Mul null nagu ootasin. Aga järgmine nädal peab kindlasti juba vähem olema. Täna sporti teha ei jõua. Eks see siis ole mu kehale puhkepäev
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ma olen nüüd ka tublim olnud. Eile käsin jooksmas 4 km, jooks ja kõndimine vaheldumisi. Väga mõnus oli! Täna tegin jalgrattaga 15 km. Toidu kohapealt olen ennast ka rohkem vaos hoidnud, kuid eile käisime külas ning seal sai küll veidi patustatud. Homme loodan, et oleks väikenegi miinus või seis sama. Järgmine nädal juba ootaks rohkemat.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ursull, väga ilusti öeldud, tänud toetamast
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina olen nüüd teie seas mõneks ajaks aktiivselt tagasi. Nimelt meil seekord siiski ei õnnestunud see väike ime. Käisin eile UH-s ja seis oli endine ehk kahjuks ei olnud midagi seal kasvama hakanud. Nüüd pean puhastumist ootama. Eks see kurb ole, kuid samas ka veidi kergendus, kuna üsna tüütu oli mõelda, kas on või ei ole jne. Nüüd saan usinalt sporti jälle tegema hakata ja enne j
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina sain raseduseelse kaalu 6-8 kuuga. Kogusid seda ju 9 kuud, ainult kannatust. Sul läheb kenasti
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hoiame pöidlaid, et nii see oleks. Hetkel küll lisakaal puhas pekk, kuna lasin ennast enne planeerimist lõdvaks. Vahepeal tuli ikka väga hirmuäratavalt juurde, nüüd on 70 kanti püsima jäänud.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Oi Ursull, väga armas, et ma ikka meeles Ma tegelikult ikka veel jälgin teid jah ja juba mõtlesin, et millal te mu ära kustutate Minuga sellised küsimärgiga lood, pean kaks nädalat ootama ja siis selgub, mis edasi saab. Nimelt käisin esmaspäeval UHs ja selgus, et suurus ei vasanud nädalatele (hetkel peaks 9.nädal käsil olema). Lootekott oli olemas ja pika otsimise peale leidsime ka
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Meil oli täiesti planeeritud ja nüüd siis kolmas ja pesamuna tulemas. Ma olen väga rahul ja seekord on plaan ka kõike nautida. Hetkel see veel täitsa võimalik, kuid eks see iiveldamine jõuab ka kindlasti seekord kohale. Ega ma muidu väga rasedusenautija ei ole, kuid kui plaan seda viimast korda teha, siis võiks ju. Mul oli hormonaalspiraal. See tuli ikka ise kinni maksta, vähemalt 4 a
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ma see nädal enam oma kaalu kirja ei pane. Mitte, et mulle ei meeldiks teie seltskond ja ei tahaks alla võtta. Esialgu küll veel üsna vara ja kaalust juurde võtmine ainult ettekääne heale isule, siis tulevikus peaks ma positiivses võtmes veidihaaval kaalust juurde võtma hakkama. Arvan, et saite mu vihjest aru Arsti juurde lähen esimest korda teisipäeval, seega on kõik veel üsna vara
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ma eelmine aasta alguses nädala proovisin seda. Muidu polnud viga, aga mulle ei istunud see, et ma puuvilju ei saanud süüa. Muust magusast ja süsivesikust ma puudust ei tundnud. Aga üsna raske on sellega pidudel ja väljas söömas käia. Samas sain kontseptsioonist täitsa aru.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommikul siis istusin siin foorumis ja kirjutasin postitust jooksuriided seljas. Peale seda sain teate, et pean tunnikese ühte pakki ootama. Kui pakk käes, hakkas sadama No aga logelesin veel arvutis, ei viitsinud riideid vahetama minna. Lõpuks jõudsin ka ilusa ilma ära oodata ja saingi välja minna. Samas sai poja liiga kaua telekast multikaid vaadata ja oi, kuidas ta hädaldas ratta selja
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ma ka homset kaalumist ei oota Hetkel mul jooksuriided seljas ja söön hommikust. Plaan minna pojaga jooksma nii, et tema sõidab rattaga kõrval. Hoian nüüd pöidlaid, et jälle ei sadama ei hakka. Pühapäeval olid ka jooksuriided juba seljas ja hakkas sadama. Ma olen nii palju kaalu tagasi võtnud, et raske olla jälle. Olen pidevalt nii väsinud ja ei taha midagi teha. Mäletan aega, kui
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

All lõunas, Limburgi piirkond. Saksamaa ja Belgia on väga lähedal. Käisid külas kellelgi või lihtsalt reisimas?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mul oli plaan eile jooksma minna, aga kahjuks/õnneks sadas. Käisime väiksel jalutuskäigul perega ja avastasime, et meie linnas toimusid jooksuvõistlused. Kuna me elame siin Hollandis Eesti infoväljas: vaatame Eesti telekanaleid ja loeme lehest Eesti uudiseid, siis ei tea me kohalikust elust eriti midagi. Oleks teadnud, et võistlused, oleks kindlasti ennast registreerinud. Samas tänasin si
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

No mind tuleb küll häbiposti panna! Viimastel nädalatel pole ma kaalule üldse mõelnud ja hommikuti teinekord kaalumise üldse ära unustanud. Tulemus ongi käes. Lihtsalt ei jõua ennast kokku võtta, nii kõrini sellest jälgmisest
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mul pole siin midagi kommenteerida, ainult häbenema pean See nädal olen nüüd jooksmas ja kõndimas käinud, kuid toitumine on nagu ta on
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tänasest tulemusest on kohe näha, et olen terve nädala toas istunud ja mitte midagi teinud: +400g. Tegelikult on see tänane tulemus parem, kui mul mõni hommik on olnud, siis oli 400g veel rohkem. Järgmine nädal mehel puhkus, suuremal koolist vaheaeg ja väiksemal sünnipäev. Hetkel ei kujuta ettegi, kuidas see tulevane nädal toitumise ja kaalu osas kujuneb. Plaan oli sisehalli suusatama
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Jep, täna ja eile meil siin Hallide Varjundite esilinastused. Ainult naistele. Pidulikes kleitides, šampuse ja kingitustega üritus. Ma ise ei ole jõudnud veel raamatuid lugeda ja kartsin, et äkki peale kino enam ei tahagi. Aga no nüüd uus võimalus raamatuid lugeda, kuna kinno ikkagi ei saa. Rahvas räägib, et film ei pidanud nii siivutu olema, kui raamat. Palaviku raport: täna suurem
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ma olen palavikku alandaud vastavalt lapse olekule ja kui temperatuur 38,5 ja rohkem. Alla selle, kui just laps ei kurda, et tal halb on või pea valutab, ei alanda. Aga jah eile oli suuremal päeval 39,5 ja 39,0 ning väiksem kurtis 38,0, et tal pea valutab. Täna on temperatuurid olnud 37,0-37,8 kandis ja enam siirupit ei ole võtnud. Homme jätan kino siiski ära, ei hakka lapsi haigetena kusk
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere tulemast Vivian! Ma sii esmaspäeval lootsin, et meil haigustega ühelpool, siis nii see ikkagi ei ole. Suuremal poisil oli laupäeval palavik ja pühapäeval ning esmaspäeval tegime lihtsalt kodused tervise päevad. Teisipäeva hommikul olime juba valmis kooli ja lasteaeda minema, kui mõlemad poisid üle kraadisin ja palavikuga koju jäime. Esmaspäeva õhtul käsid veel vannis ka, mil
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ma olen siin paar päeva nüüd toas istunud, kuna ühel poisil oli üleeile palavik ja tänagi hoidsin teda kodus, kuigi eile enam palavikku ei olnud. Lisaks oli kodus ka teine poeg, kuna ei saanud teda lasteaeda viia, sest mees hetkel ära. No ja tegelikult väiksemal ka nohu. Seega käis täna kõva aurtamine, joonistamine, puslede kokkupanek ja lauamängudemängimine. Lisaks tegin lõunaks pa
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mul see nädal kenasti miinus, kuid kaal ei ole siiski tagasi seal üleeelmises nädalas. Ega ma väga midagi teinud ka ei ole. Kõndimas käin esmaspäeviti 5 km. Igapäevaselt olen sunnitud kõndima kuskil 2 km. Toitumine on enamvähem, väga patustanud ei ole, kuid ei ole ka pingutanud. Täna üritan võimalikult palju puhata, et järgmiseks nädalaks veidi rohkem jõudu oleks. Eelmine nv pidi
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mul ka siin väga kiire ja stressirohkeaeg olnud. Toite pole kirja pannud, kuid see nädal eelmisega võrreldes, peaks parem tulemus tulema. Liigutada üritan veidi end, kuid jooksma ei ole ammu saanud. Õnneks on veel esmaspäevased kõndimised alles, kui just mõni muu üritus või koosolek sellele ajale ei trügi. Homme jälle tordiklubi Aga loodab, et reedeseks kaalumiseks see nii palju ei
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina olen selle nädala must lammas. Kahjuks sattus just eilse päeva peale õhtusöök abikaasa töökaaslastega. Toit toodi lauda alles kell 20. Seega oli liiga hiline söömine ja ka alkohol. Homme on kaal kindlasti väiksem. Aga no mis seal ikka, tuli tabelisse panna. Eks siis järgmine nädal on tulemus suurem, loodame. Teistele siiski ilusaid numbreid tänaseks!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ma ka ootan tänast saadet. Neid muutusi on nii lahe vaadata ja annab ka endale jõudu juurde. Eelmise nädala saates oli üllatuseks mu tuttava mees, kes alla võttis. Ma ei teadnuki, et neil selline projekt käsil oli. Me ei ole ka sellised igapäeva tuttavad. Kui tänaval trehvame, siis räägime. Aga siin välismaal üsna keeruline niimoodi terhvata Ma ka üldiselt ei viitsi sellest kaalute
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mädži, sinu tekst oleks nagu minu kirjutatud. Nii sarnased mõtted, et pidev vingumine ja vabanduste otsimine tüütab ennast lõpuks ära, teised v-o ei panegi seda tähele. Lisaks hirm tuleviku ees, kuidas on üleüldse võimalik seda kaalu säilitada, kui selle juba saavutanud oled. Kui oled normkaalus ja endaga rahul, siis on väga lihtne libastuda ning tundub, et see on igavene. Hetkel
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Nädalavahetus oli toitumise osas üsna kehv. Kirja midagi ei pannud ja sõin nagu juhtus. Aga aegajalt on ka seda vaja, et oleks jõudu algaval nädalal jälle korralik olla. Jooksma ka ei läinud, kuna käisime perega ujumas. Oli plaan ka tube koristada, kuid seda ka ei jõudnud teha, kuid selles osas on algus tehtud. Korjasin vaibad kokku. Kuigi toitusin kehvasti, ei liikunud eriti, siis
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ja meil siin täna rämpsu päev, ei hakka detailidesse laskuma, mis söönud oleme, et siin teistele isusi tekitada. Ja jube uni oli ka, magasin just paar tunnikest. No ja mis kõige parem, hommikuks oli meil siin Hollandis lumi maas, juhuuu. Nii lahe, ma ei julenud seda siin oodata. Oh ja nad ei julge siis autodega üldse sõita, munesin ja haigutasin hommikul autode rivis. Hetkel lumi veel m
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu selle nädala tulemus - 500g, mis on praeguseks hetkeks igati vinks-vonks tulemus. Mul sama lugu, et nädalavahetusega tõmban oma nädalasele tulemusele vee peale. Õnneks on laupäeva hommikuti alati kaal väiksem, kui reede hommikul, kuna ärkan nv hiljem. Täna peaksin saama veidi rohkem liikuda, kuna mees jälle kodus ja autot vaja jagada ning sellel jalgsi järgi vaja käia. Nv v-o
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ma olen ikka väga blond, läks vist nüüd pool päeva aega, enne kui sain aru, mis krohvimisest see ursull räägib Täna jälle ei ole ma veel midagi päevikusse märkinud, kuigi kaalusin oma õhtusöögi ära. Lõunane näksimine naistega jäi kaalumata ja peaksin hakkama leiutama. Homme luban, et panen kõik päevikusse ka kirja. Pöidlad peos homseks kaalumiseks!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon