Oi, millised uudised.....
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

....nojah, nii hästi see läheb, kui ise seda asja hästi hoida.....ja riided....kui ma 7 ette sain, siis lubasin endale ühe sellise liibuva kleidi ja läksin sellega kohe tööle....oi, kus tulid alles kommentaarid kolleegidelt, see oli nii hea tunne. Ma eo julge veel hetkel midagi uut mõlgutada, see 75 oleks esialgu minu jaoks suur asi, sest viimati kaalusin nii vähe 10 a tagasi. Ma kaldun
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Issand ma ei jõua üldse järjele, te nii kiired......mul alles see salatki proovimata....võrdses koguses toores peet, kapsas ja porgand ja maitsestamiseks sidrunimahl? Oli ju nii? Peab ka järgmine kord suures poes neid tortillasid jahtima...
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

See ju super-super tabel. Sa, Vurr, suudad meid jätkuvalt üllatada......
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Vurr, õnnitlused sulle, juba järgmine nädal on nr 7 ees ja esimene vahe-eesmärk täidetud, sa oled tubli. Minu kaal näitas hommikul 78,1 kg (-0,8 kg)
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ei noki, olen isegi kurb.........noh, mis pärata, tööl oli niiiiiiiiiiiiii külm ja siis järsku tõi kokk soojad pirukad, kuidas ma siis sain loobuda, olin nõrk. Aga ma luban, et jään kalorite piiresse täna.....
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Jaaaaaa.....ka mina olen juba mitmendal ringil vist......samuti ei olnud see asi veel kinnistunud ja enne rasedust, kui ma siin olin, kuidagi jäin tammuma ühe nr juurde, edasiminek jäi toppama ja nii ta läks. Kuid hetkel on küll mul motivatsioon laes, loodan, et ta sinna jääbki. Muidugi saab selle eest tänada vaid meie üliagarat Vurri, kes utsitab ja kutsub kogu aeg korrale meid. Järjek
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Siin hakkas juba tõesti palavaks minema....... Aga mina siis sain eile jälle taas tõdeda, kui olulised on kõik söögikorrad ja vahepalad. Tean seda tegelikult juba ammustest aegadest ju......kuid eile oli lõuna ajal jubeeee kiire ja nii ma jäingi söömata põhimõtteliselt. Kella kolme ajal sain lõpuks sööma ja seda ka väljas ja issand kuidas mul oli nälg, apppikene, ahmisin oma to
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Oh issand, kus nüüd võttis aega alles järele lugeda......nagu juturaamatut......aga kui te toidutabelit vaatate, siis hakkab mulle vaikselt see rosinasai ajudele käima (õige oleks vist öelda, et puusadele või pepule)
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Pärlike, otsi nüüd oma trummipulgad sealt põõsast ikka üles, võta asja mõistusega.......
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ehheee, ma sain endale 1 l õllekannu, kust ma hakkasin nüüd teed larpima, oi kui suur see on.....olen üdini rahul
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ma ei saa aru, ma täitsin eile oma hommikusöögi ära ja ka veekoguse ja täna vaatavad tühjad kohad vastu?????? Aru ma ei saa....und nägin või....
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Pipu, ma usun, et suudan nüüd oma mehe ka niimoodi siia moosida........tööd tuleb küll topelt minule, aga selle nimel tasub vaeva näha........
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere hommikust! No niiiiii, no eile juhtus see, et peale tööd vurasime kohe Tallinnasse, kõht nii tühi, käisime söömas, pärast käisime veel külas, kus oli vaja seda küpsisetorti pugida, kuid jah, vähemalt nii palju targemaks olen saanud, et ei pugi ägisemiseni, natukene ainult, ja ma teame ju kõik, et küpsisetordi natukene on juba liiast mis liiast oma kaloritega. Suuuuuureks ül
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

tundub, et mina saan homme jälle kaalul 8 näha Inimene võib ikka vahest nii Loll olla
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina ei söö vitamiine. Eilne õhtu oli mul lahe, tegin kolm tundi õhtul arvutis üht kirjatööd, kui järsku avastasin, et nüüd pean titaga magama minema, täitsin veel ruttu toidutabeli ära ja vot siis, isegi ruumi jäi. Polnud ju mahti isutada midagi, kui pidi ninapidi arvutis istuma. Kõik halb on millegi hea
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Vurr, mis jõe sa tühjaks kaanisid, et sellised kcal veest
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere tulemast, Pipu! Minul on ainult teadmine´, et toores peet mõjub lahtistavalt, aga mõtlesin küll katsetada kuskil tulevikus.......
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Nojah......aga Vurr, tadaaaaaaa, ma kaalusin täna hommikul 79,9 ehk siis taas -0,6 kg kaalukadu
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

......ja nagu me omast käest juba teame, et langetamine polegi nii raske, hoopis kaalus püsimine on palju raskem
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina ka käisin eile seda lehte oma 100 korda proovimas, kohe kuidagi midagi oli nii puudu.....hommikul kui ärkasin, olin jälle proovimas....täiesti sõltlane ja lõpuks ka lasin oma tütrel oma toas arvutis proovida
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Minu eilne kaloraaž jäi lõpuks nii väheseks, sest ma ei saanud oma supi kaloreid teada ja ei julenud igaks juhuks rohkem süüa.......
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Sültidest veel.......avastasin Saaremaa linnulihasüldi 58 kcal......päris hea.....
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina ei saanud üldse kaaluabi lehele ligi, pärast täidan oma toidutabeli järele....hetkel veel pole aega. Ma jõudsin juba hommikul kirjutada kaaluabisse, et mis toimub, aga uuenduste pealepanemisega oligi jooksnud leht maha.......
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Aitab naljast, mina keedan omale homme õhtuks suppi!!!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

pärlike, see juurikavaagen tunduvalt parem idee
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Jah, kallikesed, te ise ju tahate kaalust alla võtta. Minu ja ma usun, et ka Vurri pärast võite ju oma kehadega edasi rahulolematud olla, aga ise ju tahate kenad välja näha. Mina nt olen aru saanud, et see toidutabel on minu jaoks nii mitmelgi korral olnud hädapiduriks, mis jätab mulle aeg-ajalt trummipulgad veel kätte. Ka minul on laps (ülehomme küll juba 7-kuune) ja veel kaks last
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mina ei tea, mis mulle eile sisse läks, aga õhtu otsa käisin ringi ja otsisin midagi head ja lõpuks sattusid ikka kommid kätte, mul lihtsalt oli selline magusanälg eile, et kohe oli. Pole juba ammu midagi sellist kogenud......
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kusjuures ma ka mõtlesin seda Vurri ühepajatoitu teha, nii et jah, Vurr, suurimad tänud.....aga hetkel jõudis mu perekond laeva pealt koju ja oh seda rõõmu koos šokolaadiga
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Aitäh, sõbrannad, tähelepanu pööramast, olen seda koguaeg valesti märkinud..........Ma ise ikka aeg-ajalt ka kontrollin, kuid seda polnud üldse kontrollinud, nojah, ja nüüd käisin prügikastis otsimas.....
Rubriik: Toetus ja motivatsioon