Tere! Probleem seisneb selles, et täna hommikul sisestasin uue kaalunumbri ning eesmärk liikus siis automaatselt eelneva kahe kuu pealt ühe kuu peale. Olen kaaluabis olnud 5 päeva ning ilmselgelt pole mul ju 1 kuu läbi .. Oskab keegi öelda, miks see ise nihkus? Proovisin uut eesmärki sisestada, et jääks ikka 2 kuud, kuid tulutult.
Rubriik: Muud jutud

Suur-suur aitäh aitamast!
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Hmm .. olgu, ma siiski arvan, et ma peaksin ka midagi muutma, sest see number on ikka ütlemata suur. Siit ka järgmine küsimus, et kas seda füüsilise aktiivsuse lahtrit kusagil muuta ei saa?
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Ma hetkel ei tea millega ma võisin eksida. Sest oma kaalu ja pikkust ma ju tean ning trenni teen peaaegu iga päev ning valisin ka selle variandi, kus ütles, et 5-6 päeva nädalas. Kaaluabi andis mulle hetkel eesmärgi 64kg kuu ajaga. Kui selle olen saavutanud siis püüdlen kaalu numbri poole, mis algab viiega
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

164cm ja 68kg
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Super ilusat hommikut! Olen hiljuti liitunud kaaluabiga. Panen päeva jooksul söödud toidu kogused kenasti kirja, kuid mitte mingi nipiga ma ei suuda saada kokku üle 2146 kcal, mille on määranud mulle kaaluabi. Arvutasin antud valemi järgi ka ise ning sain hoopis tuhat nelisada midagi. Tekkiski küsimus, et milles nii suur erinevus? Aitäh, kes võtavad vaevaks vastata
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine