Aitäh kõigile heade soovide eest! Eks see artikkel pane väikese kohustuse lisaks ka - et ei või ju oma marki täis teha sellega, et nüüd plussi lähen. Ja ega tegelikult ei läinudki - 111,7 ja -0,5kg. Ja vastuseks ühele kommentaarile artikli juures - see, et ma lille taga seisan, oli minulegi väike üllatus. Pilte sai tehtud terve seeria ja vaid üks-kaks selle lille juures. Arvasin i
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tusklik, ehk aitab sind siin sama trikk, mida isegi kasutasin - pane telefonis meeldetuletus umbes iga kahe tunni tagant - söö õuna, joo vett jne. Mõne aja pärast tekib harjumus ja siis saab ka juba ilma hakkama.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mul on seekord 112,2 ja -0,6kg. Väga hea meel on tõdeda, et ehkki mul pole olnud juba terve kuu aega kirjutada üles, mida ma söön, siis ikkagi tunde järgi pean piiri ja kaal langeb. Tusklikule abiks, mul oli kaalulangetamise algul ka kogu aeg üles-alla kõikumine. Siis sain selgeks - kui ei söö, siis kaal ei lange. Ja kui teed veel sporti ka, siis tuleb lausa juurde. Nii et hakka aga kor
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Palju õnne, kerttu44, ja mitte ainult sünnipäeva, vaid ka hea tulemuse pärast! . Minul seekord 112,8 ja -0,4kg.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Unustasin uue näidu kirja panna - 113,2 ja -0,3kg
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Seekord -0,3kg. Tegelikult võib selle küll seenelkäimise arvele panna, sest ma pole ammu juba nii palju rasvast toitu söönud. Asjal on aga oma pluss ka - nimelt on kõht korras kui kellavärk.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mul on juba varsti terve kuu olnud nii tihe, et pea üldse pole saanud sööki-liikumist kirja panna. Ja aega liikumiseks on ka olnud nii vähe, et seda võib lausa olematuks pidada. Sellepärast olen õnnelik, et plussis pole. 113,5 ja -0,2kg
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

mul seekord vaid -100g, 113,7kg
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Sel korral siis 113,8, mis teeb -600g.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minul seekord nulliring, ikka 114,4kg.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minul seekord kaalul 114,4, seega -900g.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu selle nädala tulemus 115,3, seega -1 kg.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

minu selle nädala tulemus 116,3kg, seega -600g
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Lohutuseks Tusklikule, et alustasin ka 130 kilo pealt, praeguseks olen jõudnud 116 ligi, ja ikka on ees veel üle 40 kilo minna.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu selle nädala tulemused on tublidest igatahes kaugel. Päris hull õnneks ei ole, kartsin hullemat - 116,9kg (-200g)
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Paneme sellel nädalal veel siia kirja ja teeme järgmisest nädalast uue teema, kuhu paneme siis kohe selle nädala tulemused ka kirja. Sobib?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere tulemast kampa Homexx! Kahjuks tundub, et sel nädalal on meie eestutsitaja Gasell ise kusalegi ära kadunud. Loodetavasti mitte jäädavalt.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Sel nädalal oli palju tegemisi ja kaalus andis kohe kõvasti tunda. Nädala tulemus siis 117,1 , so -1,8 kilo Tublike
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere taas! Panin praegu tähele, et kuumaga on matemaatikaga halvasti. Olen kaotanud hoopiski 700g. Tublike
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Olin terve nädala laagris, eemal internetist ja toiduvalimise võimalustest. Seepärast olen eriti rahul oma tulemusega. Minu selle nädala tulemus: kaal 118,9, st -500g vööümbermõõt 102, st -2cm Tublike
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Teen siis ametliku esimese sissekande eilsete, so laupäevaste andmetega. Pikkus 175 kaal 119,6 vööümbermõõt 104 Tublike
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Mul on alla võtta 46 kilo. Ka väga pikk tee - aasta tuleb ära. Nii et pikaajaline duellikaaslane on igati tore! Olen üritanud juba kaks ja pool kuud, kuid suvi on olnud keeruline ja tugi kulub marjaks ära. Tublike
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kel on käed-jalad paistes võiks proovida kuivatatud ananassi ja banaani. Parimad on "Kommi asemel" või lahtised. Teised on kõik liiga suhkrustatud. Kahjuks ei oska öelda, palju nad kaloreid annavad, kuid raseduse ajast on mul kogemus, et juurde nende pärast ei võta. Ma olin hädas kõrge vererõhuga ja paistetustega ja need olid ainsad asjad, mis aitasid. Sünnitama läksin samas
Rubriik: Muud jutud