Hei-hei! Reedene rõõm taas käes, kel nädala viimane tööpäev, kes kaaluga miinustes... Meie grupis paistavad silma väga tublid liikujad, trennitajad ja jooksjad, nende aktiivsus on muljetavaldav. Supertublid tegijad! Aga kaaluga tegeledes on minu meelest oluline ka iseenda võimeid ja hetkeolukorda hinnata. Tahan sellega öelda, et kõik oleme tublid, isegi kui kaalunumber plussipoole
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Ahoi! Olete nii tublid vahepeal olnud, kambapeale kokku on ikka muljetavaldav kilodehulk kadunud! Tahan ka jälle tubliks saada ja alustasin tänasest uuesti toidu kaalumist. Eile jõudsin reisilt tagasi ja olen jälle oma kaalu juures tagasi. Nii otseses kui kaudses mõttes, sest vahepeal ära olles ei kaalunud ennast ega arvestanud ka kaloreid, seega kartsin, et olen oma esialgse kaalukao tag
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Tervitus! Kuidas teil läinud on? Loodan, et ikka usinalt kaloreid arvestades ja heas tujus... Mul on kuidagi segane aeg, pakin ja valmistun paarinädalaseks reisiks. Esialgu pole see kahjuks kaalualandavalt mõjunud, aga varsti olen oma külmkapist piisavalt kaugel, et korralik olla. Seega kaon siit seltskonnast ega sisesta kahel järgneval korral midagi. Aga see ei tähenda, et ma loobunud
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Tere, vahvad võitlejad! Ikka on hea meel lugeda, et teil hästi läheb! Wernerinna võttis oma sõnumi ja kilomeetritega lausa tummaks, heas kadeduses muidugi MTU tunnetest saan aru ja õnnitlen!, ise pusserdan ikka numbrivahetuseta. Midagi äkilist ei loodagi, aga niisuguse seismajäämisega ka rahul olla ei saa Rõõmusrahulik suhtumine on kuhugi kaotsi läinud, muudkui tõmblen ja öin
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Heihei! Tups ekstra tubli oma 8 km-ga! Hea mõte on seda tabelit copida, kasulik on ka Zahirile lisaks kedagi nö varus hoida, siis saab vajadusel asendada. Mina muudkui soovitan, ise ei liiguta lillegi , aga ilma siinse seltskonnata ei saaks ma oma kaalust kuidagi jagu. Jõudu meile kõigile!
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Tere! Jama küll, see esimene kaal pealegi väga oluline... Mina niikuinii tabelit täita ei saa, aga kui keegi terve selle seltskonna enda tööks võtaks, oleks kindlasti turvalisem. Ainult- see oleks ka suur ajakulu ja kohustus.
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Zahir, eks need väiksed hirmud käivad asja juurde. Aga hea, et kõik ilusti korras! Kaal pole ju praegi niiiii tähtis. Tegelikult kukkus aga hästi välja, et duell enne Sinu uudist pihta jõudis hakata.
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Tore lugeda,et hästi läheb! See aitab ennast ka rohkem kokku võtta. Mul oli vahepeal tagasilöök, energia kulus valedele asjadele ja et paar nädalat päevikut polnud.... siis saigi selgeks, et minusugune söödik vajab pidevat kontrolli. Viimastel päevadel olen kiirelt tagasitulnud kaalulisast enamuse uuesti maha saanud. Aga tulemus on esialgu ikkagi veel viimasest näidust 300 g raskem.
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Nonii, aega läks, aga asja sai.... Segadused lõppenud ja olen jälle päevikut täitmas. Oleks pidanud rahulikumalt võtma Aga olles otsustanud tubliks hakata, tekkis hirm rajalt kukkuda.
Rubriik: Kaaluabi uudised ja tagasiside

Tervist! Kuidagi kurb on, et sama teema on päevakorras mitu aastat, Nüüd olen mina just samas seisus, et 12 päeva tagasi maksin järgmise aasta eest, aga päevikut kasutada ei saa. Peaksin justkui uuesti maksma hakkama. Kirjadele on automaatne vastus lubadusega kiireks vastuseks. Aga midagi pole muutunud. Peab ikkagi panga ja tarbijakaitsega sahmerdama hakkama, kuigi tahaks hoopis oma kaalu
Rubriik: Kaaluabi uudised ja tagasiside

