Kuupäev: 08. February 2011, kl 16.01
Ma soovitaks päeva toidukorrad ära jagada 6-7 korrale ja viimasteks jätta mingeid valgulisi toite, need hoiavad mõnusalt kõhu täis. Näiteks juustupulgad on abiks, aga neid ei saa muidugi liiga palju süüa korraga, annavad kaloreid.
Ma arva, et öötöö ajal võibki rohkem süüa. Järgmine päev "magad end välja" ja seega sööd vähem