Minu tänane kaal 70,9...ehk siis -700 g. Hea seegi. Samuti olnud tõbine ja minimaalselt end liigutanud
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina kaloreid ja gramme ei loe, lihtsalt vähendasin koguseid ja vaatan, mida suhu pistan. Rõhk värskel - juurviljad, puuviljad, kodujuust, kala, mereannid ja muidugi vee joomine . Üheks uueks lemmikuks on endatehtud salat, mis koosneb porrust, konservubadest, singist, paarist suurest õunast ja sortsust kõige lahjemast majoneesist (Felix Kerge). Väga maitsev ja mahlane
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Jõudsin ka lõpuks arvuti taha. Minu täna hommikune kaal 71.6, seega nädalaga -1 kg. Olen väga rahul. Jõudu kõigile
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Võib-olla oleks kasu Google Docs-ist tabeli jaoks. Ma ise pole kasutanud ja ei tea, kuidas see täpselt töötab.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu tänane kaal 72,6
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ootaks ikka reede ja nädalavahetuse ära, enne kui hakkame Anny22-e maha kandma, pole veel ju nädaladki möödas ja alles esimene kaalumine ees. Anname homme oma tulemused ja küll uue nädala alguseks on ka Anny22 tagasi. Edu kõigile!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Mina sooviksin ka liituda, kaal eilse seisuga 73.8, pikkus 1.68, vanus 31. Soov oleks saada juuni alguseks 62 kilo
Rubriik: Toetus ja motivatsioon