Ahoi! Tublid olete ja hea, et ikka oma pingutusi ja optimismi jagate. Ega see virisemine midagi muuda () tegelt olidki mul juba süümekad, Aga, elame veel
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Tervitus! Triipsukene, kena, et minu eest hoolitsed, soov oleks 75 kg, aga hakkan lootusetuks muutuma... sest tabelisse ei pääse ma niikuinii ja minu maksmist ei arvestata, terve nädal on kaloriarvestust tegemata juba. Vastuseks olen 2 automaatset teksti ainult saanud. Muidugi söön justkui vähem ja valikuiselt, aga tean varasemast, et nii lihtne on ennast petta, kui kontollvõi
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Tänan, Sandra! Jube tubli olid, peaaegu 2 kilo maas! Nii paljuga ma küll nädalas hakkama ei saaa.... Aga duellitades on ikkagi huvitav võrrelda. Peame vastu!
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Palun ikkagi kedagi, kes minu numbreid sisestaks, ei ole seda punkti, kustkaudu ise tabelisse midagi sisse toksiksin ..... Ette tänades- mis on üks vastikumaid väljendeid üldse.... Tp
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Heihei! Kehvalt kukkus see nädal välja, ainult -300 g. Seega olen ikka sajane edasi ja olen oma graafikuterajalt väljas 100,8 Aga kuigi kaaluabi mul päevikut täita ei luba, üritan ennast ikkagi käsile võtta. Luristangi täna lahjat suppi, tahaks ju ikkagi kahekohaliste toredate inimeste sekka jõuda... Lahedat ja toredat nädalavahetust!
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Tervitus! Mulle tundub, et oleme siin justkui mingi automaatsüsteemi osakesed. Maksin järgmiseks perioodiks, aga see ei kajastu minu lehel ning ma ei saa ka päevikut pidada. Vastust minu kirjale pole tulnud. Näib, et sama probleemiga on teistelgi tegu olnud, just siis, kui maksma ei siirdu oma päevikulehelt, vaid mujalt. Meiega liitumiseks pole minu teada mingeid piiranguid, tuleb liht
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Tänan, Triips! Nii tabeli kui hea sõna eest! Kõik pole aga veel oma kilosid kirja saanud, nii et miinuseid tuleb veel ja oleme kõik tublid!
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Tervitus! Tabelis on väga ilusad numbrid! Kohe mõnus on nii tublis seltskonnas oma võitlemisi pidada! Loodan järgmisel nädalal paremini õigel rajal püsida, seekord oli küll raske plussipoolelt tagasi tulla. Aga tundus kuidagi totter ka nii alguses alla anda Tulemuseks on vaid väike kaaluvahe, aga ikkagi õiges suunas... 101,1 Jõudu ja jaksu uueks nädalaks!
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Ohoooo! Toredad uudised siin! Zahirile: toitumine peab ikka õige olema, aga numbrite asemel naudi seda ilusat aega! Palju õnne! Wernerinnale: Mul on Samsungi tahvelarvuti, aga ma olen ka Eestist eemal, kui see midagi mõjutab.... Reede ees on juba praegu kehv tunne, sest see nädal on täitsa metsas. Ja homme tuleb tordi ja restoranipäev kah otsa. Vähemalt kirjutan kõik üles Hoian
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Tere!Päris hea tunne, et sel nädalal oma kaalunumbrit jälle vähendada suutsin. Palun Zahir kui hea algataja, see minu 101,5 tabelisse ka kirjutada! Oleme tublid edasi!
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Tere! Mina olen hakanud korralikult jooma ning loobunud suhkrust. Ja püüan rahulikult võtta, siiani olen ikka liiga kärsitu olnud. See aastane tärmin on väga hea, eriti, kui on vaja paljust loobuda ..... pean silmas kilosid.
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

102,9 palun sisestada minu eest!Tp
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Nonii, keegi hea hing juba aitaski Pikkust 164 AITÄH!
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Jah, minu meelest oleks ka tore seda tabelit kasutada... Kahjuks, nagu ka juba kirjutasin ja oma õnnetud numbrid kirjas saatsin, minu tahvelarvuti ei lase mul tabelisse midagi sisestada. Nii et tehnilistel põhjustel peate mu vist rivist välja viskama. Kui mingit muud hea nõu pole.
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Tere! Mina seda tabelit lahti ei saa, ehk seepärast, et tahvlit kasutan. Aga alustuseks on 103, 85. Seega vist rekord selles rivis
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Jah, tänud Reedel siis esimene number kirja... Minu jaoks pole vahet, kus see tabel asub.
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Tere! Oleks tore uuest nädalast juba koos edasi minna. Et hoog ei raugeks Kas keegi tabelitegemise- ja jagamisega ka hakkama saab? Mina olen just esmaspäeviti end kaalunud, aga kindel kõigile sobiv päev võib ju ka muu olla...
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Tere! Minul on just sama plaan, aga tegelikult kardan, et ei saa hakkama. Võibolla on koos lihtsam. ?
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Mina tahan ka mõnikord just midagi soolast ja liha. Olen avastanud, et need jube õhukesed peekonilõigud, millest praadides vähe järele jääb, need aitavad sellise isu peletamiseks. Salati v omleti v mistahes toidu juures on hea tahe suutäis ja kalorite poolest ka OK
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Tervitus! Kartsin, et kaaluabis on kõik oma viimast paari ülekilo korrigeerimas, aga minu suureks lohutuseks on siin ikka minusuguseid kaalukaid daame ka Ma ei taha kohe kellegagi võidu v võrdlevalt kaaluda, esialgu püüan võitluses iseendaga hakkama saada. Soovin jõudu ja vastupidavust meile kõigile!!!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon