Minu kaal täna hommikul 81,o!!!!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Oi seda hommikust rõõmu minul täna!!1Samuti on minu treeningud ja söömise kontrollimine saanud positiivse tulemuse 82,7 oli kaal kolmapäeval 18.01 ja täna hommikul kaalule astudes näitas kaal mulle 81,0!1!!!!!-1,7kg Üritan järgmisel nädalal sama tubli olla,äkki saan siis enda kaalule uue numbri esimeseks! Ja mis kõige parem selle asja juures,et olen loobunud saiakestest ja koogis j
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

No mina ka magama kella 24 ajal,aga nüüd juba harjunud ,esimene nädala oli selline võitlus iseendaga!Ja suur koogi sõber olen ma ka,et see on mu jaoks suurem proovikivi! Mul jälle mure see,et tahan ennast koguaeg kaaluda,nüüd üritn seda mitte teha,aga täna hommikul küll tegin ja number juba ilusam! Eks homme hommikul on numbrite kirjutamise aeg!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mulle meeldib just see,et suhtleks natuke oma vahel siin,kuigi jah võib juhtuda,et ise kaon ära vahepeal,kuna mul on aastased kaksikud siis teinekord kuidagi napib aega siin kriblamiseks!Aga üritan ikka igalõhtul käia ja kõik siia ära märkida ja teiega suhelda sündmustest mis toimub! See kaalu langetamine,nagu suitsetamisest loobumine ma ütlen!!!Kuna ma peale kella 18 ei söö,siis lä
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Kas teiega siin ka liituda saab? Ma sobiks igati teie kaalu nr ja no teeks selle uusaasta lubaduse siis teoks,tahaks enne juubelit vähe kabedam välja näha!Juubel mul siis ennem jaanipäeva! Hetke kaal minul 82,7kg! Käin trennis vähemalt 3 kord nädalas ja minu kõige suurem lubadus sellel aastal,ei koogile ja saiakestele!!!!!!Need mu suured lemmikud,kuna olen väga palju toitlustus
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

No tervitused kõigile! Kuidas siis edeneb,mina olen nüüd siis treening lainel ja kõik lihased on haiged,kuna minu lemmik on ju Bodypump!!! Enam õhtuti peale kella 18 ei söö ja hoidun ka igasugustest saiadest ja kookidest!!! Eks vahest nagunii tuleb vääratusi ette,aga nüüd nädalake on juba ilusti läinud! Loodan ka kaalu nr reedel muutust näha,aga no mulle juba öeldi,et kui trenn
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ei tea millega ma ennem mõõtsin aga nüüd siis r-107 t-92 p-108 nagu pallike olen !!!!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere Kaal minul 81,2 mõõdud saadan õhtul kuna mõõta hetkel ei saa! kohtumiseni
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere jälle! Mina olen ka jälle olema,kaal nüüd taas ikka veel 81,6!Eks jõulud ja suuremad peod siin on oma töö teinud.Aastalõpp läks söömaks ja joomaks võik öelda-jõulud,titevarbad,2 juubelit ja siis aasta vahetus!!!Püüdsin küll igati kaalusõbralik olla aga no eitulnud välja,seega olen reedest jälle siin oma numbritega,ehk enda juubeliks saan kobedamaks!(see natuke ennem jaa
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere Olen kaua eemal olnud,kuna lihtsalt see detsembrikuu on sellel aastal kuidagi katastroofselt kiire!Palju on jõulupidusid,nii lastel kui endal,aga õnneks käin igalpool oma kaksikutega ja eriti mõnusalt täis õgimiseks ei jäägi mahti-ei tea kas nii mu kilod äkki kaovadki! Loodan,et reedel on mahti nr kirjutada,aga kui unustan,siis igaljuhul kõigile häid pühi ja kindlasti ei kao ma
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

No seda ma arvasin,et eelmise nädala meeletu tordi söömine on halvast mõjunud! Kaal 80.8 RÜ 105 Talje 88 Puus 103 Vähemalt mõni cm on kadunud,riiete järgi oleks nagu rohkem! Järgmiste tulemusteni ja jaksu kõigile kes veel jaksavad Kuidas teil selle toidupäevikuga on,no mina kohe üldse ei jõua seda täita!Aga treeningud kõik ilusti kirjas!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

No terekest,mina siis jälle see kellel aega ei ole,pidasime eelmisel reede poiste 1 aastast sünnipäeva!Aga järgmise reedel tulevad kaal koos mõõtudega! Seoses suurtemate pidustustega on kindlasti kaal jälle suurem,aga ootan reedeni!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minul 79,9,aga võibolla see rohkem haiguste kaalulangus ja järgmine nädal tagasilöök!Hoian endale pöialt! Päikest ja jõudu kõigile!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina siis täna hommikul 79,9,seega on edusammud!Kuigi ma arvan,et see rohkem haiguse kaalulangus,et tuleb miskit tagasi ma arvan! päikest kõigile ja järgmisel nädalal jälle!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu kaal ütleb mulle juba mitu päeva error,toite pole ka aega märkida ja patareid ka ei saa ennem esmaspäeva uut,mees on tööl ja kaksikud tõbised!Seega järgmiseks nädalaks peaks mu kaalunumber olema väiksem,aga kes seda teab! Jaksu ikka sellel teel! Mul juba hakkab tekkima siin kodus olukord ,kus peale hommiku kohvi ja võileiva ma rohkem ei söögi,õhtul tuleb voodis meelde,et juud
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Aga minu kaal ütleb mulle error,ei tea kas liiga raske!Tegelt patakas tühi ja kuna mees tööl ja kaksikud tõbised pole võimalik uut ka minna tooma,seega üritan järgmisel reedel kiire olla! Aga jaksu kõigile ikka!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu kaal eile oli 80,5,seega midagi mõjub,aga trenn on tõesti äge,mulle ka meeldib.Kahju aint et praegu mul see trennis käimise aeg nii piiratud,mulle muidu meeldiks käia nt body pump ja kohe pilates otsa,ennem kaksikuid ma nii käisin,see mõjus kohe väga hästi! Aga jaksu siis kõigile!Mul plaan vahetada järgmiseks ndl kaalu esimene number!!!!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ma olen siis hiljaksjääja oma andmetega,aga eile mõõtsin kaalusin-aga tegemist oli palju ei jõudnud sisestada,mul on nimelt kodus 11kuused kaksikud,kes on päris asjalikud kraaded juba! Kaal ei ole eriti muutunud,aga pole hullu 80,5kg rinnaümbermõõt 105 talje 91 puusa ümbermõõt 105 Jõudu uuel nädala kõigile!Kui aint seda vett ka jõusaks juua niipalju kui vaja oleks!Mulle ei
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

minul eile 80,6,miskit mõjub!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minul kaal hommikul 80,6 natuke on muutunud miskit!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

no supper lux,homme tõmban mõõdulindi ka välja!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Tahaks just teie duellikesega liituda,kuna kaalu nr on ka selline 8ga hakkav!olete ennast eile mõõtnud,äkki siis saaks kampa lüüa? minu hetke kaal siis 81,2,minu 160cm juures on see ikka palju! kui teid juba liiga palju ei ole siis ootan vastust mõõdaks oma muud kumerused ka ära! Tänud
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Helisekene,sa ei ole ainuke,mul juhtus sama,et sõin ja jõin hooga!Nüüd siin üritan tasa teha seda,muudkui jalutan ja käin trennis!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

No ma nii viimane ja kaal veel muutust ei näita,loodan jä'rgmise reede peale! Nii et kaali ikka endine ja nats rohkem hetkel 81,2! Aga nüüd kerge treening!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kas homme siis peab kaalule astuma?Täna oli õhtu söögiks väga suur ja hea sushi,aga õnneks endiselt liigutan ennast päeri usinasti!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Tahaks ka teiega liituda veel!Olen 34a 10kuuste kaksikute ema,seega kodune!No kaal on paigast ära juba 2007aastast saadik,aga kaksikud tegis ikka lõpuspurdi!Nüüd ma siin olen 160cm pikkune ja 81kg!Soov oleks 60kg!Tean,et kui ennast käsile võtan kaovad kilod supsti,trenn mõjub mulle eriti hästi!Ja muidugi see patustamine kookidega ja õhtune söömine! Nüüd siis harjutan ennast p
Rubriik: Toetus ja motivatsioon