Mis aitab Teil siis asendada näksimist ja nii öelda õgardlushoogu? Minul mõjub näiteks iluprotseduurid- mõnusad mee ja piimavannid või niisama vahuvann,künte lakkimine,õues jalutamine,käsitöö ja ka vahest endale ilusa pesu või jalanõude ost.Seda muidugi ei saa tihti lubada aga harva ikka võib Neid nippe kasutades mõnda aega kaobki ära see harjumus näksida.

Käsitöö, näiteks heegeldamine või ehete valmistamine ja loomulikult õues kõndimine, rattasõit või aiatöö (lehtede riisumine jne.)