Tegin uue teema siis
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Uus teema. Hakkame siis hooga pihta. Soovin kõigile edu!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mul ükskõik, mis nimi on. Tähtaja poolest nii, et veebruari lõpuks tahan saada vähemalt 69 peale, sest lähen sõbranna pulma ja tahaks norlmaalne välja näha ja suveks vähemalt 65
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Homsest siis algab suur võistlus. Rääkige siis, mis salanippe kasutade pekipõletamisel ja kuidas on plaanis kaal kaotada. Ise hakkan rohkem toitumist piirama ja nii kõvasti kui saan aastase lapse ja kodus töötamise kõrvalt trenni tegema.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Siutsu ideedega nõus. Paneme algkaalud siis täna paika ja siuts hakkab tegema lihtsaid tabeleid. Mina ütlen siis oma algkaalu. Arvasin, et see on 73, nagu oli 1. jaanuar, kuid vahepeal oli lapse sünnipäev ja aastavahetuse jääkide söömine ja masendus suur, aga minu algkaal on 73,9.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ja nüüd küsimus siis, et kes tabelite tegemise enda peale võtab?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Lugesin enne duellitamise reegleid ja seal oli midagi kirjas, et tehke kaalumised reedel, et siis lähete kuskile üldarvestusse sisse. Muidugi nii ei pea, kui tahame omaette olla. Hea mõte teha homme siis algkaalumine ära.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Jah, et esmaspäeval lähevad kõik kuni selle ajani liitujad kirja oma nende algkaaludega, mis siin kirjas on ja esimene kaalumine reedel ja nii iga reede.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Oih, viis hoopis, seda parem
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mis me teeme? Ootame pühapäeva õhtuni, kes veel liituda tahavad ja esmaspäevast alustame? Hetkeseisuga siis neli osalejat.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

No kui excelis, siis pole vast väga raske
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ootame siis veel vastu kedagi? MariKarus liitu ikka ära ja hakkame duelliga pihta. Koos on jah kindlasti parem! Mitut duellitajat ootame veel ja kas keegi teist teab ka kuidas ja kuhu neid duellitabeleid teha
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Olen siin uus ja tahaks kellegagi duelli pidama hakata, et oleks ikka maksimaalselt kasud sees ja motivatsioon suurem. Ootan liitujaid! Ise olen 174 pikk ja kaalun 73kg. Esimene eesmärk oleks kaaluda 65.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Äkki on ka veel võimalik teiega liituda? Kui pole, siis äkki keegi tahab uue duelli välja pakkuda!! Olen uus ja täpselt ei tea kuidas asjad käivad. Olen 25, pikkust 174 ja kaalun 73kg. Eesmärk oleks 65.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon