Tere! Sooviksin ka väga liituda! Praegused numbrid: kaal 87,5 kg pikkus 162. Esimese 5 nädalaga võiks saada 82/83 kg peale ja 10. nädalaks oleks tore kui number algaks 7-ga
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kurb, kurb, kurb +300 (83,2). Ja nüüdki kappan spa-sse - näis, mis sellest olesklemisest järgmisel nädalal kaalule tunda annab. Jõudu!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tänane seis 82,9 ehk siis -0,3. Hea, et niigi läks, arvestades mu sellenädalast kummikommide- sõltuvusele andumist
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Nii, seekordne kadu juba loodetult kopsakam - täpsemalt 1 kg. Seega 83, 2 (- 1,0). Innukat langust
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Seekord siis veidi tagasihoidlikumalt -200 gr, aga lootused järgmiseks nädalaks on suured - kraamisin oma rulluisud välja (loodetavsti on laupäev-pühapäev ilus ilm) ja üks lisatrenn on ka järgmisel nädalal soolas Nii et loodan küll väga Tänane kaal: 84,2 (kadu -0,2 kg)
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommikust! Tänane kaaluseis 84,4 (kadu -0,6 kg
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Huvitav, et meie kõigi esialgsed/lõplikud soovkaalud jäävad 70 piirimaile. Äkki duellitakski nende näitudeni?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Esialgu muidugi 70, aga kõige viimasemaks ideaalsihiks on ikka 62-64.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tänan! Duellitan teiega suurima rõõmuga
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ma sooviksin ka teiega ühineda. Pikkust 162, kaal 85,0.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ämmapets: mul on ka Clatronic - iseasi, kas sama mudel. Aga, minu kaalul on nupp UNIT, millega saad erinevaid kaaluühikuid muuta (kg, gr,lb, oz) ja kui sul on seadistatud näiteks oz või lb, siis näitabki muud numbrit, kui grammides olema peaks
Rubriik: Kööginurk - toitumine ja retseptid

Kas need kalorid, mis ma liikumisega lisaks saan, peab ära sööma või võin nö ripakile jätta? Kumb variant on kaalulangetamise osas kasulikum?
Rubriik: Kaaluabi uudised ja tagasiside