Kuigi nädala keskpaik oli paljutõotav, pean täna siiski nentima, et võrreldes eelmise reedega muutusi pole. Kaal endiselt 72,7. Ilusat kevadet, kaasvõitlejad!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kaunist kevadhommikut! Loen kadedusega teie selle nädala edulugusid. Endal midagi nii uhket vastu pole panna, aga eelmise nädala plussile on siiski järgnenud -0,3 ehk siis 72,7. Mõõdud: 99-89-101-55-39 - veel natuke ja siis on kõik numbrid alla saja
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Millised suurepärased numbrid on teil kõigil ette näidata! Mina tõestasin sellel nädalal, et kui kogu nädala jooksutrennid asendada Jazzkaare kontsertidega ning igal õhtul veel ka sõpradega väljas söömas käia, siis on kaalutõus garanteeritud. Täna hommikul näitas kaal 73,0 kg (+0,4) ehk siis alates jaanuarist, mil KA-ga liitusin, oli minul esimene plussinädal.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, Minu kaal täna hommikul oli 72,6 kg. Kuidagi uskumatult on nädalaga kadunud 2 kilo. Jõudsin ka juba nädala sees blogis kilgata, et enam ei ole ma ametlikult ülekaaluline ning seadsin omale ka uue eesmärgi. Kairka, ole hea, märgi minu uueks soovkaaluks 65 kg. PS. Soovitus suurematele kaalulangetajatele: tänase ilmaga hoia triikraud endaga kaasas! Edu kõigile!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

evicca kirjutas: ------------------------------------------------------- > Mida süüa näksimiseks, kuidas oleks pop corn, > ise kodus teen vähese õliga, et poti põhja ei > jääks kinni. Soovitan oma kogemuste põhjal üldse igasugustest näksimistest loobuda ja kaalulangus on garanteeritud. Kui tuleb täiesti vastupandamatu soov midagi nosida, siis keeda endale selle asemel
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Tere, Minu tänane kaal on 74,6 kg (-0,6). Esimese eesmärgini pole enam palju jäänud Kaunist kevadet kõigile võitluskaaslastele!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kairka, mul on jälle kaalus numbrid vahetusse läinud. Tegelik kaal on 75,2, aga tabelisse on sattunud 72,5
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tänane kaal on 75,2 kg (-1,2). Nii suurt nädalast langust polegi mul veel vist olnud. Olgu tervitatud kevad ja õues jooksmine! Mõõdud: 101-93-103-57-39,5
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kairka, mulle on tabelisse natuke vale kaalunumber kirja läinud. Ma hea meelega kaaluksin juba 74,6 kilo, aga tegelikus elus pean veel natuke pingutama, et sinna jõuda. Praegu on kaal siiski 76,4
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Vaatamata nädala sees toimuvatele kaalukõikumistele liigun õnneks reedeks ikka negatiivse märgiga positiivses suunas. Täna on minu kaal 76,4 kg (- 0,6). Häid pühi kõigile!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu kaal kõigub juba 10 päeva sama kilo sees - kord 200g juures, siis 300g vähem. Täna hommikul siis 77,0 ehk langust nädalaga 0,3 kg.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Rõõmsalt saan teatada, et minul jälle nädalaga kena -1,1 kg ning kaalu järgi 77,3 kg. Murelikuks muutun aga siis, kui hommikul riidekapi ees seisan - püksid pean kõik vist ära viskama, sest selliste loterdistega ei kannata toast välja minna. Mõtlesin, et enne eesmärgi saavutamist uusi riideid ostma ei hakka, aga vist ikka pean nädalavahetusel shoppama minema.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Lisan nüüd ka oma mõõdud, mis eile ära ununesid: 103-94-105-57-42,5-40
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ilusat naistepäeva! Kaloripõletaja minu sees on vist rikki läinud. Selle nädala kaalulangust vaid -0,4 ehk siis tänane kaal 78,4 kg. Mõõdud lisan homme.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

TriibulinePingviin13 kirjutas: ------------------------------------------------------- > Ega enne ei saagi vaadata enda sisestatud toitude > infot, sest kaaluabi pole seda veel avalikuks > teinud/kinnitanud. Seni kuni tekst päevikus on > must (ja mitte sinine) siis seni pole Kaaluabi > sinu toite teistele aktiveerinud. > > Vb hakkavad kiiremini millalgi neid aktive
Rubriik: Kaaluabi uudised ja tagasiside

Mina arvasin, et ma ise teen midagi valesti, et enda lisatud toiduainete detailinfot polnud võimalik vaadata. Aga ju siis see on ikka KA iseärasus. Proovi, kas näed ntx Dzintars klassikalise sulatatud juustu infot.
Rubriik: Kaaluabi uudised ja tagasiside

Minu kaal täna 78,8 kg (-0,5) - tavapärane samm muutus küll poole lühemaks, aga eks ma tean ka väga hästi põhjuseid
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Nõmme jääb mulle kaugeks, kuna elan Kadrioru servas. Pirita oleks OK, aga sõltub kellajast, st kohe peale 17 ei jõuaks. Mulle sobiks alates 19.
Rubriik: Treening ja tervisesport

Jooksen ka ise umbes samas tempos, seega saaksime ühte sammu liikuda. Mis piirkonnas sa Tallinnas treenida plaanid?
Rubriik: Treening ja tervisesport

Minu kaal täna on 79,3 kg, seega jälle nädalaga -1,1 kilo. Sellise sammuga liikumine mulle meeldib!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Westarbowhile: Kusjuures mina olen täheldanud, et kui ma teen trenni ja veel eriti korralikult ning trennikaloreid tagasi ka ei söö, siis pigem kaal tõuseb. Ja kui teen järjest nt 3 puhkepäeva ning jään kaloritega ikka normi piiresse, siis langeb kaal mühinal.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minul täna kaalukust 80,4 kg jagu, seega 1,1 kilo vähem kui eelmisel reedel. Elu on ilus!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tänane kaal on 81,5 kg (-0,8kg). Mõõdud täna 104-98-107-61-40. Jaanuari mõõdud jäid postitusest tabelisse lisamata, kuid ehk siis saab need täna sinna juurde: 109-101-107,5-62-40,5
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Läbi raskuste tähtede poole... tänane kaal 82,3 ja nädalaga (tegelikult alles viimaste päevadega) kadunud -0,7.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, Minul langes kaal viimase nädala esimese poolega 83,0 kilole ning siis jäi sinna püsima. Täna juba neljas päev. See 83 on selline neetud kaal, millest alla pole ma saanud vist juba viimased 6 aastat. Äkki seekord ikka õnnestub. Aga eks järgmisel nädalal on näha. Seega siis selle nädala kaal 83 kg ja langus - 1,2 kg.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Nüüd on mul ühe nädala Kaaluabi.ee kasutamise kogemust. Esimesed päevad tegin kõike nii nagu tavaliselt ning panin päevikutesse kirja. Kui ma siiani arvasin, et söön liiga palju, siis nüüd selgus hoopis, et kuna käin iga päev jalgsi tööl (edasi-tagasi kokku ~7km), mõned korrad nädalas ka trennis, siis tegelikult oli mu organism pidevalt nälgas. Ja kui juhtus siis ette tulema la
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, Kas ma olen lahingusse astumiseks juba lootusetult hiljaks jäänud? Liitusin Kaaluabiga alles eile ja tahaks kohe ka ülekilodega motiveeritud võitlusesse astuda. Seega palun ka end lisada tabelisse! Andmed: Pikkus 172cm Algkaal 85,0 kg Soovkaal 71,0 kg
Rubriik: Toetus ja motivatsioon