Kuupäev: 15. August 2015, kl 13.28
Niisiis, ma ka nüüd puhkuselt tagasi. Iga õhtu jõin klaasi-paar veini või paar õlut. Toitumise osas midagi ei jälginud, aga mingit meeletut õgimist ka ei toimunud. No välja arvatud see viimase päeva buffet, kus sõin küll tõsiselt suure portsu, aga enamus sellest oli sushi ja mereannid, niiet saan andeks ma arvan
Lisaks iga päev palju värskeid puu-ja juurvilju. Iga päev kõndisime hästi palju. Arvutasin kokku, et esimesel päeval 27km
Jalad olid küll puust iga hommik ärgates, aga kui juba liikuma hakkasime, siis oli ok. Endomondot üritasin ka sees hoida, vahepeal ununes ja vahepeal peale jalutuskäike ununes ta üldse välja lülitada.
Kaalu tuli muidugi juurde kaa, seda oli oodata, aga nädalase puhkuse ajal 600g juurde võtta ei ole nii hull ma arvan
Järgmiseks nädalaks siis loodan jälle 62 ette saada ikka ja minu jaoks tegelikult on selleks suveks need eriüritused ja asjad suht läbi (kui välja arvata järgmise nädala puhkus Eestis). Hetkel ausalt muud ei tahagi kui värsket kraami. Eile keetsin oma põllult võetud värsket kartulid ja need maitsesid nii jube hästi, et sinna mingit kastet peale kallata oleks jube patt
Toitumise osas peaks enamus meist piinlikkust tundma. Mina kaa muidugi, sest tean omast kogemusest, et kui kõik toidud üles märgitud on ja normi ei ületa, siis kaal kukub kolinal. No nagu räägitakse, et kaalu langetamisel on toitumise roll 80% ja trenn ainult 20%.
Wow, Anett, sa oled üks väheseid, kes nii tubli on. Ma arvan, et sul on lubatud meiega pahandada