Tere ! Mina olen ka söögitegemise osas maailmaga pahuksis. Nagu ikka, mees tahaks liha ja kartulit, 3a kaksikud on söömise osas võimatud, üks sööks ainult pastat, aga veel parem oleks otse kotist suhkrut süüa. Teine oli veel mõne aja eest leplikum toidu osas, isegi suppi söödi hea meelega, aga eile ei tahtnud üldse midagi peale kakaopallide ja piima Nuta või naera. Ja mida
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kuulge pliksid: ilm on ilus, kevad käes, kõigil on vähemalt 2 kg seljast läinud ja nii torssis ?! Hullem oleks ju, kui kaal muudkui tõuseks ja poleks üldse motivatsiooni edasi rühkida. Mõlegem positiivselt: isegi kui kaalulangus on vaid 1 kg kuus, siis on jõuludeks ikkagi -10kg ja see on super !!!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tsau tüdrukud Minu vabandused kõigile, puhkus ja arvutirike võtsid mu kontaktivõimalused minimaalseks, kas lisan viimased andmed oma tabelisse või saan ka oma eelmise 13 ja reede numbri uude tabelisse ? Minu kaal siis praegu 97,1
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Leenu7 kirjutas: ------------------------------------------------------- > Metzkass aaauuuuuuu kus sa oled tabeliga? Lilluke ja Agneseke pole veel oma numbreid andnud, aga eks ma siis lisan ... Igatahes on viimaste aprillinumbritega tabel SIIN
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Oh masendav-masendav, eelmise nädalaga sain kaalu jälle allapoole liikuma ja nüüd alates pühapäevast oleks justkui 2 kilo mulle jälle tagasi selga sadanud. No kuskohast ja mismoodi, aru ma ei saa ?!?! Lapsed on halvasti maganud, mulle muidugi mõjub ka katkendlik ööuni laastavalt. Ja ise olen sel nädalal nii tubli olnud ja hommikul kell seitse juba keplen :-( Kuidas siis nii Nuta v
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina olen ka tegelt üks meeletu magusasõber, aga tööl olen olukorra sellega lahendanud, et tõin sahtlisse rosinad, kui ikka päraslõunal väga magusaisu peale tuleb, siis võtan peotäie ja rahu majas. Mingil imelikul põhjusel tuleb kohe kella 2-3 paiku kriis ja peab mingi magusasuutäie saama. Oo, tore, et meil on siin teisigi aia- ja kaasvuhoonepidajaid Minu abikaasal hakkas tänase
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kevad teeb oma töö ja pole tõesti enam mahti vabal ajal arvuti ligi tulla. Nii, vaatan, et piilute juba tabelit, siin ta siis on Lihavõttetabel
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

foxlife kirjutas: ------------------------------------------------------- > Jõudsin juba kirjutada, et näitude andmine lõppenud, kui vaatasin lähemalt tabelit ning > avastasin, et puudu on väheneja näit. Kuna vähenejal on 3 viimast nädalat pluss-nädal > olnud, siis tuli vägisi pähe mõte, et äkki tal on jäänud kahe silma vahele meie väikene > muudatus reeglites. Eh
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Aki kirjutas: ------------------------------------------------------- > Käisin täna füsioteraapias- jalale palju liikumist, aga vähe koormust! Lootsin, et võin > jälle jalutamas käima hakata, aga ei miskit. > Ja see -10kg jaaniks tundub järjest utoopilisemana. Hetkel täielik masekas, > aga küll see varsti jälle üle läheb. Sa oled minust palju tublim, Kadrike27
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

tervisennekõike kirjutas: ------------------------------------------------------- > värk Agnesekese numbritega on? Agnesekese eelmise nädala numbreid pole
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere-tere Mina rabelesin ka tänase päeva aias, eilse uduvihma ajal pikeerisin tomateid ja külvasin peiupoisse ning unustasin kaalumise ja tabelid täiega. Langesin teisest duellist välja. Hea, et siin ise tabelit teen, siis ehk ei kukutata nii lihtsalt välja Uus tabel SIIN Minul järgmise nädala osas ükskõik millal kaalunumbri annate, tõenäoliselt teen tabeli ikkagi pühapÃ
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Nii, mina ostsin endale sellise BioSnacky: Aga mitte hortesest vaid hoopiski Mustamäe tee alguses asuvast ökopoest Parim Pood, kus idutamise nõud on hetkel soodushinnas ja see oli 19.xx EUR Panin üleeile õhtul oma esimesed seemned ka kohe hakkama, mungaoad olid juba eile õhtul väga mõnusad süüa, nii et pean täna neid kindlasti minema juurde ostma, sest homme hommikul panen nad ki
Rubriik: Kööginurk - toitumine ja retseptid

Tere Kas keegi oskab soovitada, kuskohast leida idandamise "potte" Tallinna kaubandusvõrgust ? Hansaplanti ei viitsi linnast välja sõitma hakata, aga Prismas, Rimis, Selveris ma ei leidnud. Kust veel otsida ja milliseid üldse saada on, mida soovitate? Ette tänades
Rubriik: Kööginurk - toitumine ja retseptid

Oeh, mina ka lõppeks arvuti=interneti ligi jõudnud. Kaal seisab st esmaspäeval oli lootus, suuremat sorti kaalulandusele, aga ukraina köök pani ikka korraliku põntsu. Seal on suht keeruline söögikohtades menüüst tellida ja ette teada, mida tegelikult sööma hakkad. Pidevalt olime hädas, et teenindaja inglisekeelset menüüd lihtsalt ei tunne. See selleks, mina raporteerin 0-ringi, mi
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

99,6 ja seisan Hea seegi, nädal ukraina kööki ja tundmatuid valikuid oleks võinud lõppeda ka halvemini
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

oo tublid olete, te trenniskäijad, hakkan ka kindlasti järgmisest nädalast tubliks. Mina käisin eile lastega Russalka juures luiki söötmas ja siis kihutasin täna hommikul mööda elamist ringi ,et pakkida "vennasvabariiki" Ukrainasse-minekuks asju. Üldiselt arvasin ,et siin on soojem Nüüd kükitangi hotellis, joon vett ja kohvi ja mõtlen, millega oma lennukis vaevatud k
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Jah, minul on jälle väike seisak 99,6 kg (-0.1)
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Megatublid olete !!! (kui see aprillinali pole ) Uus tabel on SIIN
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

kadrike27 kirjutas: ------------------------------------------------------- > Ostsin selverist vahtrasiirupit ja sidrunit. Kodus oli olemas cayenne pipar olemas, seda > kasutasin 2 päeva kuna öak tuli selle peale jõin kuskil kuus tassi päevas seda vee sidruni > ja siirupi vett (mõlemat panin 2spl täit tassi kohta) pipart natuke. Ülejäänud päeva jõin > rohelist teed võ
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Selle nädala tabel koos ja SIIN
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

kadrike27 kirjutas: ------------------------------------------------------- > Eks oli 3 päeva ekstreemne! Seega tegin teisipäevast kuni > neljapäevani nn vahtrasiirupi dieeti. Olin seda > ammu tahtnud proovida aga mitte nii pikkalt kui > ette nähtud Nii, räägi lähemalt, kuidas sa seda vahtrasiirupi dieeti tegid, et ikkagi kolme päevaga -3,5kg (ja dieedist tulid välja
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

jkrissu kirjutas: ------------------------------------------------------- > Tere, > > Sooviks ka teiega koos duellitada Kas saab veel > ühineda? Tere Meie duell käib juba, küll alles möödunud nädalast, aga siiski. Meiega enam kahjuks liituda ei saa, aga pea iga nädal moodustub uusi punte nagu seeni peale vihma, nii et kindlasti leiad endale sama meeldva seltskon
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

99,7 e +0,3
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere Kas tahate vöö- ja puusamõõtu ka iga nädal anda või teeme seda kord kuus ? Kadrike27 on sel nädalal küll megatubli olnud , mida sa tegid, et 3,5 kg kohe seljast heitsid ?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Nii, enamaks pole mul täna kindlasti mahti, aga HOMME HOMMIKUL KÕIK KAALU PEALE ! Mitte et ma selle üle ise eriti rõõmustaks, sel nädalal tuleb ilmselt pluss Teisipäeval ja eile libastusin ja sõin shoksi, no vaja oli, tundsin et nüüd on see hetk käes. Aga kuna olen tegelt kaalulandetamisega ametis olnud juba jaanuari algusest, siis oligi oodata, et üks plussnädal peab millal
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tsau Mina olen ka liitunud aastaks, tahan oma elu ja tervise kontrolli alla saada. Ja siin on koos duellitades ja muljetades natuke parem seda teha kui kodus üksi ja paberil. Ise-enda jaoks tabeleid pidada on ju ka faffa aga motivatsioon kipub nii kaotsi minema. Kunagi käisin kaalujälgijates koos mehega, siis oli kodus tugi olemas, aga seekord otsustas mees õllejoomisest mitte loobuda
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Oeh, sain ka mahti siia kirjutama tulla: mu 2 silmarõõmu läksid üle 3 nädala jälle lasteaeda ja täna kustusid täiesti iseseisvalt ilma nõudmiseta, et emme peab ka nendega koos voodis olema jne jne. Tore, kui saab natuke vabamalt hingata. Nüüd tahan selle "vabaduse" ka uuele tasemele viia, st trenni tahan jõuda - kasvõi kepikõnnile, nüüd kus tänavad ja pargirajad haka
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere Pakun ühe pisut ülevaatlikuma tabeli välja, mis te arvate:tuld sajale
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Sel nädalal 99,4 ehk -0,4kg nädala sees oli küll tunne et kaalu tuleb pigem juurde, aga täna hommikul oli üllatus meeldiv.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Oh, vägev, et nii paljud enne kevade algust tahavad sajale tuld anda ! Ma unustasin end nädala sees sügavalt töhe ja lapsed on õhtuti nõudnud oma, nii et hea, et leidus vabatahtlik tabelipidaja- ma pole siinse tabeldusega ise eriti kursis, kuigi õppimine ei teeks paha. Nii, minu strateegilised näitajad täna: Kaal: 99,4 Pikkus 169 Vöö: 108,5 Puus: 123 Ma oma kaalulangetus
Rubriik: Toetus ja motivatsioon