Juhtus see mis juhtuma ei pidanud - eilne õhtu läks totaalselt üle käte: natuke siit, natuke sealt, väike õlu veel lisaks ja muudki... Hommikune kaalumine näitas tulemuseks 65,1 Samas eile hommikul oli 64. Loodan, et kiirelt tulnu ka kiirelt läheb. Lähen nurka häbenema. Või pigem karistuseks õue kõndima. Medal neile, kes miinus-tulemuse saavutasid
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Täna hommikune kaalunäit ajas suu naerule Eks homme näeme, kas naeratus püsib
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Väga tore, kõik on duelli teretulnud! Arvan, et esimese loetelu ja tabeli võiks neist koostada, kes selle nädala reedel kaalunäidud saadavad. Ma ise loodan sel nädalal mitte +kaalu saada. Päevad on täitsa distsiplineeritud aga nii kohe kui pealelõuna kätte tuleb, olen kohe nagu teine inimene. Ja see teine inimene ei mäleta dieedilubadusest enam midagi Loodan sellest duellist motivat
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Eelmise duelli tabel oli väga OK. Ei ole tingimata vaja mingeid goolge docsi tabeleid. Lihtsus ennekõike. Käisin täna riidepoes. Tean, et positiivsete arengute puhul tänased riided peaksid mõne nädala pärast suureks jääma , aga ikkagi - ka praegu tuleb midagi selga panna. Särkide, kleitide ja seelikutega pole probleemi. Püksid paraku lotendavad kevadisest kaalulangusest. Ostsin su
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Jah, otsime uusi duellikaaslasi. Võitlus iseenda ja oma isudega oli eelmises duellis isenenesest päris edukas, kuid võitluskaaslaseid jäi vähemaks ja vähemaks nagu ka kaotatud kilosid kaalul Minu algkaal praeguses duellis oleks 64.5 kg. Eesmärk 62 kg. Ajakava võiks olla kuu ajaga 62 ja siis suve lõpuni et suudaks kaalu hoida. Meie duelliga liitumisel ei jagata tasuta mobiiltelef
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Jah, võiks küll. Ma tegelikult olen lobiseja küll, aga ei julge väga. Äkki tüütan teised ära...
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina olen ikka jätkamas. Praegu on mõningad tagasilangused, aga ega see veel meie püha üritust pooleli ei jäta! Gerril ja Nippyl on äkki ehk lihtsalt midagi varjata? Kõik tuleb päevavalgele Varem või hiljem Ookean, mul on hea meel, et oled taas igapäevalainel. Kaalulangetamine paraku eeldab rutiini, rahu ja vaikust. Eks mul endalgi on sellega viimasel ajal suuri probleeme. Tõstan k
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere hommikust! Minu kaal teatas mulle täna tulemuseks 64,2 ehk +200g. Tegelikult ei ole ma üldse löödud ja ei kavatse kaalu vastu protestida, sest: a) eile õhtusel pikaleveninud õhtusöögil on siin kindlasti oma roll b) paar päeva tagasi näitas kaal isegi numbrit 63 c) see nädal oli mul tegelikult nagunii arvestatud kaaluseisaku nädalaks Seega - pea püsti, seltsimehed kaasv
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kihutuskõne tahaks ikkagi! ON hilisõhtu ja mina söön kapsast. Värsket kapsast. Tahate kindlasti kiita? Ei tasu... Muu osa päeva toidukordadest täitsin ebatevisliku nn toiduga. Õnneks ei söönud ma palju. Loodetavasti kaal minu vannitoas ei pane reede hommikul seda tähelegi PS - auhinnajäätise sõin nädalavahetusel. Maitses täitsa hästi. Tänan, et mul eelmisel nädalal võit
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kas tõesti, kas tõesti... Kas tõesti olen selle nädala võitja mina? Rõõmuga asetan võidetud jäätisekuuli taldrikule Õigemini - lähen ostan kusagilt jäätiselokaalist suuuuuure maitsva jäätisekuuli vormis auhinna. Söön üksi. Teile ei anna. (sorry) Samas... teadagi... järgmine nädal on siis taas seisaku nädal kaalurindel...
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Tulen heade uudistega. Vähemalt minule heade uudistega. -1,2 kg ehk number kaalul 64. Hommikul mõtlesin, et 'ohh jee, vaid 2 kilo eesmärgini jäänud' ja seejärel 'ohh, need 2 väga rasket kilo...', sest teatavasti need viimased ei taha ju kuidagi lahkuda keha küljest. Loodetavasti ka teil täna rõõmustavad uudised kaalurindel.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kui nüüd neljapäeva suudaks veel vastupidada, siis oleks reede hommikul juba rõõmustavamaid tulemusi teatada. Õnneks on päev tööd täis. Ebatervislikud mõtted ei leia loodetavasti aega kimbutama tulla. Eks näis. Nippy, hea soovitus Rimi ja Selveri köögist võtta hoopiski juurvilja osakonnast värsket peakapsast. Magus ja kõht ka rõõmustab. Olen sel nädalal paaril õhtul nosin
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Nippy, ära jäta meid maha Kui loobud, lähen söön kohe suure sefiiritordi ära (tõsine ähvardus) ja seda Sa ju ometi ei taha
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Nippy, kehvadel nädalatel mõtlen isegi uue kaalu ostmise peale Ookean, mina ei saa enam ülekaalulise ausõna anda. Võin anda juba normaalkaalulise ausõnasid Näib et selle nädala võitja auhinna (kuulike jäätist) võib endale lubada Gerry. Head isu
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kaalurindel muutusteta ehk siis 65.2 endiselt. Eks see pidigi olema kohanemise nädal. Muretsemiseks pole veel põhjust. Loodetavasti teil tulevad siia ilusamad nubmrid.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Siin foorumis on olnud juttu, et kaalu langetamine on väga raske. Ma ütleks, et pigem väga tüütu. Muidugi on palju rõõmsaid ja helgeid hetki, kuid olles soovkaalu ja endise kaalu vahepeal, on päris suur mure, mida selga panna. Vanad riided on suured, uusi veel ei raatsi osta. Tüütu on ka õhtusöögil menüüd alt üles, ülevalt alla, edasi tagasi uurida ja puurida. Tüütu on poes
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tänan uue võimaluse eest. See number on tõesti rõõmustavam. Kaalu number täna hommikul 65,2.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hea meelega annan laupäeva hommikul uue kaalunäidu. Tundub, et see +0,5 oli mingi hetkeline kaalutõus. Täna tunnen end palju saldedamana. Vaatame, mida kaal hommikul näitab.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Eelmise nädala miinuse tõttu lubasin selle nädala stressi peletamiseks kahel päeval üht-teist-head-paremat-magusat. Mitte et see pht-teist-head-paremat-magusat hästi maitsenud oleks...
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ookean, täna võin Sinuga koos anda ülekaalulise ausüna. Eile ei oleks saanud Kuna ma enne laupäeva kaaluaparaati ei kohta, annan praegu oma kaalutulemuse ära: + 0,5 kg See enesepremeerimine ei ole ikka kaalusõbralik tegevus
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mind ähvardab sel nädalal plussi ring. Olen jah stressisöödik.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Juhuu! Aplaus ja lilled! -1 kg! Keha küljes alles 66!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Klassikuid parafraseerides: Ta liigub siiski! Jess
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Maila, muidugi tule meie sekka. Ei ole liituda hilja, seda enam, et kahel duellis osalejal kaal ei liikunud esimese nädala jooksul kusagile poole. Viimastel päevadel on mul tekkinud isu kohvi juua ja kohe palju. Varem piisas 2-3 tassist päevas (seda niigi palju), nüüd tahaks ikka 5 tassi päevas juua. Kahtlustan, et kerel on mingitest toitainetest vajaka. Täna juhtus seline naljakas
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tundub, et juba esimesel nädalal on 3 väljalangenut?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Sel nädalal mina auhinnale kindlasti ei pretendeeri. Kaal teatas hommikul tulemuseks -0 grammi. Kaeban sellise numbri edasi, kuna nii pole aus. Kas siis tõesti üks patustatud päev nädalas tõmbab kogu nädalale kriipsu peale Loodetavasti on teil paremini läinud. Lähen tööle nüüd, seal pole kaalu.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ka täna on, mille üle rõõmus olla - ulatasin minule eraldatud koogitüki kolleegile. Mõtlen mida teha, et hommikul vara kõht enne kaalumist ikka töötaks. Alati toimiv vahend on õhtul 2 õlle tarbimine, aga see on dieedi korral keelatud Proovin ananassiga... Hommikuse kõhumassaziga... Homme esimeses vahefinišis näeme Homne võitja saab... loa süüa uue nädala jooksul ühe
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Nagu lubatud - täna jäigi ainsaks magustoiduks melon. Ülekaalulise ausõna täna peetud
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Oi, teate, see duell oli mul täna täiesti meelest läinud. Meelde tuli alles siis, kui hakkasin õhtul ühte 'k'-tähega aadressi toksima ja 'kaaluabi' lõi ette. Usun, et minu tänasest jäätisest ja koogist te kuulda ei taha Õnneks on veel 2 päeva ja 3 ööd kaalumiseni aega Minuga muidu see lugu, et kevadel 5 kilo kahanesin, kuid kõik see on läinud kohanemispausidega: kilo või
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Aitäh, Ookean. Nüüd näib, et pole enam pääsu. Lähen pean enesega ühe arenguvestluse kaaluteemal.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon