Homme täitub meie duellil neljas nädal kaaluabi abiga kaalust alla võtta. Palju õnne meile
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Käisin eile sünnipäeval. Hirm oli ikka päris suur, et sattun õgima. Hästi läks, kalorite norm sai küll ületatud, kuid jäi ikka alla 2500. Koju tulles oli nii naljakalt kerge ja hea lahe tunne, ei ägisenudki raske koorma all. Esimene takistus on ületatud. Teine raske takistus tuleb homme kui pean vanematele külla minema, ei tea isegi- pean vist neile selgeks tegema, et olen allavÃ
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kena hommikut Kaalu langenud - 1,0. Kolmekohalisest kaalunäidust on saanud kahekohaline
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Appi, ma segaduses. Mingi uus duell on 90+ ja see ajas nii sassi, mõtlesin et olen juba nimekirjast maha kantud. Õnneks leidsin õige duelli ülesse. Kas tõesti ei ole mingeid eeskirju, et ühenimelisi duelle ei tehtaks
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Aitäh, eideke. Eile õhtul tegin hoolega kompressi ja tulemus hea, ei valuta. Siit ka moraal, et kui midagi teha ei oska, kurda muret
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Aga mina valutan täna hammast Käisin eile tavapärases kontrollis, oli üks väike auk parandada ja tulemus selline, et eile õhtul hakkas valutama ja tna ka. Ei taha välja minna, äkki saab külma ja läheb valu hullemaks. Mine siis veel hambaarsti juurde kui midagi ei valuta, saad kohe valu külge. Olen nati pahane ka, et pidin endale hambavalu 39 euro eest ostma. Sain veidi kurta ja koh
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Teine nädal edukalt läbitud. Erilist libastumist ei olnud. Kaal -1,7 kg, olen rõõmus enda ja ka teiste lillekeste üle.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina dieete pidanud ei ole. Kuid kaalujälgijad ja figuurisõbrad on risti-põiki läbi käidud. Kui olen 10 kilo maha võtnud siis olen nii tubli ja jätan pooleli.... Iseloomu on et maha võtta kuid ainult mitte üksi. Samas tean, et ainult õige söömine aitab kaalust alla saada. Mulle meeldib väga see ütlus, et teoorias olen ma tugev
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mitte aastaga vaid paari aastaga tahtsin kirjutada. Vabandan.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minul on kilpnääre osaliselt eemaldatud. Tegu on alatalitusega st võtan juurde mõnuga ja kui täpselt programmist kinni pidada langeb kaal ikka küll. Kuid osadel inimestel on ületalitus ja vot nemad on jälle superpeened. Kui minul eemaldati kilpnääre siis räägiti sellest, et ei tohi enam süüa kõike mis meeldib. Kuid kes seda uskus kui kaalusid 57 kg Kaalu tuli päris ruttu
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Steili, saan sinust aru. Olen täpselt samasugune Palju asju on jäänud tegemata selle pärast, et ei näe hea välja. Vot. Aga me püüdleme ilusama elu poole, et sellistest kompleksidest vabaneda.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Jäin rahule, nädalaga läks maha -2,5 Esimene nädal oli ikka päris raske, eriti õhtud. Muul ajal ei ole probleemi.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kunagi arvasin ka mina, et suurtele pole riideid ja ühe väga hea tuttava soovitusel sai mindud kaubamaja moenõustamisele. Läksin paari asja tooma, tagasi tulin suure kuhja riietega Jah, see maksab ka suht palju, kuid arvan et ikkagi odavam kui osta igasuguseid asju mis vähegi selga läheb ja pärast seisavad need kappides ja selga pole ikkagi midagi panna. Homme on meie tõehetk
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere ka minu poolt! Katsun selle kesise menüüga harjuda, üle ei jää midagi. Kuna olin enne ikka õhtune sööja siis on probleemiks õhtud ja need on oi oi kui pikad. Vee joomisega probleeme ei ole, vesi mis kodus kraanist tuleb on super hea ja puhas. Käisin eile esimest korda pea aastast pausi kepikõnnil ja oh üllatust võhma ei ole kohe mitte. Olin enne ka ülekaaluline kuid võh
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Matsu unistab 10 kilo aastavahetuseks kergemaks saada. Edasi ikka ka, ei taha selle 10 kiloga piirduda... Kuna kaalu on palju siis peaks see eesmärk ka päris reaalne olema.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Liituksin ka teiega kui veel võimalik Matsu 105
Rubriik: Toetus ja motivatsioon