Ma olen ka pagar-kondiitriks õppinud ning õpingute ajal võtsin ikka kolinal juurde. Seda näksimist oli kooli ajal palju, lisaks praktikas oli degusteerimist. Ei möödunud päevagi, kui poleks söönud saiakesi või tordikesi. Tol ajal mängisin küll aktiivselt võrkpalli, käisin võislustel jne, aga kuna toitumine oli paigast ära ja pagaritooteid sai palju vitsutatud, siis kaalunumbrile e
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Kokkuvõtte aeg! Seekordne eesmärk oli kõigile katsumuseks ning paraku ei saavutanud keegi seatud numbrit, natukene jäi puudu. Aga katki pole ju midagi! KUID nädala lõikes olid siiski numbrid ilusad. Pipu teenis auväärse kuldmedali kaotades tervelt -1,5 kg, tema kannul hõbemedali kandidaat meeielas88ginimel, kes vaatamata ette tulnud raskustele kaotas -1,2 kg, pronksi pärast kakleva
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Mina olen hulganisti kosunud - 102.2 kg!! näitas kaal täna hommikul. Motivatsioon kadunud, kulutan külmkapiust
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere naiskad! Olin olude sunnil pikalt eemal ning seetõttu jäi ka tabel unarusse. Teen kohe korda Uus eeemärk siis jällegi kuu edasi ning ootan kõigi numbreid Mina olen ise selle eemalolekuga hulganisti kosunud. Olen tagasi algkaalus ning 100 grammi pealegi ehk siis 102.2 kg. Motivatsioon on ka täiesti kadunud ning kulutan muudkui aga külmkapiust. Vaja motivatsioonisüsti, aga e
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Heips! Alustasin ka suure hurraaga ja tegin ilusti õhtuti, aga esmaspäevast olen palavikuga pikali ning jäigi nüüd pooleli. Eile hullu peaga mõtlesin, et teen, jube tüütu siin kodus olla juba, aga enesetunne ikka kehva ja vist ei tasu hullu panna Kui tavaliselt haigena ei taha toitu näha ka, siis praegu päevad läbi kodus olles, ainult nosiks midagi. Kaalu peale ka astuda ei taha,
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Järjekordne nädal möödas. Kuidas teie endi hinnangul nädal möödus? Kellel oli plussiring või väike miinus, mille taha see võis jääda? Nartsiss19 ja meeielas88ginimel, kuidas teil on, kui kõige suuremad langetajad. Kas kilod kukuvad ikka sama kergelt nagu alguseski või peab rohkem vaeva nägema? Kuidas olete saavutanud senised numbrid? Ma tahaks ka nii ilusaid numbreid igal
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Minul kaal sama, mis eelmiselgi nädalal ehk 100.8. Õnnelik, et samaks jäi, sest kõik ikka väga sassis. Päikest!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Minu tänane number jääb samaks, mis algkaal ehk siis 100.8. Hea, et niigi jäi, sest kõik ikka väga sassis. Päikest!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Seal on ju 2 erinevat varianti, kui lihtsam üle viskab, siis saab raskemalt teha. Usun, et 30 sellepärast, et siis on uueks tasemeks tugevam põhi all ning lihtsam jätkata. Kui liiga ruttu uuele tasemele hüpata, siis võib endale liiga teha, muud midagi Eriti veel kui pole eriti sporti teinud.
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Marili123, seda tehakse iga päev, ilma puhkepäevadeta, 30 päeva jutti. Kui järgmine ette võetakse, siiis puhatakse enne mõnda aega ja siis uus shred otsa. Aina raskemaks lähevad need shredid
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ma hakkan tänasest sellise väljakutsega pihta: Kes ühineb minuga?? Tundub üks paras katsumusterohke 30 päeva. Mul on kodus lausa väljakutsete mapp. Siin selle aasta märtsi-aprilli kuus võtsime elukaaslasega vastu lausa 4 väljakutset. 3 päeva rassimist, 1 puhkepäev. Tegime kükke, killer kardiot (jalatõsted pikali, põlvetõsted jms.), kõhulihastele ning kätele. Mul oli ikka tÃ
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Vajutasin maru kiiresti klahvi ning tekst jäi pooleli. Ei oska ära ka kustutada, seega paraku kordan ennast. Tere naiskad! Järjekordne nädal möödas. Mul hakkas jälle kiire aeg ning esimesel nädalal sain ka natukene kaalukest juurde. Eks võtab aega, kui keha uue reziimiga harjub. Lisaks lõi toitumise täiega sassi. Ma ei teagi mida sellega peale hakata. Söön hommikul 7-7:30 vahe
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere naiskad! Järjekordne nädal möödas. Mul hakkas jälle kiire aeg ning esimesel nädalal sain ka natukene kaalukest juurde. Eks võtab aega, kui keha uue reziimiga harjub. Lisaks lõi toitumise täiega sassi. Ma ei teagi mida sellega peale hakata. Söön hommikul 7-7:30 vahemikus, siis on lõuna 12 ajal ning kell 15 lõpetan tööpäeva ning suundun edasi kooli. Seal ma sooja sööki sÃ
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Minu algkaaluks saab 100.8 kg! Edukat langetamist kõigile!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Mina liituksin ka Algkaalu edastaks reedel, aga pikkust on 164 cm jagu ning soovkaal jõuludeks oleks 90 kg. Kidi
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Esimene vahe-eesmärk on siis kätte jõudnud. Kiidan kõiki, ka neid, kes oma eesmärki ei saavutanud. Uus eesmärk seada, siis võimalik tasa teha Igatahes - eesmärgi täitsid Nartsiss19, tema turjalt kadus tervenisti 8 kg ning seekord oli tema ka suurim kaotaja. Tihedalt tema kannul on meeielas88ginimel, tema kaotas oma kehalt 6.9 kg rasva. Marili123 jõudis väga-väga lähedale
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Ma jäin selle riiete teema peale mõtlema ning kuna käisin just hiljaaegu pesu ostmas, siis olin ikka vägagi hämmingus. Ei pea ennast väga suureks, aga siiski on raskusi rinnahoidja leidmisel. Väga suur korv mul pole - tagasihoidlik b. B suurustes rinnakaid on ju tavaliselt lademes, kuid mis probleem tekib - Ei lähe ümbert kinni! Eks seda ümbermõõtu ka ikka on natukene, aga mitte nii p
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere naised! Kõik olete väga tublid ja usinad olnud! Mina olen aga kukkunud sügavasse auku, millest ei saa kuidagi välja. Puhkus on mõjunud laastavalt! Õnneks (kahjuks, sest nii ruttu sai läbi) lähen teisipäeval tööle tagasi ning siis saab jälle paika toitumise. On lootust et saab jälle tagasi miinuste poole, mitte ei jätku plussi joru Igatahes, mina võrreldes eelmise näda
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei! Mina paraku homme kaalu anda ei saa. Samuti jäi ka täna kaalumata... Seega alles pühapäeval võimalik kaaluda ning siis edastan ka numbri ning tegelen tabeliga. Teile aga soovin ilusaid miinuseid!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Heips! Vot, vaakumkotile ma polegi jõudnud mõelda Kuid siiski ikka plaan nendest lahti saada. Eks aeg ja mood muutub ka Aga läheb siis lukku tabel ning uued numbrid juba reedel, mis on kohe-kohe ukse ees! Siin ta on - TABEL! Langetamiseni!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Heips! Mõte iseenesest hea, aga senikaua kuni olen suur, on ka vaja midagi selga panna ning kapp ei mahuta enam Kõike ka päris ära ei hävita, väga palju ilusaid riideid jääb alles ka, mida kahju ära anda või visata. Aga kõige jaoks ei ole enam ruumi Ning vaatasin paljusid asju selle järgi, et kas ma siis kandsin, kui ma väiksema mõõduline olin. Mul mees ütleb, et riiete puhul
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei! Ma olen täna plussis, kohe kõvasti - 100.6 kg. Lausa 1,1 kg raskem!! Masendav Puhkus algas ning mina lasin end käest.. Täna ja eile koristasin kappe nii kodus, kui vanemate kodus ning sain ikka mitu hunnikut riideid, mis selga enam ei lähe. Nii ilusaid riideid on, aga no ei venita selga ka parima tahtmise juures. Seisnud juba pikalt kapis ning oma aega oodanud. Palju isegi sellisei
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tervist! Siin meie TABEL! Kõik on väga tublid olnud! Arcum, ära üldse noruta, et hetkel seisab kaal, küll ta liikuma hakkab! Vaata oma menüü üle ja ehk annab seal midagi muuta, et kaal langema hakkaks. Minul hakkas tänasest puhkus ning mida ma näen - pole päikest! Lootsin, et saan ennast veel kärsatada natikene, enne kui sügis täitsa käes. Loodan, et ikka näitab natuken
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mida ja kuidas olete oma toitumises muutnud? Kas on ka toite, mida te üldse ei söö enam, et alla võtta kaalus? Kas teete ka trenni ning millist? Eepik - vähemalt ei tõuse kaal, seisak on vahepeal ka hea
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Marili123 ja Arcum - meil on siin seatud esimene eesmärk ka. See oleks 31. august. Jäänud on küll ainult 3 nädalat, kuid mingi pisikese eesmärgi võib ikka püstitada, mille poole püüelda, siis on lõbusam ja motti ka ehk rohkem
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Nüüd olete kõik olemas! TABEL!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Oi, paistab, et mul ikka päris palju märkamata jäänud, alles nüüd loen, et veel on olnud inimesi kes soovivad liituda. Ma väga väga vabandan, kuidagi olen suutnud neist postitustest mööda vaadata! Veelkord, väga vabandan! Lisan Teid kõiki ka kohe tabelisse - Arcum, Marili123. Nartsiss19 on juba seal olemas. Olete väga oodatud!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Hei! Minu tänane kaal 99,5 ehk siis -0.3 kg. Olen viimased 3 päeva peavalude käes piinelnud ning eile õhtul lõpuks sain natukene inimlikult olla ning tuli ka söögiisu tagasi, siis sai natukene rämpstoitu nositud. Aga üldse ei pabista sellepärast, kui pikalt piineldud, siis võib miskit head endale lubada küll Kõigest 2,5 kg veel, siis on esimene seatud eesmärk käes ka. Oo
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Naised, te olete kõik nii tublid olnud! Ikka püsivust ja motivatsiooni jätkata!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Paistab, et rohkem numbreid ei tule. Sisestasin kaalud ära ning läheb ära lukku tabel. Uued numbrid juba reedel TABEL!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon