Tere tere, nii tore teist kuulda. (ja tere tulemast krissu26) Kui ma oma kcal kokku arvutan, siis kasutan tavaliselt selleks excelit. (Kui toidu peal kcal pole, otsin ülesse ampserist voi kasutan googlit). Kuigi jah kahjuks ei ole kcal viimasel ajal lugenud Ja homme ei tahaks üldse kaalu peale minna, täna 6htu sai söödud jäätist liiga palju. Ja ega ma siis ainult sellega ei piirdun
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

ma tegin muidu uue teema juba k6igi osalejatega, aga kui sa vastu pole et sinu nime teema pealkirjas pole, siis minugi pärast v6id liituda. Aga kirjuta äkki siis sinna teise teemasse, kui soovid liituda
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Polegi kellegist midagi kuulnud. Kuidas teil ka siis siiamaani läinud ka on? Mul endal pole kalorite lugemisest midagi välja tulnud, aga huvi pärast sai kaalupeal käidud ja uskumatu- kaal on ikka allapoole läinud (66,6 lausa). Muidugi ma proovin süüa ikkagi normaalselt ja magusat v6imalikult vähe (mis on minu jaoks k6ige raskem - jäätisest näiteks pole suutnud loobuda, see kuulub
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Nii, hakkab pihta siis meie duell. kaalumine siis toimub reede hommiku nagu reeglites kirjas oli, seega esimene kaalumine võiks toimuda nädala pärast. Kirjutasin siis välja kiiruga ka algandmed: ------ algkaal - pikkus - soovkaal feyyyya: 67,4kg - 173cm - 60 kg hiieke: 75kg - 162cm - 60/62kg kessu666: 75,3kg - 170cm - 65kg pix: 71kg - 164cm - 60kg kalka: 67kg - 173cm -
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kui tore, et juba nii palju inimesi, ja ka hiieke sobib ilusti osalejaks Arvan, et selleks korraks võiksime nimekirja lukku siis panna. Ja siis et selle tabeli asja võin enda peale võtta, pole enne küll teinud, aga küll ma hakkama sellega saan ning teen kohe-kohe ka uue teema kõigi meie nimedega Edasine vestlus võiks siis seal toimuda.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Nii, olen siin kasutaja juba pikemat aega olnud ja kaotanud juba hulganisti kilosid (üle 12kg, alustasin kui kaalusin 80kg), aga juba ligi kuu aega kaal muudkui seisab paigal, kahjuks aga pean tunnistama et ega ei ole viitsinud kaloreid lugeda ka. Seega oleks vaja natukene lisamotivatsiooni ja ehk üks duell aitab. Ise olen 173 cm pikk ja hetkel kaalun 67.4 kg, aga soov oleks 60 peale saada
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

75,0
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

minu kaal siis 75,2
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

nii, vabandused et selle kaalu teatamisega nii hiljaks jäin, aga olen terve selle nädala haige olnud ja pole üldse kaloreid ega midagi lugenud, p6hiliselt siis ainult maganud ja magusat söönud (ainuke asi mille järgi natukenegi isu oli ) Kaal on muidugi sellegipoolest väikemaks läinud, ehk siis 75,9 kg.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

76,2 kg, seega -0,3kg
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu tänahommikune kaal oli 76,5 kg, mis on siis -500 g vähem kui eelmine nädal. Sellega täitsa rahul, arvestades et paar päeva ei olnud just kõige paremad ka. Kõige positiivsem selle juures on see, et sai vahepeal selga proovitud paari riideeset, mis nii kuu-kaks tagasi (kaalusin siis 80 ja natuke pealegi) selga ei läinud, õigemini kiskusid igalt poolt ja väga jubedad olid, siis nÃ
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

See nädal oli ikka väga hea nädal. Kaal näitas 77,0 kg, niiet nädalaga kadus 1,5 kg.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

tänahommikuse seisuga siis 78,5 arvestades aga et eelmisel nädalal paar päeva läksid kalorite lugemise koha pealt metsa, siis seda oli ka oodata. eesmärk hetkel 68 kg peale saada.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ma liituks ka! 174 cm ja 78 kg
Rubriik: Toetus ja motivatsioon