Väike rõõm tänases päevas - number 66,7 Ei lootnudki enam muutust näha! Päikest kõigile!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kuupäev_______________Võitja/176_______Rokimemm/165 jaanuar 2013..........................73,7...........................73,4 E/29.04...............................70,1/-0,8......................71,2/+0,6 E/06.05...............................71,4/+1,3.....................71,4/+0,2 E/13.05...............................70,1/-1,3......................70,6/-0,8 E/20.05...........
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Jee! Täna sain üllatuse! Kaal 66,7 Ei usu oma silmi
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ei anna või ei oska fotot saata...
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tervitused! Rõõm Sinust kuulda, Rokimemm! Ja nii lahe, et kena puhkus oli! Soojad ilmad ja päike annavad palju energiat ja seda jagub ilmselt pikemaks ajaks. Kall Sul ju ilus! Tubli oled! Minul ikka 67!!! Õigemini 67,1, kui väga täpne olla. Eilne seis, täna ei jõudnud kaalule. On nagu tore, aga 1 kg võiks ikka alla veel saada. Eks paistab! Meil nüüd kutsikaga ka tegemist ja t
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Vabandust, vabandust! Unustasin sisestada reedel! Meil koer peres esimest nädalat ja nii tore ja seetõttu... Reedel 67,1 (väike muutus..haa haa) Täna ka sama. Leilah- väga tubli! Sul varsti number muutumas! Edu! Ilusat nädalat kõigile!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Otse loomulikult jätkame! Isegi lõppu ei pea ju ära fikseerima. Päikest kõigile!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ei ole kõik kadunud! Mina siin ja ei kao, kui see duell läheb laiali, siis...astun uude, sest kogemus käsib seda tega... Igatahes hoian oma 67,0 kaalust kinni. Nagu ei hoia ka teadlikult, aga ei liigu ta ei siia ega sinnapoole eriti. Olen väga rahul ja kui viimaks 66 saan siia kirjutada ja seda hoida, siis veel parem! Päikest kõigile!Ärgem mingem laiali!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Imeilusat taasiseseisvuspäeva kõigile! Milline kontsert! Milline rahvas! Meie rahvas! Õhkkond, lauljad, laulud - I M E L I N E!!! Õnnitlused ja kallistused! Oleme sama rõõmsad kui kogu Tartu laulavale kogunenud rahvas!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Õhtust või õigemini ööd! Pole hullu, Rokimemm, ikka tasapisi, tasapisi...Ja tagasilöögid (nii suured kui väikesed) käivad asja juurde Mu nagu kleebitult 67,0 Ei tea , kas rõõmustada või vihastada. Ilmselt rõõmus meel ikka parem. Kas lähed puhkama? Ilusat puhkust sel juhul! Vaatan kontserti ja pisarad voolavad. Suurepärane lavastus, õhkkond, meeleolu, inimesed. Sain sell
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommikust! Ikka sama seis 67,0Ei üles ega alla. Kas siis ometi 1 kg ei saaks allapoole Eile õhtul väljas söömine, äkki ilma selleta oleks parem seis? Rõõmus ikka! Kaunist laupäeva kõigile! KUida släheb?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kuupäev_______________Võitja/176_______Rokimemm/165 jaanuar 2013..........................73,7...........................73,4 E/29.04...............................70,1/-0,8......................71,2/+0,6 E/06.05...............................71,4/+1,3.....................71,4/+0,2 E/13.05...............................70,1/-1,3......................70,6/-0,8 E/20.05............
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommikust! Kuidas läheb? Minul väga stabiilne selles mõttes, et ei lange ega tule ka juurde (no mõnel päeval mõnisada grammi juures). Täna 66,9. Tegelikult olen rahul. Kilo või paar võiks veel alla saada, aga see pole nii primaarne. Peaasi, et püsiksin sellel lainel. Rokimemm, kuidas Sinul? Ma ei söö enam peaaegu üldse liha. Polegi kunagi väga armastanud, aga tasapisi on lih
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei! Ka minul muutusteta- 67,0 Õigupoolest olem megarahul, sest ega suurt allapoole vaja polegi. Samas, 66,0 oleks siiski toredam Harjutan siis keha tasapisi! MInd räägiti pehmeks ja andsin lubaduse 8.09 minna SEB poolmaratonile. Saab näha! Siis oleks 66 vajalik.Olen 10km käinud jooksmas ja aeg ajalt töölt koju jooksnud 19km, kuid ma siiski kõnnin veel vahepeal natuke. Võistlusel o
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kuupäev_______________Võitja/176_______Rokimemm/165 jaanuar 2013..........................73,7...........................73,4 E/29.04...............................70,1/-0,8......................71,2/+0,6 E/06.05...............................71,4/+1,3.....................71,4/+0,2 E/13.05...............................70,1/-1,3......................70,6/-0,8 E/20.05...........
