nonii, minu kaal otsustas allapoole liikuma hakata . hoolimata viimastel päevadel tarvitatud siirupilaadsetest rohtudest - meega theraflu ja sudafedi siirup, mida ma muidugi toidupäevikusse kirja pole pannud.
minu tänahommikune kaal oli 80,5 kg . ei tea millal ma küll kaalunumbril esimesena 7-t näen

minu see nädal läks täitsa halvasti..70kg ..see on see kui hakata käima tööl , kogu rytmi lõi segamini

Tervitus kaasvõitlejad. Mul õnnestus mingi ime läbi pisike miinus saada....kaal näitas nr. 73,1kg, nii, et -100g. Aga uuel nädalal tahan kindlasti 72-te ees näha, ega 71 ka paha pole

See on mul esimene kord kus ma hommikul täiesti unustasin ennast kaaluda.
Teen seda homme hommikul. Täitsa huvitav mida kaal näitab, praegu ei oska isegi pakkuda kas plussi või miinust.

Kuhu on rossu ja tinnu jäänud? Teie kaalunäidud on puudu. Kevade hõngu iga päevaga üha rohkem tunda, egas siis suvigi enam kaugel ole. Tahet, jõudu ja jaksu kõigile.
Mina ise siis maadlen sooviga küpsiseid süüa...aga arvan, et vaja need koerale sisse sööta, et endal kiusatust ei tekiks

olen täitsa olemas
Ja kaal sama mis eelmine kord, täitsa nõme

Ilusat esmaspäeva hommikut. Ma võtsin tabeli uuesti enda peale. Kui kellelgi vastu pole, siis ma võiksin edaspidi ise tehagi. Ma nii kui nii pidevalt passi netis, ning huviga jälgin kõigi teie saavutusi.


_________________karmee_________rossu_______tinnu000_______Yritaja________koiott___

18.02.(algkaal)_76,1___________91,5____________88,3___________72,5__________83,7___

25.02._________75,3 (-800g) ___92,1 (+600g) ___89,0 (+700g) __71,5 (-1kg) __83,3 (-400g) __

04.03._________74,9 (-400g) ___93,0 (+900g) ___88,6 (-400g) __71,5__________82,9 (-400g) ___

11.03._________74,7 (-200g) ___91,7 (-1,3kg) __87,7 (-900g) __71,5__________81,9 (-1kg) ___

18.03._________74,4 (-300g) ___92,3 (+600g) __ 87,4 (-300g) __70,3 (-1,2g) _81,7 (-200g)____

25.03._________73,2 (-1,2kg)___93,3 (+1kg)_____88,6 (+1,2kg)__69,9 (-400g)__81,8 (+100g)_____

01.04._________73,1 (-100g)_____ - ______ - __70,0 (+100g)__80,5 (-1,3kg)


Kokku: _______ -3,0 kg ________ +1,8 kg _________ +300 g _____ -2,5 kg ____ -3,2 kg_____


Meil kahjuks see nädal 2 osalejat pole endast märku andnud

Tegelikult tekkis mul küsimus, et mis meil eesmärk on. Algul oli jutt, et -10kg kes enne saab. Kas jääb see sama või paneb mingi kuupäeva, siis vaatab, kes kõige enam kaalu kaotas. -10kg vast liiga pikk eesmärk. Võiks mingid vaheetapid teha. Mis teie arvate?

Tere tinnu. Mul tabeli tegemine veidi venis, jõudsid vahepeal endast märku anda

_________________karmee_________rossu_______tinnu000_______Yritaja________koiott___

18.02.(algkaal)_76,1___________91,5____________88,3___________72,5__________83,7___

25.02._________75,3 (-800g) ___92,1 (+600g) ___89,0 (+700g) __71,5 (-1kg) __83,3 (-400g) __

04.03._________74,9 (-400g) ___93,0 (+900g) ___88,6 (-400g) __71,5__________82,9 (-400g) ___

11.03._________74,7 (-200g) ___91,7 (-1,3kg) __87,7 (-900g) __71,5__________81,9 (-1kg) ___

18.03._________74,4 (-300g) ___92,3 (+600g) __ 87,4 (-300g) __70,3 (-1,2g) _81,7 (-200g)____

25.03._________73,2 (-1,2kg)___93,3 (+1kg)_____88,6 (+1,2kg)__69,9 (-400g)__81,8 (+100g)_____

01.04._________73,1 (-100g)_____ - ____________88,6 __________70,0 (+100g)__80,5 (-1,3kg)


Kokku: _______ -3,0 kg ________ +1,8 kg ________ +300 g ______ -2,5 kg _____ -3,2 kg_____

Uh, unustasin lisada, et järgmine kaalumine 08.04.

vabandan veelkord. Ma ka siiski endiselt olemas. Aga kaal on täielik vaenlane. 94,5 oli täna hommikul. Ehk lisad selle kaalunumbi tabelisse...

Ma ei tea mis toimub. Igatahes täna võtan kepid kätte ja lähen vähemalt kõndima. Täitsa vihale ajab, et kaal ei liigu selles suunas nagu ma ise tahaks
Täna ei lähe lõuna ajal poe poole kah mitte. Jäävad näksimised ära ja raha jääb ka alles

See nüüd siis selle nädala lõplik tabel.

_________________karmee_________rossu_______tinnu000_______Yritaja________koiott___

18.02.(algkaal)_76,1___________91,5____________88,3___________72,5__________83,7___

25.02._________75,3 (-800g) ___92,1 (+600g) ___89,0 (+700g) __71,5 (-1kg) ___83,3 (-400g) __

04.03._________74,9 (-400g) ___93,0 (+900g) ___88,6 (-400g) __71,5__________82,9 (-400g) ___

11.03._________74,7 (-200g) ___91,7 (-1,3kg) ___87,7 (-900g) __71,5__________81,9 (-1kg) ___

18.03._________74,4 (-300g) ___92,3 (+600g) __ 87,4 (-300g) ___70,3 (-1,2g) ___81,7 (-200g)____

25.03._________73,2 (-1,2kg)___93,3 (+1kg)_____88,6 (+1,2kg)__69,9 (-400g)___81,8 (+100g)_____

01.04._________73,1 (-100g)___ 94,5 (+1,2kg)___88,6 __________70,0 (+100g)___80,5 (-1,3kg)


Kokku: _______ -3,0 kg ________ +3,0 kg ________ +300 g ______ -2,5 kg _____ -3,2 kg_____


Järgmine kaalumine 08.04.
Proovime siiski kaalumise reede hommikul teha ja näidud reedese päeva, äärmisel juhul laupäevase päeva, jooksul edastada.

Ärgem unustagem, et me näeme vaeva eelkõige iseenda pärast.

Kuidas teil läinud on?

Ootan homset kaalumist. Tunne on küll, et ehk pisike miinus tulemas...kuigi praegu pole õrna aimugi mis kaal tegelikult näidata võiks.

Minul see nädal väga hästi läinud. See ikka vahel tore kui mees kodust ära läheb. Sain endale spetsiaalset toitu valmistada. Igastahes homme ootan päris suurt miinust. Aga ma natuke fanaatik kaalulangetamises, ma kaalun iga päev, siis tean, mis seis on, ehk vaja rohkem pingutada, kui liiga vähe on maha läinud.
Aga homme plaanin peole minna, nii et osa kaotatust tuleb kindlasti tagasi. Kuid järgmise nädala reedeks proovin ikka miinuse saada.

mul sel nädalal väike pluss - kaal 80,7kg. aga ma üldse ei imesta. trennis pole juba pea 2 nädalat käinud - nohu on selline, et kõrvad on nädal aega lukus olnud ja üldine olemine pole ka eriti hea olnud. lisaks kõigele on viimased päevad kõht kinni ka veel, kui korra wc-s ära saaks käia oleks kindlasti kilo kergem

oi kui suur rõõm mul oli kui kaalule astusin ... kaal näitas 92,9 kg
Jätsin ära igasugused näksimised ja sõin ainult siis kui kõht tühi oli - toimib. Trenni pole ka jõudnud viimasel ajal, seda enam tuleb toitu piirata.

Hommikust. Ma ei tea, äkki mu kaal viskas vigureid, aga kaal näitas numbrit 71,5kg. Aga täna peole minek, ning eile sai maitsev kook küpsetatud, eeldan, et pühapäeval näitab kaal 1-2 kg rohkem. Ja täna ning homme ei hakka üles ka midagi märkima.

88.8 ma ei tea, olen laisk ja lohakas nagu oskar ohakas!!
ma kohe ei tea, kuidas tubliks hakata...
tuleb vist endale kokk palgata, kes annab kindlal kellaajal süüa

minu hommikune kaal ei ole midagi kiita 69.9kg .. nyyd ma siis kõigun taas

No nii, siin siis möödunud nädala kokkuvõte.

_________________karmee_________rossu_______tinnu000_______Yritaja________koiott___

18.02.(algkaal)_76,1___________91,5____________88,3___________72,5__________83,7___

25.02._________75,3 (-800g) ___92,1 (+600g) ___89,0 (+700g) __71,5 (-1kg) ___83,3 (-400g) __

04.03._________74,9 (-400g) ___93,0 (+900g) ___88,6 (-400g) __71,5__________82,9 (-400g) ___

11.03._________74,7 (-200g) ___91,7 (-1,3kg) ___87,7 (-900g) __71,5__________81,9 (-1kg) ___

18.03._________74,4 (-300g) ___92,3 (+600g) __ 87,4 (-300g) ___70,3 (-1,2g) ___81,7 (-200g)____

25.03._________73,2 (-1,2kg)___93,3 (+1kg)_____88,6 (+1,2kg)__69,9 (-400g)___81,8 (+100g)_____

01.04._________73,1 (-100g)___ 94,5 (+1,2kg)___88,6 __________70,0 (+100g)___80,5 (-1,3kg)

08.04._________71,5 (-1,6kg)___92,9 (-1,6kg)___88,8 (+200g)___69,9 (-100g)___80,7 (+200g)__


Kokku: _______ -4,6 kg ________ +1,4 kg ________ +500 g ______ -2,6 kg _____ -3,0 kg_____


Järgmine kaalumine 15.04.

Eelmine nädal oli ikka väga hea nädal mul, aga paistab, et mul üks nädal hea ja teine paha. Nädalavahetus mõjus laastavalt. 71 kg on saanud jälle 72
Igasugune isu edasi kaalu langetada on kadunud. Paistab, et kevadväsimus ka peal, ei suuda kuidagi trenni teha.

Mul just vastupidi. Nii tahaks juba kepid kätte võtta ja teha üks 8 kilomeetrine ring.. Siiani on mind tugev tuul tagasi hoidnud. Homme astun korra kaalu peale, ehk on juba head tulemust näha.

Jõudu ja jaksu!!

ma sain ka eile üle pika aja taas trennis käidud . kuigi nohu on endiselt .
eelmisel nädalavahetusel suutsin ilma igasuguse mõõdutundeta vaid süüa (ja juua ). mõtlesin küll esmaspäeval et kaalule ei lähe, kuid uudishimu sai võitu - tulemus kolme päevaga +1,5 kg . tänaseks olen õnneks selle plussi nulli suutnud saada, aga homsest kaalumisest vist erilist miinust (võrreldes eelmise nädalaga) loota ei maksa

juhhuuu! tuli ikkagi miinus ära minu täna hommikune kaalunumber 80,0kg. ja seda vaatamata eilsele pihlaka sefiirikorvikesele ja ekleerile.
ma arvan et järgmisel nädalal saab esimene number 7 olema (seda muidugi juhul, kui ma ikka tubli olen)

Mul ikka see nädal viletsalt. Kaal näitas 71,8kg. Mina sain oma esimese plussi. Aga ma siiski rahul, sest tuli alla 72.

