Tere kõigile.
Suur tänu, et sain ka ikka nimekirja sisse. See nädal väike langus, -0,3 kg, aga asi seegi. Täna nii ilus ilm, et lausa kutsus õue, mul juba 6,5km kepikõnni ring tehtud. Spordisaali täna ei saanud minna, aga pühapäeval kindlasti. Ma lausa jumaldan bodypumpi, annab hea koormuse ja mõnusa enesetude nagu iga teinegi treening ja aktiivne liikumine. Söömisesest rääkida,
Rubriik:
Toetus ja motivatsioon