83, ehk siis veel plussi juurde. Ma panin juba eelmisel nädalal endale ajad spetsialistide juurde, sest nii palju kui ma uurisin, siis ma söön liiga vähe aga no minu jaoks on päris raske lihtsalt lisada päevasele kaloraažile juurde veel 600kcal... seega läksin kohe seda teed, et küsin nõu ja abi mujalt, siin seda kahjuks ei saa Ehk siis saan ikka oma kaalu liikuma, sest trennist ma ei
Rubriik:
Toetus ja motivatsioon