88,4 on minu kaal

ohjah. 93,7 ma olen ikka täielik jojo oma kaaluga siin
Tundub, et premeerisin ennast liiga palju eelmise nädala suure miinuse eest. Täna õhtul kepid kätte ja kõndima.. Päeval mõtlen ja teen plaani, et täna kindlasti lähen vähemalt kõndima.. aga nii kui koju jõuan olen täielik laiskvorst ja leian sada ettekäänet mitte kõndima minna. Ja kui teed oleks kivikestest puhtad - oi kuidas vuraks rullikatega ringi. Ootamine tundub nii pikk. Ehk hakkab kaal siis ka vähenema rohkem kui rullid alla saan ... ma igatahes loodan



Toimetatud 1 kord(a). Viimati rossu 15.04.2011 08.34.

ma käin 2 korda nädals tantsimas korraga mingi tund ikka ja nii, et higi lahmab, testel õhtutel käin keppidega mingi 6 km ja siis..... tulen koju ja nisuke nälg on et jube ja siis läheb asi käest

Siin vist aitaks see, et enne kepikõnnile minekut paned toidu valmis, mis hiljem süüa. Aga peab endale kindlaks jääma, et rohkem juurde ei võta.
Ma veidi ise masendunud - kaal ei taha liikuda, paar kilo tagasi oli sama lugu. Lihtsalt seisab - no tilbendab natuke alla, siis jälle üles. Vist vaja midagi muuta, aga ei tea mida veel.

minu reede hommikune kaal oli 69,8 kg õnneks natukenegi vähem nädalaga

Siin nüüd meie möödunud nädala kokkuvõte.


_________________karmee_________rossu_______tinnu000_______Yritaja________koiott___

18.02.(algkaal)_76,1___________91,5____________88,3___________72,5__________83,7___

25.02._________75,3 (-800g) ___92,1 (+600g) ___89,0 (+700g) __71,5 (-1kg) ___83,3 (-400g) __

04.03._________74,9 (-400g) ___93,0 (+900g) ___88,6 (-400g) __71,5__________82,9 (-400g) ___

11.03._________74,7 (-200g) ___91,7 (-1,3kg) ___87,7 (-900g) __71,5__________81,9 (-1kg) ___

18.03._________74,4 (-300g) ___92,3 (+600g) __ 87,4 (-300g) ___70,3 (-1,2g) ___81,7 (-200g)____

25.03._________73,2 (-1,2kg)___93,3 (+1kg)_____88,6 (+1,2kg)__69,9 (-400g)___81,8 (+100g)_____

01.04._________73,1 (-100g)___ 94,5 (+1,2kg)___88,6 __________70,0 (+100g)___80,5 (-1,3kg)

08.04._________71,5 (-1,6kg)___92,9 (-1,6kg)___88,8 (+200g)___69,9 (-100g)___80,7 (+200g)__

15.04._________71,8 (+300g)____93,7 (+800g)____88,4 (-400g)___69,8 (-100g)___80,0 (-700g)__


Kokku: _______ -4,3 kg ________ +2,2 kg ________ +100 g ______ -2,7 kg _____ -3,7 kg_____



Järgmine kaalumine 22.04.

See nädal oli meil tubli koiott. Mina kahetsedes tunnistan, et minul see nädal möödusid päevad patustamistega Ja loomulikult andis eelmise reede pidu tunda, aga siis lasin end lõdvaks, sai ikka siidrit joodud omajagu Eks omad vitsad peksavad ja väga valusalt veel.