Tere kõigile,

alustame siis tänasest meie duelli.
Tegin koondtabeli kus kõik soovijad nüüd kirjas.

Järgmine kaalumine 8.10.10.
Oma järgmised andmed võib lisada otse siia.

Soovin siis kõigile jõudu ja kindlasti edu!!!
Olge tublid ja pidage kindlasti vastu!!!

jrk.nr........Osaleja...........Stardikaal
............................................1.10.
1................tamena...............91
2................SERLI.................84
3................krissukas811......82
4................madara...............79,5
5................sharlota..............98,9
6................kix00...................94,5
7................alissa..................76
8................meku...................85
9................anka....................83,3
KOKKU:.................................774,2



Toimetatud 2 kord(a). Viimati tamena 04.10.2010 11.31.

Tere taas,

meil üks liige juures
Värskendatud andmed:

jrk.nr........Osaleja...........Stardikaal
............................................1.10.
1................tamena...............91
2................SERLI.................84
3................krissukas811......82
4................madara...............79,5
5................sharlota..............98,9
6................kix00...................94,5
7................alissa..................76
8................meku..................85
9................anka...................83,3
10..............nuutsi.................95
KOKKU:...............................869,2

Tere!
Minu tööpäev algab 7.00 ja saadan seetõttu kohe hommikul kaalu nr, mis on 83,2. Edu teistelegi tänaseks! Serli

tamena kirjutas:
-------------------------------------------------------
> Tere taas,
>
> meil üks liige juures
> Värskendatud andmed:
>
> jrk.nr........Osaleja...........Stardikaal
> ............................................1.10.....8.10
>
> 1................tamena...............91
> 2................SERLI.................84
> 3................krissukas811......82
> 4................madara...............79,5
> 5................sharlota..............98,9 ........97,5
> 6................kix00...................94,5
> 7................alissa..................76
> 8................meku..................85
> 9................anka...................83,3
> 10..............nuutsi.................95
> KOKKU:...............................869,2

Tere hommikust!
Minu uus kaal siis 97,5

Edu kõigile!

Tere hommikust,

Minu kaal siis 94,2. 300g ka ikkagi miinus
Edu järgmiseks nädalaks

alissa siis 75,6

Tere.
Minu tänane kaal 93,3, seega siis -1,7
Jõudu ja püsivust kõigile!

Nuusti

Tere!
kõik on nii tublid olnud erinevalt minust.
Minu kaal oli hommikul 80, seega +500 g.

Minul hakkasid kuused(ehk naisteasi) ja see pani minu kaalule jubeda p]ntsu 1,6 kilo juurde..ehk siis täna kaalun 86,6 mis pole sugugi hea..ma ei tea asi on vist selles , et naiste värk..kuna hetkel püsin täitsa korralikult reel

Tere, minul sama mis meku'l Isu hea ja kõht paistes
Ülesse õnneks ei läinud... alla kah..........
91 kg

jrk.nr.........Osaleja............Stardikaal
............................................1.10............8.10.
1................tamena...............91..............91,0
2................SERLI.................84
3................krissukas811......82
4................madara...............79,5...........80,0
5................sharlota..............98,9...........97,5
6................kix00...................94,5...........94,2
7................alissa..................76..............75,6
8................meku..................85...............86,6
9................anka...................83,3
10..............nuutsi.................95..............93,3
11..............rukkilill................102
KOKKU:...............................971,2

SERLI, krissukas811, anka ja rukkilill andmed hetkel puudu!
Esimene nädal on alati raske aga soovin kõigile jõudu ja jäksu
Teeme ära!!!



Toimetatud 1 kord(a). Viimati tamena 11.10.2010 09.45.

Minul algkaal 102,8 (04.10.10)ja nüüd siis 101,5 (08.10.10)... -1,3 (kui mu matemaatika mind ei peta)

jrk.nr.........Osaleja............Stardikaal
............................................1.10............8.10.
1................tamena...............91..............91,0
2................SERLI.................84
3................krissukas811......82
4................madara...............79,5...........80,0
5................sharlota..............98,9...........97,5
6................kix00...................94,5...........94,2
7................alissa..................76..............75,6
8................meku..................85...............86,6
9................anka...................83,3
10..............nuutsi.................95..............93,3
11..............rukkilill................102,8.........101,5
KOKKU:................................972

Tere "varahommikust"

ma panen kohe numbri kirja..enne kui jälle ununeb.
seekord siis näitas 101,2 ehk kadu -0,3..midagigist ikka

Tere hommikust!
Minu kaal siis 97,8,seega +o,3

Huvitav,kas "päevad" mõjutavad tõesti kaalu... Masendav....

Aga võtan end siis jälle käsile

Tere hommikust tüdrukud!
Tänane kaal 90,5 ehk -0,5...
Minu puhul, sharlota, päevad mõuvad vägagi. Nii et ära muretse, järgmine nädal näitab kindlasti miinust

Hoolimata sellest, et olen kõva infrapunasauna sõber ja käin seal ikka 3-4x nädalas, on seis sama,75,6. Ise arvan, et duelli alustades vedas kaal alt, kui arvasin olevat 79 ja kaalule astudes näitas kaal 76, siis peksis see masin natuke segast
Järgmisest nädalast plaan trennis ka käima hakata, ehk siis hakkkavad ilusamad numbrid tulema.

