Re: Mis treening on Fit-ring??
Kuupäev: 23. November 2010, kl 13.40
fit-ring on selline trenn, kus tehakse järjekorras ca 8 erinevat harjutust, iga seeria jaoks on mingi 1 min aega. ajaga võin eksida. harjutused enam-vähem samad kui body-pumpis + ratas ja kõhulihased. ja nii 3 korda järjest.