Selleks, et osaleda duellil, tuleb foorumis Toetuse ja motivatsiooni rubriigis omale duellivastane leida või ise liituda mõne olemasoleva kaaluvõistlejate grupiga. Seejärel tuleb teha uus teema, kus pealkirjas on ära märgitud kõik duellis osalejate nimed. Kaalumine toimub reedeti, tulemused peab kirja panema hiljemalt esmaspäeva jooksul, kui duellitajad tahavad, et Kaaluabi toimetuses tulemused arvesse läheks. Kaalu märkides on vajalik üles tähendada iga kord nii konkreetne kaalu number kui mahaläinud grammide ja kilode hulk.
Neid reegleid ei pea täitma, duellitada võib vabalt ka oma lõbuks ja kasuks, ainult et nn „iganädalasse kiidutabelisse“, nagu üks lugeja meid eelmisel nädalal ristis, sel juhul ei pääse. Vahel on meil ka auhindu jagada, neist jäädakse siis kah ilma.
Igal juhul, olgu duellis või üksiküritajana – tervislikku kaalulangetamist kõigile!
----
www.kaaluabi.ee - Tervislik kehakaal. Teadlik toitumine. Terve inimene. Palju energiat
OOOOO,paksukesed ühineme! Liitusin küll juba mingi duelliga, kuid mulle tundub et seal liiga kergekaalulised
Kaal siis 99kg ja pikkus 168, tahaks 70kg olla!
oijahhh kas on kedagi kes ka üle 150 kg,mulle tundub ,et olen ainus aga nii tahaks miskit ette võtta ja siis seda kasvõi üksi ,muidugi toredam oleks kellegiga koos
Proovima peab igaljuhul !
kaalun 90,6 ja pikkus on 160cm, alla tahan võtta vähemalt 10 kg alguseks. Võtaksin tasa ja targu, kas oleks keegi duellikaaslaseks. Olen siin uus ja mõnigi asi on veel arusaamatu, aga koos on vast lihtsam.
Lp lauraly sull natuke lohutuseks ainukese olemisest Olin aasta tagasi 132,5 kilogrammi ja kui tuntsin et ööse hingata on raske võtsin maha ise ilma igasuguse kõrval abita 30 kg.Kogukaig imimesi on palju ja me kõik mõtleme et oleme ainsad
kurekatel, kas leidsid juba seltskonna? Meil tabel seekord tehtud.. Aga kui reedeks ikka veel soovid kampa lüüa, võtame arvesse Anna siis teada, eks? Edukat salenemist