issand kui mõnna on ollla. käisin täna Kuutsemäel lumelauaga sõitmas. niiii mõnus oli. viis tundi järjest mäel. ja vahepeal paistis ka päike. väga mõnus
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

vastlakukleid sai ikka vitsutatud aga olid küll head. kuid õnneks veel trenn täna ees nii et tantsin ja hüplen elueest
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

minu eesmärk on näha suvel ilus välja. ostsin endale ka uued bikiinid ja nüüd oleks super kui , pepu ja jalad natuke ikka väiksemad oleksid. õudne mõelda, enne jõule kaalusin veel 60-61kg aga see söök, mis siis alla läks õudnee. ja trennis ka ei käinud sel hetkel, mõtlesin et vahet pole ju see nädal -kaks. küll pärast teen rohkem trenni ja saan selle maha. aga nii ei läinud.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu kaal järjekordselt 64.6 kg. eelmise nädalaga muidugi palju parem, kuid siiski pole üldse rahul
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

kohutav. mul nii häbi lausa. 65.9 see on rohkem veel, kui algne kaal. õudne. aga ma ei anna alla!!!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

õudnee, ei taha teada,mis homme tulemas on. täna ainult üks õudne söömine
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

mul näitas kaal 64,6kg, võiks ikka natuke rohkem alla minna, aga vähemalt pole plussis, niiet peab sirge seljaga edasi minema edu kõikidele !
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

appi, ma lausa kardan, seda homset kaalumist. täna sõin jube palju. päeval oli kõik ok, ja käisin trennis ka ära, aga siis mu venna sünnipäev, ja salateid mida tuli maitsta ja kooki. oeh jah:s loodan et plussis ei ole, muidud on küll vastik vastik
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

jah lõunal söön päris palju. aga ma ei tea, ma olen juba harjund, et nädala sees peale 18.00 ei söö. kui väga tahan siis söön õuna või apelsini, aga üritan juua lihtsalt võimalikult palju vett siis aga nädalavahetusel, oh issver siis läheb käest ära
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

ma peaksin ka hommikul rohkem sööma vist, aga mul see, et õhtu pärast 18.00 ei söö, loodaks et ka nädalavahetusel suudan nii olla
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

pean ka selle kalorilugemise sisse harjutama, aga selleks pean endale kibikiiresti ostma köögikaalu.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

oih, ma sain valesti aru. sooviks muidugi väga 55 aga ei tea, kas õnnestub, oleks ka 60-ga ülimalt rahul kui saaks nii
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

ma tahaks ka liituda pikkus 169 ja kaal 65, sooviks 60 peale saada
Rubriik: Toetus ja motivatsioon