Tere Kõigile! Annikesele tõesti suur pai kena tabeli eest! Mina usun kll, et saavutame kõik oma seatud eesmärgid. Ilusat algavat nädalat kõigile. Mina täna lähen peale tööd kepikõndi tegema, toitumises olen samuti tubli! Olge tublid!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Katakiisu kirjutas: ------------------------------------------------------- > Katakiisu ja Annike hakkavad duellitama. Homme > siis juba esimesed kaalunumbrid. Eesmärk mõlemal > kaaluda 60 kilo!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Katakiisu kirjutas: ------------------------------------------------------- > Katakiisu ja Annike hakkavad duellitama. Homme > siis juba esimesed kaalunumbrid. Eesmärk mõlemal > kaaluda 60 kilo!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere Kaunist päeva teiel kõigile! Minu kaal täna hommikul siis 67,5. Erilist muutust küll hetkel ei täheldanud kuid usun õnnestumisse ja optimism ongi edasiviivaks jõuks. Toitumist päris tasakaalu mina olen saanud siin ainult ühel korral. Ikka on mul ülekaalus süsiveslikud ja rasvade osakaal jääb vähemaks. Kuid tõesti sel ühel korral, kui sain toitumise tasakaalu, siis ei olnud mu
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Väga vahva, paneme siis reedese kaalu. Edu meile kõigile tõesti. Loodan ja usun sel korral 100% õnnestumisse!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere Annike, ole kena ja tee siis meile tabel! Minu tänahommikune kaal oli 67,9. See siis jäägu algkaaluks. Edu sulle ja mulle!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Katakiisu ja Annike hakkavad duellitama. Homme siis juba esimesed kaalunumbrid. Eesmärk mõlemal kaaluda 60 kilo!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Oi kui tore! Hakkame siis kohe pihta. Teeks kaalumise päevaks näietks homme hommik, ehk kolmapäeva? Kuidas arvad? Paneme duelli foorumisse end ülesse ja seal muljetame, kuidas meil läheb. Teeks siis sügiseks saledaks!
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Tere! Kas keegi soovib minuga koos duellile tulla? Olen 162cm pikk ja kaalun 68 kilo, eesmärk on ikka 60 kilo. Kes lööb kampa?
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Tere! Soovin ka koos teiega duellitada, olen 162cm pikk ja kaal 67,5. Eesmärk 62 kilo, ehk -5 kg. Kas võtate kampa?
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Minu kaal ka täna 67,0. Langust ei tulnud kahjuks, sai peetud emadepäeva ja kui aus olla, siis patustasin magusaga liiast ja sellest ka kaaluseisak. Liikusin ikka palju, kuid ikka sissesöödud kalorid on need, mis langetavad kaalu või siis tõstavad. See nädal olen teadlikult tubli ja ilusad kaalulanguse numbrid panen juba järgmisel reedel kirja! Ilusat kaalulangust kõigile!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Katakiisu kaal täna Hommikul 67,0. Alla läinud siis -900grammi. Olin terve nädal üsna tubli, käisin palju kõndimas, oma 8-9km, mnu arust kohe andis tunda. Toidu olen kõik kenasti üles märkinud. Tubli olen! Eesmärgini jäänud -7 kg langust. Jõudu meile kõigile ja ärge andke alal!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Katakiisu kaal 29 aprill 67,9. Eesmärk 60 kilo.Teen nüüd igapäev hoolega jalutamist oma 8km jagu. Toiduga üritan hoida lubatud piiri. Seekord usun enda kaalulangusesse 100%.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Pange mind ka tabelisse. Katakiisu kaal 68, piikus 162 ja soovkaal 60.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Soovin ka duellitada. kaal 68, pikkus 162. Soovkaal 60. Kaalume siis reedel ja pange mind ka tabelisse.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Soovin ka duellitada. Pikkust 162cm ja kaalu 66,9. Kuna kaalumine toimub ja kas keegi paneb teema ülesse?
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine