Minu tänane kaal on 62,4 kg. Seega pole minu kaaluga peaaegu midagi muutunud.
Ma olen lihtsalt nõrk On mul siis vaja kooki süüa iga päev ja praadi ikka iga kord kaks portsu võtta
Ma tegelikult tean, mida valesti teen, kuid tahtejõud puudub. Ainuke asi, milles siiani tubli olen, on hommikused kodutreeningud kaks-kolm korda nädalas
Pirle, äkki oskad mind selle paleo dieedi osas n
Rubriik:
Toetus ja motivatsioon