Tere. Esmaspäeval oli kaal 83.0kg.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Heii.. Eile jälle ei jõudnud arvutisse aga jee jee sain 83 piirist üle. Seega eilne kaal oli 82.9kg Kuigi usun et nädalavhetus toob 83 tagasi.. Kõike head teile!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Heii Tänane kaal oli 83.5kg.. Tasa ja targu üritan uuesti käima saada selle kaalu Kerget nädalat!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Reedene kaal siis 83.9kg.. jälle kerge tõus
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere. Ei ole jälle aega olnud anda kaalu.. aga reedene siis 83.9kg. Mingi kole seisak on ja ei saa kuidagi ennast ree peale tagasi.. Aga nõustun täiesti annyga.. Mul samuti 2 last ja mees kes tahab korralikku sööki.. Tänane päev läks jälle tuksi .. Viimasel ajal koguaeg nii palju käimist ja olemist ja pole üldse aega toite märkida ega korralikult toituda.. Kuid alla pole
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Teree.. Eile polnud üldse aega et anda oma esmaspäevast kaalu. aga see oli 83.8kg.. kerge tõus nädalavahetusega nagu ikka.. Aga pole viga .. uus nädal uued numbrid.. Kerget nädalat teile..!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere. Jube ära hakkab lagunema meie duell.. Nii vähe kuidagi alles meid.. Minul siiski plaan oma aastalõpu eesmärk saavutada ja loodan et teilgi Tänane kaal siis 83.4kg Kena kerget nädalat teile
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tervist.. Tänane kaal siis 83.4kg Hakkas tasapisi liikuma Kena kerget nädalavahetust teile
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Täna hommikul siis 83.7 Ei tulnudki tõusu kuigi kartsin seda väga .. Nädalavahetusel oli väikse venna sünnipäev ja sai söödud ikka mitut sorti salatit ja napoleoni kooki ja pealinna kooki.. JA olen üpriski kindel et asi on jama.. aga ei Igatahes kerget nädalat kõigile
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tänane kaal siis 84.3kg.. ei midagi ilusat..
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minul pole täna miskit naerda.. kaal 84.3kg. Minu esimene reedene pluss kaal.. Nägin juba see nädal 83 korraks.. aga kõigub kaal edasi tagasi.. Arvasin just et tuleb ilus kaal kuna olen NIIII plaju teinud see nädal.. Kaevanud maad, riisunud, kõhulihaseid, iga päev 30 min stepperit.. aga ei midagi.. Loodan järgmine nädal ilusamat numbrit..
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tundub et nädalavahetus oli raske kõigi jaoks.. Ja väheks on ka jah kuidagi jäänud meid.. Katsume ikka motivatsiooni hoida ja lähme lõpuni välja ikka!!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Heii Nagu arvasingi siis nädalavahetus maal pani korraliku põntsu.. kaal oli eile hommikul siis 85.2kg. tervelt kilo sain juurde.. Aga siiski pead norgu ei lase.. uus nädal ja uued numbrid ja täna hommikune kaal pani naratuse küll suule.. Aga sellest pikemalt reedel Ja mina kaalun ja kirjutan iga päev siia toidupäevikusse. nädalavahetustel läheb tihtipeale kiireks ja ei jõua
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere kena reedet Neljas kaalumine..kas anname mõõdud ka? Minul igatahes siis täna nii : 84.2kg vöö: 83cm Rind: 95cm puus: 111cm PS!! Selle ajaga mis duellitanud oleme olen kaotanud kogu oma kehalt 31 hämmastavat sentimeetrit
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

tere kena hommikut. Kahjuks ei läinud täitsa plaanipäraselt seekord ja 83 siiski veel ei näinud aga minu tänane kaal siis 84.2kg.. see ka siiski päris hea Ilusat kerget nädalavahetust.. PS! Nädalavahetusel vanemate juurde.. niiet esmaspäeval eeldatavasti pluss kaal..
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

fui fui fui... kui kole see +kaal seal tabelis.. Aga tänu sellele olen ekstra tubli see nädal olnud ja loodan homme ilusamat tulemust..
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tervitus.. Vabandan aga eile polnud kohe mitte üldse aega netti tulla. Ja ega väga ei tahtnud ka.. kaal siis 85.8kg eilse seisuga.. mõnus tõus. Loodan reedeks paremat!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere kena reedet Minu tänane kaal 84.9kg.. -800g siis Kena kerget nädalat
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere hommikust Minu tänane kaal 84.9kg. eile oli juba 84.7 ..täna siis 200g tõusu.. aga pole viga Loodae et tuleb kerge nv kõigil Eduu!!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Viimasel ajal olen endale sisse seadnud sellise kindla päevakava ja see tõesti toimib.. Hommikul söön täpselt seda mida tahan. kell 12-13 on vahepala 2 porgandit,1õun ja tee. kell 14-15 on lõuna. mingi soe söök. Õhtune oode on kell 18 ubes. selleks siis mingi enda valmistatud smuuti.. õhtust söön alles kell 20. ja siis viimasel ajal olen söönud 2 leiba singi-juustuga. või fitn
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kena uue nädala algust Minu kaal siis täna hommikul endiselt 85.7kg. Eile sain juba 85.4 aga need pühapäevased sugulaste külaskäigud teevad alati oma töö.. Aga edu kõigile ja loodan näha reedel juba 84
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

tere kena reedet Minu kaal siis täna 85.7kg Ja kiidan ka tabelit!! super
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere minu kaal siis täna hommikul 85.7kg Tasa ja targu
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu kaal siis täna natuke tõusnud.. 86.4kg.. Kõigub teine.. Tahks juba 85 lõpuks näha..
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Heii Minu hea tulemus. Hmm.. Kui liitusin selle duelliga võtsin ennast nö jälle kokku ja lõpetasin näksimise.. Esimene päev korralikult toitumispäevikut täites ja 3 korda korralikku sööki pluss vahepala ja väike õhtune jalutuskäik -.. ning järmine päev näitas kaal 1.5kg vähe Siis seisis vähe kuna nv oli ja sai grillitud ja lubatud rohkem jälle. aga siis nädala jooksul
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Heii Minu tänane kaal 86.2kg
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere. Minu kaal siis täna hommikul 86.2kg Ilusat nädalavahetust
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Väga ilus tabel Homme tähtis päev Pöidlad pihku
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minagi kaalun ennast igal hommikul. Kohe pärast ärkamist. Päeva jooksul rohke ei kaalu ennast kuna ülejäänud söök/jook. Olen ka seda meelt et kui ma ei kaalu tihti siis pigem kaal tõuseb.. kui ikka hommikul pluss kaalu näen siis tean kohe et pean tublim olema. kui näeks seda alles nädala lõpus siis vbla oleks juba kahju väga suur.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Heii Päris ilus statistika meil Mind ausalt öeldes kisub kohe hasarti selliste võistluste puhul. Aga näljapäevi ma muidugi ei tee. Avastasin et kui ei näksi päeval ja söön ilusti iga päev 3 korda päevas pluss vahepala siis kaal ka langeb Magusat ma ka ei söö kuigi seda sellel põhjusel juba et imetan last ja nii kui miskit magusat söön saab laps gaasid.. (kuigi magusavajad
Rubriik: Toetus ja motivatsioon