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Väga hea ju, Rokimemm! Just piilusin siia Hoiame nüüd tugevasti number kuuest kinni! Mina kogesin, et kui ei saanud nii palju trenni teha kui tavaliselt, siis pole ka hullu. Peamine on siiski, mida suhu pistad ja mis kell... Võime uhked ja rõõmsad enda üle, et oleme edasi tervislikel radadel sammunud! Paljud siin saavad ju soovitud numbri kätte ja aasta-poole pärast on õnnetuna
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommikust! Kuidas kulgeb? Minul nö "Läänerindel muutusteta...". Kaal ikka 67,0. Mis on täiesti rahuldatav. Paar kilo võiks veel alla saada, aga see pole ka primaarne. Olen õnnelik, et sain puhkuse ajal piirides püsitud ja suuri isusid pole. Nii ootan Teie uudiseid!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei! Minu number täna 67,0. Pole hullu. Nädal külalistega ringi sõitmist ja väljas söömist...Kartsib väga hullu! Kuigi olin mõistlik ja jooksin igal võimalusel ka. Kuidas teil, Merx ja Rokimemm?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tervitused! Kaal 67,0. Olen väga rahul, sest nädal külalistega Eestimaal ringi tiirutades ja väljas süües hirmutas mind väga. Püüdsin olla OK ja ka joosta igal võimalusel. Paistab, et aitas Nüüd töö ja tavarežiim! Kah tore!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Mul nüüd puhkus läbi ja kodus tagasi. Igaks juhuks kaaluda pole julgenud...Proovin paar päeva tavatoitumist harrastada. Midagi hullu muidugi nädala jooksul ei toimunud, aga igapäevane väljas söömine pole siiski nii väga tore. Põnev oli uusi söögikohti katsetada, kuid siiki... Kuidas teil?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommikust! Pole kaaluda saanud, aga olen olemas! Puhkus läbi ja nüüd lihtsam rutiini järgida Nädal valjas söömisi ja külalised...reedel paistab, mis näitab...Oleksin õnnelik, kui enam-vähem sama! Reedeni!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Ikka puhkuselainetel. Kaal täna 67,3. OK! Homme uued külalised ja nädalaks Eestimaad avastama. Kuidas teil? Päikst ja tuult!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Kaal sama 67,3. OK.Nüüd peaks veel pingutama... Päikest!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Kaal sama 67,3. OK. Päikest!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Vabandust. Puhkus ja arvutisse pääs keerulisem. Kaal 67,3. Arvestades kaootilist söömist ja vähemat trenni-võin rahul olla! Enesetunne ja muu OK! Olen ikka olemas ja jätkan ning iga päev mõtlen Teile kõigile. Päikest!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Rõõm Sinust kuulda, Merx! Ootame Sind oma numbritega rõõmuga meie hulka! Minul jätkuvalt puhkus, aga täna hommikul 7km mere ääres jooksu ja õhtul 5km. Loodan, et olen enam-vähem vormis, aga kaaluda saan alles reedel. Päikest kõigile!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kirjutasin hommikul pikalt, aga nett kadus ja kõik hävis... Kaal 67,3. OK! Puhkus. Näeme!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tervitused! SUPER!!!!!Usun, et oled väga õnnelik! Mina hetkel puhkuserežiimil, st 2 peva pole saanud jooksma ja söömine ka ...Püüan ikka mõistlik olla. Kaal 67,1. Noh jah, aga arvestades rutiini puudumist, elab üle. Täna rannas ja sõpradel külas. Ja nii veel 3 päeva. Homme lähen küll hommikul jooksma. Õhtud on keerulisemad, arvestades kogu pere olemasolu ja plaane ja liikumis
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! vabandused, sain alles nüüd arvutisse. Kaal 66,7. Rõõmus. Rahul. Nüüd ees mitu liikumist seoses puhkusega ja st et söömine ja sport keerulisem. Püüan väljakutse vapralt vastu võtta! Joosta saab õnneks kõikjal. Olete kõik tublid! Jätkame ikka! Pääsu ju pole!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Tuhat vabandust, olen kodust ja arvutist eemal ning pääsen netti heitlikult. Reedene kaal 67,1,mida ongi arvata, sest puud mureleid täis, lisaks maasikad jne jne. Enesetunne aga hea, sest väljanägemine ilus ja komplimente ka sajab... Nüüd pean siiski hoolas olema! Olege kõik tublid!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon