Selleks, et osaleda duellil, tuleb foorumis Toetuse ja motivatsiooni rubriigis omale duellivastane leida või ise liituda mõne olemasoleva kaaluvõistlejate grupiga. Seejärel tuleb teha uus teema, kus pealkirjas on ära märgitud kõik duellis osalejate nimed. Kaalumine toimub reedeti, tulemused peab kirja panema hiljemalt esmaspäeva jooksul, kui duellitajad tahavad, et Kaaluabi toimetuses tulemused arvesse läheks. Kaalu märkides on vajalik üles tähendada iga kord nii konkreetne kaalu number kui mahaläinud grammide ja kilode hulk.

Neid reegleid ei pea täitma, duellitada võib vabalt ka oma lõbuks ja kasuks, ainult et nn „iganädalasse kiidutabelisse“, nagu üks lugeja meid eelmisel nädalal ristis, sel juhul ei pääse. Vahel on meil ka auhindu jagada, neist jäädakse siis kah ilma.

Igal juhul, olgu duellis või üksiküritajana – tervislikku kaalulangetamist kõigile!

----
www.kaaluabi.ee - Tervislik kehakaal. Teadlik toitumine. Terve inimene. Palju energiat

Tere!

Kas siin mõni sajakilone ka leidub, kellelt mõõtu võtta ning kellelt motiveerivat toetust saada ja keda omakorda toetada?

Tere,olen 130 kg ja tahasin leida kedagi kellega koos saledamaks saada ja jääda.

Tere,

kaalun 83,3 kilo ja sooviksin leida duellipartnerit, kellega koos kilodest lahti saada.

Päikest !
kaalun 85 kilo ja sooviksin endale duellikaaslast kellega koos kaalu vähendada. Sooviks on 65 kg.

minagi tahaks duelli kaaslast!!!
on siin keegi kes tahaks minuga koos selle tee läbi teha

Tere,

Oln 85kg ma sooviksin ka duellist osa võtta

OOOOO,paksukesed ühineme! Liitusin küll juba mingi duelliga, kuid mulle tundub et seal liiga kergekaalulised
Kaal siis 99kg ja pikkus 168, tahaks 70kg olla!

Tere
tahaksin ka ühineda, kaalu on 103 ja pikkust 170, sooviks 68kg kaaluda

Tere!
Kaalun 68kg ja olen 170cm pikk, soovin alla võtta 9kg! Tahan samuti kedagi duellile kutsuda! Aitäh

oijahhh kas on kedagi kes ka üle 150 kg,mulle tundub ,et olen ainus aga nii tahaks miskit ette võtta ja siis seda kasvõi üksi ,muidugi toredam oleks kellegiga koos
Proovima peab igaljuhul !

kaalun 90,6 ja pikkus on 160cm, alla tahan võtta vähemalt 10 kg alguseks. Võtaksin tasa ja targu, kas oleks keegi duellikaaslaseks. Olen siin uus ja mõnigi asi on veel arusaamatu, aga koos on vast lihtsam.

Lp lauraly sull natuke lohutuseks ainukese olemisest Olin aasta tagasi 132,5 kilogrammi ja kui tuntsin et ööse hingata on raske võtsin maha ise ilma igasuguse kõrval abita 30 kg.Kogukaig imimesi on palju ja me kõik mõtleme et oleme ainsad

Hey Lauraly,kuhu kadunud oled.Tahaksin sinuga koos kaalu langetada.Jään su vastust ootama.

kas keegi minuga ka kampa tuleb? praegune kaal 69.7 (algkaal 70.9 siin) ja sooviks 58 kg. Pikkust 167.

Tere!
Head uut aastat!

Kaalun praegu 104,5 ja olen 169 pikk. Kas oled leidnud duellikaaslase? Ma võtaksin väljakutse vastu!

Erene, meil juba on üks punt moodustatud jah, aga ma arvan, et Sa mahud ka punti) Mis SU eesmärk on 01.aprilliks?

Armas Kaaluabi!

Kuidas saaksime Lenni ja Erene meie rühma duellitajate teema pealkirja ka lisada? Aitäh ette ja mõnusat aasta algust

Head saledat aastat duellitajatele!
Sooviksin ka kampa lüüa! Stardipositsiooniks on 78 ja eesmärk 17 nädalaga jõuda 61 ni.

Tere!

1.aprilliks tahaks kaaluda 89,5 kg

kurekatel, kas leidsid juba seltskonna? Meil tabel seekord tehtud.. Aga kui reedeks ikka veel soovid kampa lüüa, võtame arvesse Anna siis teada, eks? Edukat salenemist