Appi, ma vist jäängi siia 68-69kg vahele pendeldama. Paarsada grammi alla ja siis paarsada jälle üles. Tuleb end kokku võtta. See nädal sai ka reis Türki ära bronnitud. Kui see nüüd ka mu motti ei tõsta, siis ma tõesti ei tea, mida teha. Eks veits pablan, et kuidas laps selle lennu üle elab (ta siis 1a 2k). Õnneks lend väga pikk ei ole. See oligi reisi valikul tähtsaimaks kriteer
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Meil siin jah kuidagi vaikseks jäänud. Ise ei ole ka siia eriti jõudnud, ka lugema mitte. Eelmisel nädalal üritasin jälle toite kaaluma ja märkima hakata. Ja põhim see õnnestus. Kuni kätte jõudis nädalavahetus, mis jälle kõik tuksi keeras. Nädalavahetusel on nii raske end tagasi hoida. Sattusin välja sööma - Viru Keskuse all on selline koht nagu Lyon. Ma ei olnud enne käinud. N
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Eh, mina olen selline omamoodi tegelane, kellele sellised situatsioonid piinlikkust valmistavad. Ei teagi miks. Tunduvad sellised üle pushitud ja võltsid. Nagu ka see vitamiinide jagamine saate lõpus. Kuigi see on sellel hooajal isegi viisakam, eelmisel hooajal jahuti nendest toidulisanditest rohkem. Aga eks peab aru saama, et sponsorid tahavad ka eetriaega. Ettepaneku juurde tagasi minnes, si
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ursull, ostsin Polar Loop´i. Kuna olen kasutanud vaid kolm päeva, siis hetkel veel väga head ülevaadet ei oska anda. Valisin selle lihtsalt seetõttu, et juhuslikult õnnestus see päris korraliku alega osta. Minu jaoks väike miinus on selles, et laps on juba ka õppinud seda nuppu näppima. Tegelikult piisab, kui õrnalt sellele vastu minna ja ekraan ärkabki ellu. Päevasel ajal ei ole pro
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei, hei Ma ei olegi pikalt kirjutanud, sest ega midagi positiivset enda kohta öelda ei ole (viimasel kaalumisel paraku pluss). Ja kuidagi piinlik on jälle hakata midagi motivatsiooni puudumisest jms rääkima. Põhim iga kord on mul sama jutt. Võiks end juba käsile võtta. Aga hetkel lihtsalt on selline periood, et kohe üldse ei viitsi neid toite üles märkida. Üritan end nüüd parand
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minul on see nädal liikumise osas päris ok olnud. Esmaspäeval sai üks sulgpall tehtud ja täna on lihased isegi pisut valusad (mul tavaliselt just ülejärgmisel päeval annavad lihased tunda). Eile tegin korraliku kärutiiru. Vaatan, kuidas täna kujuneb. Ma ei jõua ära oodata, et päevad pikemaks ja valgemaks läheksid. Vahel tahaks lapsega õhtu poole ka välja mina, aga käruga pimedas
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Nii tore on Teie kirjutisi lugeda. Ma ei ole siia viimastel päevadel kuidagi jõudnud. Aga väga hea lugemine oli. Jeerum, kus Te kõik vehite tõsist trenni teha. Mina ei saa mitte kuidagi sellest pühade söömatsüklist välja. Ma vist peaks mingi AA stiilis klubiga liituma, nt AS - anonüümsed söödikud vms Hetkel sõin just natuke šokolaadijäätist (unistasin juba nädalaid Häagen-Daz
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei, hei ja head uut aastat Teile! Vaatan, et päris aktiivne suhtlus on lahti läinud. Loodan ka, et seda jaguks jaanipäevani välja. Kusjuures mingi hetk mõtlesin, et see duellitamine mulle eriti abiks ei ole olnud ega erilist motivatsiooni juurde tekitanud, kuid neid sõnu pean siiski sööma. Kui ikka iga reede tuleb kaal avalikult üles riputada, siis paneb see tublisti rohkem pingutama
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei, hei Siucra, just mõtlesin sinu käest uurida, kuidas piparkoogid välja tulid. Tore, kui rahule jäid. Mina olen ka sellele retseptile truuks jäänud, sest need on täpselt sellised nagu mulle meeldivad (õhukesed ja krõbedad). Just pistsin paar tükki põske ..... Mis puudutab kaalumist, siis olen siin jõulude paiku ikkagi vabalt võtnud. Ei ole ei toite ega ennast kaalunud. Kin
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei, hei. No lõpuks ometi sain kaalule uue algusnumbri. Selle nädala miinus on päris korralik. Kaal siis 68,9 kg ja langus 1,2 kg. Jube rahul olen Tasus eelmisel nädalal piparkookide tegemisest loobuda. Muidugi järgmised kaks nädalat ei kannata ilmselt kriitikat, kuid üritan ikka asja mõistlikult võtta, sest kahju oleks ju kaalul jälle nr 7 näha.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommik! Juhhuu, mul lõpuks kaal alla 70ne kg. Tasus ikka piparkookide tegemisest eelmisel nädalal loobuda
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kuna minu miinus oli väike, siis mina loobusingi laupäeval piparkookide tegemisest, et vältida tegemisele järgnenud mugimist. Täna on niikuinii plaanis külla minna ja eks seal saab ka kooki söödud. Küpsetasin ühe toorjuustukoogi kaasa. Piparkooke küpsetan ilmselt järgmisel nädalavahetusel ning loodan, et reedesel kaalumisel on parem miinus. Üritan selle nimel sellel nädalal pinguta
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommik. Minul täna kaal 70,1kg. Ja hullult närvi ajab. Ma olin tõesti korralik see nädal. Kaloreid ei ületanud ja magusat ei söönud, kuid langust vaid 200g. No tõesti. Mul oli eile nii hea tunne ja olin täiesti kindel, et vähemalt 500g miinust on. Aga ei miskit.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommik. Minu eilne hea tunne vedas mind täiega alt. Ma lihtsalt ei saa aru, milles asi. Minu kaal siis 70,1 kg, langust vaid 200g. Ma olin täiesti kindel, et vähemalt 500g on alla läinud. Kohe vihane olin. Enesetunne on tõesti hea ja tulemust justkui ei olegi. Kaloreid ei ületanud ja magusat abs ei söönud. Ju siis ikkagi pärast eelmise nädala kaalumist võtsin nädalavahetusega juurde.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ma olen sellel nädalal, vähemalt enda arvates, tubli olnud. Seega loodan homme kaalul miinust näha. Tunne on hea. Salakaalumist ma teinud ei ole, ootan ikka homseni. Pöidlad pihus. Ehk lõpuks on kaalul uus algusnumber. Täna õnnestus Montonis peaaegu nr 38 püksid jalga venitada. Pisut olid liiga ümber siiski, aga nt tavapärane nr 42 lotendas väga koledalt. Kahjuks nr 40 ei olnud. Korra
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Siucra, see on jah suhkrusiirup. Meil on poes müügil Dan Sukkeri oma. On nii heledat kui ka tumedat. Mina olen tumedat kasutanud, siis jäävad piparkoogid ikka ilusad tumedad. Tegelikult saab seda siirupit ju ise ka suhkrust teha. Ma lihtsalt ei ole viitsinud. Tundub jälle keeruline. Kuigi see aasta vist ikka proovin ise kõrvetada, sest tahaksin oma vanaema piparkookide retsepti proovida teh
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ahjaa ja tänasest üritan jälle tubli olla. Toidud on ära kaalutud ja üle pika aja üles märgitud. Tahaks ikka enam vähem norm miinust reedel näha. Eile tegin hapukapsasuppi ning lõunaks söön seda. Enda retsepte ma sisestada ei ole viitsinud, aga eks panen umbes. Hapukapsasupis väga palju kaloreid ei tohiks olla. Reedel on laste jõulupidu ja üritan seni vastu pidada ja mitte midagi m
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Siucra, nagu ütlesin, siis taigna tegemises ei ole mitte midagi keerulist. Mina olen teinud Nami-nami retsepti järgi juba mitu aastat - Olen kasutanud nii SM ja kui Meira piparkoogimaitseainet (ei tea, kas teil seal neid küll saada on), aga kuna ma väga vürtsikaid ei taha, siis ma ei ole tervet pakki pannud, vaid pisut vähem, nii 2/3. Ursull sa oled ikka kõigile eeskujuks. Väga tubl
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Piparkoogid on jah saatanast. Ja need magusad mandlid ka. Just tuulasin oma retseptiraamatus ja otsisin piparkoogitaigna retsepti. Viimastel aastatel olen taigna ise teinud. Varem arvasin, et see on nii keeruline ettevõtmine, aga tegelikult ei ole üldse. Kuna järgmisel nädalal on plaanis ka külla minna (detsember on ikka lootusetu patustamiste osas), siis hea külakostiks viia. Aga jõulukin
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minul tänane kaal 70,3kg. Ei paista see uus kaalu algusnumber kusagilt. Põhjuseks muidugi see, et toite ei ole abs viitsinud üles märkida. Alla muidugi ei anna ning jõuludeks loodan ikka kaalul number kuute näha.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mul ka head tulemust ei ole. Ei paista see uus kaalu algusnumber kusagilt. Ja ega see üllatus ei olegi, sest ma lihtsalt ei ole mitte midagi üles märkida viitsinud. Täielik moti-kriis on. Vähemalt on laps nüüd terve ja saab jälle õues liikuma hakata ning täna ühe tiiru tegingi. Kopitasin ju terve nädala kodus (va üks trenn esmaspäeval). Natuke nagu talvemasendus oleks või nii. Tän
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tervitus kõigile ja ilusat esimest adventi. Minul oli keeruline nädalalõpp, sest laps jäi esimest korda haigeks. Ja kuna ma ju alles algaja ema, siis oli see minu jaoks muidugi paras õudusunenägu. Seni oli poja olnud terve nagu purikas ja ei tulnud pähegi, et ta võiks haigeks jääda Kuna mul läks kogu aur lapsega tegelemise peale, siis pean tunnistama, et toite ma üles ei märkinud
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minul kaal 70,5kg. Uut algusnumbrit siiski kaalul veel ei näe. Ehk järgmisel nädalal....
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu kaal täna 70,8 kg. Miinus päris korralik. Eks ikka kohe mõjub positiivselt, kui nädalavahetus ürituste vabalt möödub Paraku see nädalavahetus ootab üks külaskäik ikkagi ees ja küllap saab ka patustatud. Rühin siiski edasi ja väga tahaks järgmisel nädalal näha kaalul uut algusnumbrit.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, tere. Mina olen 34 ja kodus 9-kuune laps. Ma olen ikka kogu aeg selline toekam olnud. Põhikoolis olin vast 64kg, kuid keskkoolis mingi hetk juba 72kg. See tundus ikka väga palju. Õnneks ülikoolis mul kaal langes ning olin siis 61-62kg. Ja kas te arvate, et ma siis olin rahul või? No loomulikult mitte, ikka tundus, et jube paks olen. Nüüd tagant järgi muidugi mõtlen, et olin puhta
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei, hei. Minul kaal sama, mis eelmisel nädalal ehk 72 kg. Eks eelmise nädalavahetuse pidustused panid oma põntsu. Õnneks see nädalavahetus on üle pika aja selline, kus mingit üritust ei ole. Seega mingit patustamist plaanis ei ole ja loodan järgmisel nädalal miinust näha. No pagan, detsembriks peab ikka vähemalt nr kuue kaalule ette saama, isegi, kui duelli lõpuks päris soovkaal
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina sattusin eile sellisele kanalile nagu TLC. Selle kanaliga on tavaliselt nii, et jääd seda suu ammuli vahtima (teate küll - minimissid, kummalsed haigused, väikelaste ülikallid peod jms jama). Seekord oli saade ühest eriti ülekaalulisest prouast (kaalus 270kg), kellele tehti maovähendus ning jälgiti seejärel tema kaalu kaotamise lahingut ühe aasta vältel. Ma peaksin vist kogu aeg
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minul kaal 72kg. Raskelt läheb, ma ütlen. Kahtlane, kas jõuludeks eesmärgi saavutan. Kui kaal siis 6-ga algab, siis oleksin ka rahul. Üritan kindlasti edasi.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina duellitaksin ka hea meelega edasi, sest eesmärgiks seatud 67kg ei ole minu ideaalkaal. Pisut võiks ikka veel alla võtta. Muidugi kõige pealt tuleks selle 67kg jõuda. Hetkel läheb üle kivide kändude. Magusaisu kimbutab täiega. Peaks ka neid kroomitablette vaatama, st uurima, kas imetav ema neid võtta tohib. Ehk oleks abiks. Mul hetkel selline tobe periood ka, et igal nädalavahetus
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mul küll päris ok miinus (-0,9kg) ja olen rahul. Samas pean tunnistama, et see nädal oli siiski raske. Motivatsiooni üldse ei olnud ja isud kimbutasid. Nädala alguses tegin ühe paki pähkel-šokolaadis lahti. Üks tuttav oli selle mulle toonud ja paar nädalat olin suutnud vastu panna ja need ei tulnud mulle isegi meelde. Nüüd panin pool pakki kohe nahka. Seejärel sundisin end jälle kor
Rubriik: Toetus ja motivatsioon