Laskumine! Kaal 87,8
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere Krissi, Kairka ja ma ise ka olen Kaaluabile kirjutanud, kuid ei miskit. Tasusin juuli lõpus ikka ise oma kasutusõiguse eest. Tundub, et nii viat jääbki Kahju... Duellitada on siiski toredam, kui saamata auhinda takerduda. Olgu Kairka tänatud, et uue duelli käima lõi. MTU
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, mina alustan kahjuks plussidega. Nimelt kaal täna hommikul 89,6.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere Kairka, väga tubli ettevõtmine. Olen ka käpp! Praegune algkaal 89,3, pikkust pole juurde tulnud - seega 160 ja soovkaal enne jõuluhane 77,0 kg. Edu Sulle! MTU
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Vabandust 89,3
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere kopsiine, Sul õige tähelepanek - mul läks jah meelest, et elekas algatas, aga Sina oled ikka suurema töö tegija olnud. Loodan samuti, et elekal kõik korras. Tule kindlasti ka teise duelli ja varsti algab jõululahing. See ka tore koht. Minu lõpukaal siis 98,3. Edu Sulle!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere Kopsiine! 10-10 duell on tegelikult hästi tore olnud. See oli Sul väga hea idee ja on toiminud juba peaaegu pool aastat. Sa ise oled ka tubli, sest see polegi võib-olla kõige halvem, et kaal tõuseb. Sa siiski hoiad end kontrolli all ning teatavast piirist enam üle ei lähe (ma arvan). Minu eesmärk ja järjekindlus on kaalulangusega vaid tõusnud. Alustasin ju aasta alguses 119 nu
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, tänane kaalumine tõi esinumbri vahetuse. Muutsin ka päevast kalorinormi vähemaks ning langus 2,1 kg ongi käes. Olen väga rahul. Häid tulemusi kõigile!
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Tere, mul head tulemused - muutsin eesmärki rangemaks ja kaal langes. Nädalane kadumine 2,1 kg. Boonuseks ka kaua oodatud esinumbri vahetus! Kokku on mind 89,6kg head tuju. Rõõmsat meelt kõigile!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, Triips16, ilmselt olen mina suurem talveks ettevalmistuja. Mul +1,5. Isu on nädala jooksul tohutult suurenenud. Isegi unes näen värskeid ja isuäratavaid rosinasaiakesi. Nii, et minule siis kirja 91,7. Alla ikkagi ei anna
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Oh, kui tublid te olete. Kuigi eelmisel nädalal tuli suur miinus, ei suuda ma täna veel kaalule astuda. Mingi seletamatult suurem isu on tekkinud. Eile sõin õhtul nälja kustutamiseks terve lillkapsa ära. Kalorid olen ka täis söönud. Tundub, et eelmise nädala ehmatus (ema sattus haiglasse) mõjus kaalulangetusele hästi, aga nüüd pingelangus (ema taas tavapärases rütmis) tõstis sö
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Tere, kuigi nädala sees nügin kaalul ka 8-ga algavat näitu, tuleb täna siiski edastada 90,2 kg kaalunumber. Päikest kõigile
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Super, ma eisaa küll hästi aru, mis täpselt toimub, aga hetkel on nüüd kaalunumbril 8 ees :-) Ehk suudan saavutatut vähemalt reedeni säilitada :-)
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, olete kõik nii tublid ja positiivsed. Loodan ka uuesti rea peale saada ja täitsa uskumatu, et aeg nii kiiresti läheb. Mina oleksin küll kolmandas tsüklis ka osaline. Samas on nüüd tööaeg jälle kätte jõudnud ja nii olen ka siin foorumites veits aktiivsem. Vaatamata väikesele kaalutõusule rändas täna kapist taas uus/vana riie selga. Komplimente kui palju! Mõnusat
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ei suutnud piiridesse jääda ja tänane tulemus 92kg. Seega juures 0,6 kg Häbi-häbi mulle
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Nii ta on - 600g tuli juurde Eks need sünnipäevade pidamised - ei suuda kampas söömisega piiridesse jääda. Olen edasi tublim (vähemalt endale küll luban)
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Tere Liisulind, Rõõm, et meiega ühined. Mina alustasin jaanuari lõpust ja olen ilma suuremate tagasilöökideta 28 kg kaotanud. Duell aitab mindki edasi, sest mul juba 90 juurest minek takerdub. Soovin Sulle head tahtejõudu ja püsivust. Saan sellest suurepärselt aru, sest söök maitseb mullegi nii kubuse ja stressi leevendaja kui ka hea isu pärast. Kirjuta aeg-ajalt, kuidas Sul ed
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Tere, Saan Triipsuga sarnaselt vastata, et hihistamine pigem suureneb. Selle kuuma ilmaga on selliseid töid, mida edasi ei anna lükata ja enamustel päevadel ei saa seepärast ka päva kõige kuumemat aega jahedamas toanurgas mööda saata. Laupäeval lähen linna ja siis saan kaalu edastada. Esmaspäevast taas tööl ja tavapärane elurütm tagasi. Lõpevad ka need külaliste vastuvõt
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, mul kaal enne suurt sünnipäeva 91,4. Loodan, et järgmisel nädalal plussi ei tule. Päikest :-)
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Oi, kui tore:-) Palju jaksu eelseisvaks perioodiks. Sul nüüd võimalus tervislikke valikuid kahe eest teha. Õnne!
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Kaalunumber 91,8 Olen väga rahul, seda enam, et üle 8 aasta kapis seisnud kleit taas päikest ja rõõmsat meelt näha saab! Edu kõigile!
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Läheb, läheb, läheb, läheb! Ikka allamäge... see kaalunumber ikka Täna kaalunumber läbi aegade väikseim - 91,8 kg üle 8 aasta kapis seisnud kleit on täna uuesti seljas. Olen ülimalt rahul! Päikest kõigile!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Pingutust oli rohkem kui tulemust, kuid siiski kilo pekki kadunud
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Tere, minu kaalunäit 92,5. Ei patustanud
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, Mul 93,5 Kahjuks ei saa telefoni kaudu ise sisestada. Teen sedapühapäeval.
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Tere, Mul 93,5
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mulle sobib reedeti küll sisestamine
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Tere, ma püüan ja ponnistan, et saavutada kogu täisealise elu kergeimat kaalu. Siiani olen jaanuari lõpust alates kaotanud 23,7 kg, aga kaal on praegugi veel 95,3. Minul oleks 30 kg tagavara olemas, mida ära anda. Kaaluabi on üks vahva koht ja kaalulangetusel hoiavad duellid tempot sees. Ma oleksin käpp, kui kampa võtaksite...
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Tere, minul 95,3. Olen rahul, sest üle sai söödud ja joodud Aga jube hea oli Nüüd jälle korralik
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Miiskar, mina osalen 10-10 duellis. See täna küll lõpetas esimese ringi, aga järgmisest reedest jätkub uus 10-10. See tähendab, et 10 nädalaga 10 kg alla. Päris vahava on seal olnud ja mina küll jätkan seal Duellitades ei lähe järg käest ära.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon