Mahlased grillroad, värsked salatid, külmad õlled, maitsvad kokteilikesed. Kas Sul on plaanis jaanipäeval end korralikult ülalpidada ja kaloreid kontrollida, või ongi jaanipäev kaua-oodatud kaalumurevaba päev. Pane kirja oma lubaused, siis pärast lahe vaadata, kas läks ka nii nagu plaanisid

Ise sõidan Kreetale, hullust jaanimöllust jään ilma aga ei tea vb on seal teised ahvatlused. Plaan iga päev hommikuti jõusaalis käia. Üritan lubadust pidada

Olen terve pühade aja ilusti töine, seega pole ka liigse söömise muret

Teen lisaks normaalsele söömisele sporti- jooksen iga päev um 1 tund ) minu jaoks pole see probleem, lihtsalt meeldib joosta! soovitan kõigile

Ma arvan, et kui süüa liha ja salatit, siis väga suurt ohtu tegelikult pole, sest liha lihtsalt füüsiliselt palju süüa ei jõua, kõht saab enne täis ning värske salat ilma kooreste kastmeteta ei anna ju palju. Ja kui eelistada õlu-veini asemel vett, siis on see ju vaid kasulik.

Kindlasti jälgin kaloreid. Kaalujälgimine on eluviis, mitte ajutine mure. Kui juba kord patustan "vaba päevaga", siis teen seda jälle ja jälle, pigem juba eos välistan võimaluse. Kui peaks sööma üle lubatud määra, siis lähen jooksma.

Mina ei kavatse jaanipäeval kaloreid lugeda . Arvan ka, et palju sa seda liha ja salatit ikka endale sisse süüa jõuad. Üle ühe siidri endale õnneks lubada ei saa (olen jaanipäeval oma 2-aastase lapsega), nii et ei usu, et kaalunumbriga midagi katastroofilist selle jaanipäevaga peaks juhtuma .

Söömisega pole probleemi, pigem probleem alkoholiga. Ei ole küll mingi suur alkoholisõber, aga kui ka koguaeg natukene võtta üldsuse sunnil, siis on kalorinorm kindlasti väga suurelt ületatud.