siiamaani on kõik nädalad miinuses olnud. Päikest ja kaalu
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Nii tubli oled, Gelly! Minu kaalulangus sel nädalal oli 1,1 kg. Aga kurb, et ainult meie kahekesi olemegi duelli jäänud. Tore oleks, kui teised ka oma motivatsiooni üles leiaks ja tagasi tuleks Ja suhelda võiks ka pisut rohkem, kui ainult kaalunumbri andmine. Aga eks see ongi vist nii, et mõnes duellis kohe on mõni hästi aktiivne suhtleja ja see tõmbab teisi ka kaasa ja mõned duellid
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ilusat aastapäeva! Minu kaal täna 76,8 kg, langus 1,1 kg
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere hommikust, minu kaal 77.9. Langeb Mitte küll unistuste tempos...aga selle eest tervislikult. Pealegi mahtus kahe kaalumise vahele enda sünnipäev ja poja sünnipäev. Ikka sai patustatud ja koogiga maiustatud. Vapralt kergema elu poole
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere üle pika aja, tuleks jälle teie seltsi tagasi. Vahepeal läks kaal juba ähvardavalt 80-ne lähedale. Mõtlesin järele, otsisin uuesti vastuseid küsimustele miks ma kaalu langetada tahan, panin täpselt paika eesmärgi, vaheeesmärgid, kuidas ennast premeerin, kui kaal langeb jne. Panin ennast kirja ka jaanilahingusse, et ikka motivatsioon kõrgel püsiks. Eelmise reedega võrreldes oli
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu kaal täna 78,7 kg (-800 g). Ilusaid miinuseid kõigile kaalus ja vähem miinuseid termomeetril Kaunist nädalavahetust
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Palun pange mind ka kirja. Ja kaal oli siis 79,5 kg.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Nii, kõik suure vaevaga maha raputatud grammikesed jälle turjal tagasi . Aga ma sõin ju kõike, mida ma tahtsin. Ei kaalunud, ei arvutanud kaloreid, ei olnud koduski, aina külas. Ja väga vahva oli. Aga ma usun siiski, et uuel aastal uue hooga läheb ka kaalulangetamine kergemini. Jaksu teile kõigile vastu pidada ja toredat aastavahetust !
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Soojad õnnesoovid Sulle Hatugirl!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minul ka magusaisu ja just šokolaadi ihkab hing. Nii ma siis sööngi hommikul kohe tükikese või kaks šokolaadi ära, sest kui ma seda ei tee, siis õhtul söön ma juba palju tükikesi kas te kõik täidate kaaluabi toidupäevikut? See ei ole üldse nii lihtne. Või on?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Nii, lisasin oma numbrid ka tabelisse. Kuna mul see algkaal oli nii umbes öeldud, siis ma paningi tänase kaalu endal algkaaluks. Aga tõesti, kuidas me märgime siis kui mõni nädal on hoopis kaalutõus? Tegelikult loodame ju, et seda tõusu enam ei tulegi Lõbusalt eesmärgi poole
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina ka liituks Sinuga. Pikkus siis 162 cm, kaal u 78 kg. Tahaks ka lapse teiseks sünnipäevaks saledam olla Eesmärk võiks siis olla esialgu 75 kg ja pikemas perspektiivis tahaks kaalul kuuega algavat numbrit näha. Reedene kaalumine sobib. Tabelit kahjuks ei oska teha
Rubriik: Toetus ja motivatsioon