Täna otsustasid duellitama hakata Kevadhaldjas ja Jäälind! Selline suurepärane kooslus! Loodame, et oleme teineteisele suureks toeks ja saavutame oma unelmate kaalu ja ühtlasi ülihea enesetunde
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Mhh! Kaalun hommikul kohe ära ja siis kuskil poole öö ajal saan alles sulle saata Mul homme bändiga esinemine Ja siis vaatame, kas jätamegi kontrollpäevaks reede või leiame , et esmaspäev on parem
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Zau ! Vabandust, et nii hilja vastan! Tegin just ettepaneku ka Kevadhaldjale, aga oleksin hea meelega ka Sinuga nõus kaalu pärast võistlema! Äkki siis läheb kuidagi paremini, kui on keegi, kes soovib samasse suurusjärku jõuda! Anna teada, millal alustame , siis paneme paika täpsed kaalud ja eesmärgid Mul on ka msn, mida kasutan j22varblane
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere, Kevadhaldjas! Hakkaksin hea meelega sinu duellipartneriks. Vanus 43, kaal 74 ja tahaks jõuda kuskil 62 kilo kanti, mis tundub niiiiiii paganama unistuste tipp. Kui tahad, olen nõus sinuga koos kaalu langetamise pärast võistlema
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Olen 43 aastat vana, kaalun hetkel 74 kilo ja soovin jõuda 62 kiloni. Kes sooviks minuga duellitama hakata?
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Tere! Mina alustasin veebrauari lõpus kaaluga 80 kilo. Olen saanud 73,5-le ja nüüd ei saa kuidagi allapoole. Eesmärk on 62-63 kilo. Mina oleksid valmis duellitama!!!
Rubriik: Toetus ja motivatsioon

Olen kaaluabis alates 22 veebuarist ja saanud lahti 3 kilost. Eks esialgu oli nukker tunne küll. et nii palju pingutamist ja nii vähe tulemust. Aga kui ikka tõsiselt vaadata, mida sööd ja palju trenni teed, siis kaal on päris seotud sellega kas oled söögiga patustanud või ennast vähe liigutanud. Mul on veel eesmärgini miinus 12 kilo ja päris ettenähtud ajaks seda vist kätte ei saa,
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine

Olen arvamusel, et ei pea sporditud kaloreid tagasi sööma, sest see selle kaalulangetamise mõte ju ongi Ainult minu mure on see, et olen ainult ühe korra toitumise tasakaalu saanud- et oleks õiges vahekorras rasvad, süsivesikud ja valgud. Ja kui sain, siis olin ületanud ka oma päevase kalorinormi.
Rubriik: Kaalu langetamine ja hoidmine