Tervitus kõigile! Märtsist alates on maas siis 17 kilo, kui ma poeks vahepeal mitmeid kordi libastunud , siis oleks seis veel parem. Viimase paari nädala jookul olen menüüst visanud välja leiva ja sepiku,putru söön ainult korra nädalas, kartul unustatud, saiad, koogid, kommid, krõpsud, limpsid ammu meelest läinud. No oli ikka imelik algul. Aga nüüd olen väga rahul, söön kala ja
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere kõigile! Mul saab 9 juunil 2 kuud siin oldud. Kaal on langenud 8,5 kilo. Puusa ümbermõõt on vähenenud 10 cm, rind 5cm ja piht 15 cm. Aga pikk tee on veel käia.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kaalunumber hakkab 9-ga!!!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommik kõigile! No pagan raske on ikka see kaalulangetamine. Mõnel päeval kõigub mul kaal oma kaks kilo, kuidas see võimalik on , aru ei saa. Söön nagu ikka ja liigun ka. Peale kella 17 ma ei söö, siis lähen oma rattaringile 12,5 kilti 30 minutiga, siis panen hulaga 20-30 mintsa ja siis kas võimlen või lähen kõndima. Peale seda ei tahagi enam süüa, ainult juua. Kõhulihaste ha
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu pikkus 174 cm
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere Minu algkaal oli siis mitte 105 kg nagu mu antiikne kaal näitas vaid 106,5 ja täna 105,7. Vähe küll maas, aga olen rahul. Päikest kõigile
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere No mina ei julge küll homme kaalu peale astuda. Täna mul juubel, sõin ühe tüki võileiva torti, magusat pole veel puutunud. Õhtul väike saun ja täna jääb vist kõndimine ning rattasõit ära kahjuks.Aga edu meile kõigile.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere Täna sai ostetud digitaalne kaal ja see näitas mu kaaluks hoopis 106,5. Nii et alustan sealt. Homme veel juubel kah, reedel ei julgegi kaalule astuda.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere Lööks ka punti, kaal 105, pikkust 174 ja vanust veel viimaseid päevi 34. Aasta lõpuks tahaks kaaluda 80 kilo kanti
Rubriik: Toetus ja motivatsioon