Oehh...mina olen totaalselt magamat ööde, magistri stressi ja pidude lainel juba mitmes nädal. Kõigun siia ja sinna ja ei tea ise ka, kuhu see kaal jõuda tahab. Aga eks see viimane kilo ongi kõige raskem ka psühholoogiliselt. Panin eesmärgi pea 2 kilo võrra väiksemaks Ehk siis 68 ja seega mul nüüd 2,9 kilo teekonda ees. Ei tea, mis saab selle nädala reedel, sest olen ära reisil. A
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Jeii Oli jah selline veidralt suur miinus. Aga õnnelik miinus. Nüüd vaatan, kuidas edasi läheb, sest ma tegelikkuses olen kaotanud 13 kg ja alla 2 kg on jäänud selle eesmärgini, mis ma endale algselt seadsin. Et ma ei jää teist kohta hoidma kohe kindlasti, kuid tahaks hoida saavutatud tulemust ning siis trenniga keha vormima hakata Miks ma vaiksem olen....mmm ma siin tegutsen selle
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

+0,1 ...nuuks... Aga kuna mind on murdnud angiin ja kohe päris koledalt, siis on mul natukene muid muresid. Kaloreid koguneb võib olla vaid 500 kanti päeva peale. Loodan, et järgmiseks nädalaks olen jälle reel.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina pole ka mõnda aega kirjutanud. Minul on kalorite lugemine kulgenud edukalt....seda on näha ka tulemustest Hea on mõelda, et olen kokku kaalu kaotanud 10,6 kg Natuke müstiline, kuid pean tunnistama, et kergem on olla küll jalg läheb ilusasti üle põlve ja kõht ei jää ette Teile ilusat nädalavahetuse jätku!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Nädalavahetus veedetud vanaema sünnipäeval ja sõbranna seltsis! Tunnen end hästi ja käisin juba uusi teksaseid proovimas, sest -8,7 kilo on minu eelmised teksad kõigest natukene suureks jätnud Hetk tagasi sõim mehe tehtud ülimalt head ahjuvormi ja enne seda käisin 7,5 km pojaga kärutamas. Üle väga pika aja oli täitsa ideaalne ilm enda väljaajamiseks Ilusat nädala algust teile
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Noh muuta ju võib, kuid tegelikult on õigem see, mis sa hommikul kaalul nägid
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

-0,2....Ma olen tegelikult tõsiselt õnnelik, et üleüldse miinust näitas see kaal!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Häppiiii -1,2 kg. Seega aina enam motti ja toidukaalumine muutub aina igapäevasemaks ja kergemaks!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Piia37, vaikselt, vaikselt sammude haaval tuleb minna. See on raske ja mingi hetk võib kaduda motivatsioon, kuid eesmärk on oluline. Silmas tuleb pidada, et kokku annavad ka pisikesed miinused suure numbri! Ja teate...ajasin eile endale selga ballikleidi, mis ema mulle tegi, kui ma olin 17. Minu üllatus oli suur, kui lukk tagant sups kinni libises 11 aastat hiljem Ja sellest innustust saade
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kuidas mina siia jõudsin: Olen olnud alates puberteedist selline tugevam. 170 cm ja 65-69 kg. Mõistusega tean nüüd, et see ei ole paks. Kuna aga olin ikkagi teistest suurem, siis narriti mind tõsiselt. Siis lisandus kilosid ja kaalusin 75-78 kg ...ülikooli ajal pidu peo otsa ja alkohol, tulemuseks 86 kg Ülikooli lõpus kolisin tagasi Tallinna, hakkasin end jälgima, sain kokku oma mehega
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kui ma nüüd olen tubli, siis on minulgi kevadel magistri lõpetamine Tahaks ju ilus olla! Ja ....ja äkki mees teeb ettepaneku ja võtab mu varsti ära, siis seda enam on vaja hää välja näha
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Jeiii Kaal näitas 77 kg, seega langes 1,5 kg Ma nii õnnelik, ngu oleks motilaksuall
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ursull, aitähh, et viitsisid lugada Siin on mul õige, kuid kaaluabis endas on 78
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hommik! Mina avastasin, et süsteem on minu algkaaluks märkinud 78 kg, mitte 78,5....ei ole hullu. 0,5 läheb alla võetud % mõttes kaduma, kuid ega see ei olegi oluline. Oluline on ju lõplik tulemus. Loen huviga teie trenni- ja toitumiskavasid. Mul on nüüd natukene piinlik ja näost punane ka Kua mul on 4 kuune pisipoja, siis söögiga on, nagu on. Üritan kaloreid täis süüa, k
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Liitun ka teiega 170 cm ja 78,5 kg....kodus sirgub 4 kuune pisipoja
Rubriik: Toetus ja motivatsioon