Tere, kaasvõitlejad!
Minu tänahommikune kaal 92,7, nädalaga -0,6

Arvan, et enam kui "päevad", mõjutab kaalutõusu aastaaeg. Loodus sätib end puhkama, loomad koguvad endale nahavahele talvevarusid ja nii ka meie. Minu puhul on see vähemalt nii. Juba mitmeid aastaid iga sügis hakkavad lisakilod kogunema ja aastavahetuseks võib see olla isegi +10. Ja siis veebruar-märts algab jälle võitlus.Loodan, et võistlusmoment ja "Kaaluabi" aitavad sel aastal.
Vaprust ja vastupidamist kõigile!

NUUSTI

Tere"
Saatsin juba esimesel nädalal oma andmed ja ei tea miks need siis pole jõudnud.
8 oktoobril oli kaal 83,2 - 800g
15 oktoobril 82,8 - 400g

Ehk ma ei oska lisada oma andmeid ja keegi õpetaks. Aga kaal muudkui langeb. Edu teistele.
Tervitades SERLI

Tere

Minul siis kaal ikka 94,2. Nädala jooksul oli hüppeid nii üles kui alla kuid lõpuks peatus ikka siin

Jõudu järgmiseks nädalaks

jrk.nr...Osaleja.........Stardikaal....................................Kaalukadu
.......................................1.10............8.10.....15.10............kokku
1...........tamena...............91..............91,0......90,5 (-0,5)......-0,5
2...........SERLI.................84..............83,2......82,8 (-0,4)......-1,2
3...........krissukas811......82
4...........madara...............79,5...........80,0
5...........sharlota..............98,9...........97,5.......97,8(+0,3)......-1,1
6...........kix00...................94,5...........94,2.......94,2(0)..........-0,3
7...........alissa..................76..............75,6.......75,6(0)..........-0,4
8...........meku..................85...............86,6
9...........anka...................83,3
10.........nuutsi.................95..............93,3.......92,7(-0,6).......-2,3
11.........rukkilill................102,8.........101,5.....101,2(-0,3).....-1,6
KOKKU:..........................972.................................................-7,4

Kui krissukas811, madara, meku ja anka ei ilmu selle nädala jooksul, kustutan neid osalejate nimekirjast.

Minu arust oleme me ikkagi väga tulbid et suutsime ennast kokku võtta ja selle peale mitte ainult mõelda vaid ka sellega alustada Jõudu meile!!!

Järgmine kaalumine 22.10

Tere kõigile,
pole netti vahepeal saanud, annan teada, et minu kaalukaotus oli -1 kg, seega elm reedel näitas kaal 79.

Tere kõigile

Minu tänane kaal siis 92,4 kg ehk siis miinus 1,8 kg
Uhh kui hea tunne Loodan, et kõigil mõnus miinuse nädal

Tere!
kix00, kuidas sul nii palu maha on läinud? räägi välja nipid!

minu kaal siis 78,5, ehk siis miinus 500g, kuigi ma ei saa aru kuidas nii vähe, olen terve nädala ülitubli olnud ja lisaks veel trennis käinud.

Huvi pärast küsiks, mis teil päeva kcal suurus on üldse?

Tervisi!

Tead. Mul oli 2 nädalat täielik seisak. Õhtul proovin vähem süüa. Süsivesikuid tarbin rohkem päeva esimeses pooles. Õhtul siis söön midagi kerget nt jogurtit, puuvilja,juurikaid. Ja mul ju ikkagi võtta ka seda pekikest Aa. Trenni praegu ei tee. Kõigepealt tahan natuke toitumisega pekist lahti saada, muidugi käin lapsega vankriga jalutamas aga see on ka kõik. Muidugi üks asi mis võib mul suurendada kaalulangust on see, et ma toidan rinnaga.

Minul päeva kcal suurus 1710kcal

Ilusat lumist reedet

nii hea lugeda, et teistel miinusnädalad (ja veel millised miinused ) ja kadedaks teeb ka muidugi aga jah, mul seekord nii hästi ei läinud..102,0 peal jälle ehk siis +0,8
päeva kcal on mul 1661

Ära muretse rukkilill, küll sul ka minema hakkab ilusti Mul ka kaal pendeldas üles-alla ja nüüd lõpuks siis hakkas minema. Las organism natuke harjub

Tere hommikust tüdrukud,
minu kaal 90,0 seega -0,5. Tasapisi aga liigub
Päevane norm ca 1400-1500 kcal.

Uhh, tahaks juba esimeseks numbriks 8 saada, siis oleks tuju palju parem... Jään lootma, et järgmine nädal tuleb!!!

kix00 - sina erit tubli see nädal!!!!!! Palju õnne ja jaksu edaspidiseks

Me ikka kõik tublid. See, et me üldse sellise asja oleme ettevõtnud on pool võitu Mina tahaks ka juba 8-t näha aga küll kõik tuleb omal ajal

Nautige seda mõnusat talveilma ja kellel vähegi võimalik siis ruttu ruttu õue jalutama