Hommikust, ei jõua ära oodata Loodetavasti on kaalunumbrid miinusega
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina olen ka teinud seda neera paastu, võtsin 5 päevaga 4 kg alla, mis muidugi tuli kõik tagasi + veel 2 kg. Ja selle paastu ajal muidugi tekkisid mul tervisega probleemid, umbes kolmandal päeval lõi selga tugev valu ja esimestel päevadel oli tugev peavalu. Ja näonahk läks koledaks. Ma ei soovita mitte kellegile sellist enese piinamist.
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Ma duellitaks ka teiega. Minu kaal praegu 72,5 kg ideaal oleks alguses 65 kg. Pikkust on mul 165 cm.
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Mina jätsin suitsetamise maha 1,5 aastat tagasi. 5 kg tuli juurde. Kohe alguses tegin seda Neera joogi paastu. Võtsin kuskil 5 kg maha, aga samas hiljem tuli jälle pea 7 kg juurde. Peale suitsetamise maha jätmist maitseb toit ikka väga hästi. Mul mees jättis ka maha, ta oli veel rohkem juurde võtnud kui mina, kuskil 10 kg. Aga no me sõime ikka palju küll, iga nädalavahetus tegin kooke
Rubriik: Muud jutud

Mina tahaks ka duellitada, aga ei saa päris täpselt aru kuidas see käib. Minu kaal praegu 72,5 kg ideaal oleks 65 kg. Ja pikkust on mul 165 cm.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon