No nii, lõpukaal 78. Sai küll väga palju trenni tehjtud see nädal, enamasti lihastreeningut ja seetõttu ka langust kaalus näha ei ole kuigi lihased hakkavad ilmet võtma ise olen rahul!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

kaal 78
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

78,1
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

No mina arvan siiski, et igal poole ei ole vaja oma nime kuulutada kõigile tänapäeva maailmas. Kui tahate tegijate nimesid teada saada siis kirjutage nende info meilile ja küsige kui tõsine huvi on, ei ole nagu mõtet seda igal pool tuututada ju kes sa oled, kui vana oled jne. Ja ega te ju isegi siin oma pärisnimega ei ole nii, et millest me räägime?
Rubriik: Kaaluabi uudised ja tagasiside

minu kaal 78,5 täna hommikul. Ise olen häppi et rohkem ei ole kuna sünnipäevanädal ja palju üritusi käimas.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

minu kaal 77,7 täna hommikul, ei oska kommenteerida...
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minagi oleks käpp ku´i teaks kus kandis
Rubriik: Treening ja tervisesport

78,5- liiga palju pidusid, liiga suur söögiisu, liiga vähe motivatsiooni
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, Kaal täna hommikul 77,3. Langus väike aga siiski langus
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

minu kaal täna 77,8. -400g seega.... ei lähe kuidagi asi üldse enam, tahaks kogu aeg midagi järada ja lebotada ja jälle järada. Väga raske periood
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

78,2, teatud aeg kuust rikub alati kõik ära....
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, 77,2 seekord. Lootus on, et varsti näeb uut numbrit 76
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Jeiii, 77,6. Eks need viimased 5 kg on ikka väga visad kaduma aga spordiklubi liikmelisus sai uuendatud eile ja loodetavasti ikka jõuludeks saab veel paarist kg-st lahti
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Nii-nii, tänahommikune kaal 78kg tasa. Ise rahul kuna haigus veica kummitamas ja spordiga seetõttu just kõige parem ei ole
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Auc.... 88,4kg
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere kõik see pere! Minu tänaohommikune kaal 77,8 e. -400g. Ise olen rahul, esimest korda nägin 77 numbrit ees
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Mina tahaks ka uuesti hakata trennis käima järgmisest kuust. Mul on muidu Reval spordi kaart olemas ja tahaks tegema hakata vesiaeroobikat jm treeninguid. Elan muidu lasnamäel ja teen see kuu veel välisporti (jooks, ratas). Kui keegi Revalisse minna plaanib siis võiks ka koos käia. Minu meiliaadress on kairikal@hotma&#
Rubriik: Treening ja tervisesport

Minu kaal täna 78,3, ehk kaalulangust kogunisti -500g. Nii tore, nii palju korraga ei ole juba pikka aega langenud
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu hommikune kaal 78,8 ehk peaagu sama mis eelmine nädal aga sporti on see nädal tunduvalt vähem tehtud nii et sellest ka seisak
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, minul niisugune jutt, et sõidan täna linnast ära ja tulen alles järgmine esmaspäev tagasi nii, et kas oleks võimalik, et seekord läheks kirja neljapäeva hommikune kaal milleks õnneks oli seekord 78,9 kg. Pisikene kaotus on siiski pisikene kaotus! Lubasin endale selle pärast hommikul paar peekoni viilu aga ülejäänud päeva üritan ikka korralik olla!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, suutsin ka lõpuks oma maagilise numbri (79,5) seljatada ja selle nädala kaal 79,2 seega -0,4 kg. Ise olen happy!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, Tänane kaal 79,6 ja pikkust minul 175 cm.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kairka 79,5
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina ka oleks huvitatud. Suvi hakkab läbi saama ja aega tekib ka rohkem juurde, et selle kõigega tegeleda ja oleks vaja säilitamiselt uuesti üle minna langetamisele :9 Minul oligi eesmärk suvest välja tulla sama kaaluga kui sisse sai mindud ja õnneks see ka õnnestus nii et edasi tähtede poole
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina pean vist duellist loobuma. Sõidan kolmeks nädalaks puhkusele ja kaalumisvõimalus puudub nii söögi kui ka iseenda kaalumise mõttes. Eks näis kuidas see pull lõppeb. Aga teile kõigile soovin edu ja kindlat meelt. Eks suvel on kaalulangetamine ikka raske küll.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

mhmhmmmm.... minu kaal 79,9 ehk +400g... vabandusi ei otsi vaid ütlen lihtsalt: ENDA VIGA! püstitasin uue eesmärgi, mis lubab vähem süüa kuna eelmises oli märgitud trenniks 3-5 päeva nädalas(mida ma ilmselgelt eelmine nädal ei teinud) ja proovin uuesti. Vaatab kuidas läheb... täna õllekale ja nädalavahetuseks maale nii, et time will tell...
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! minu kaal täna hommikul 79,5, seega -300g vist. Tark ei torma viimased 3 kilo on väga visad kaduma aga olen hakanud jälle järje peale saama ja jalavigastus on ka niipalju paranenud, et saan jälle natukene kergemat sporti teha ja enesetunne sellega seoses ka parem jälle. Kuigi kaal on enam vähem sama juba viimased kuu aega kindlasti ja endale tundub, et edasiminekut ei toimu siis ei
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu kaal 79,8 täna hommikul. Sama teema minulgi, et reede hommikul oli hoopis teine kaal aga ei pääsenud siia seda märkima ja nüüd on ta läinud. Aga pole mõtet seda nähtud numbrit mainida ka vaid jälle alustada reaalsest ( tänahommikusest ) numbrist. ilusta nädala algust kõigile!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minul asjad nii hästi ei edene olen täiesti graafikust väljas kuna asendan teisi tööjuures ja pikad päevad restoranis töötades, rändab vahepeal palju asju suhu mis sinna tegelikult rännata ei tohiks ja mis ka üles märgitud ei saa. Pluss veel stressisöömine kaa, raskete otsuste langetamisega seoses ja jaanipäeval olen ka vaba üle mitme aasta ja tahaks nagu nautida,... aga eks näi
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, minul siis kaal täpselt sama mis eelmisel nädalal 80,0 kg. Terve nädala oli 79,6 peal ja täna hommikul siis jälle 8 ees nii et olen veica pettunud endas aga ei ole ka toite korralikult märkinud ega jälginud nii, et see siis ongi tulemus selle eest. Palju õnne kõigile kes miinusega kiidelda saavad
Rubriik: Toetus ja motivatsioon