Minul mingit põmmdit ei tulnud aga -0,5kg. Ma olen ikkagi rahul

Ma loodan ka, et peame ikka võiduka lõpuni kõik vastu...

minu kaal täna hommikul 63,2
väike miinus ikka

edu kullakesed, ma loodan ka et laiali ei vaju.

Mina ka ikka loodan, et kõik ilusti vastu peavad ja duellil ka osalevad. Tegin tabeli ära, väga ilusad mahavõetud kilod kõigil juba. Ja mõnel ka kaalu esimene number vähenenud Ja plussis pole veel kellelgi olnud.
Mina jälle selle nädala luuser, kogu nädal korralikku kaalu jälgimist lendas laupäevasel sünnipäeval vastu taevast - kartuli salat, muffinid, tort, vein jne - igasugune enesekontroll kadus. Aga no uuel nädalal uue hooga (nädalavahetusel küll reis ees ootamas, see alati raske olukord).

Edukat nädalat!

..................... K2bi............ liisa85........ maiake..... ....Marjuta.... ...Mannatera
Pikkus ........ 169 cm..... ....171 cm..... ..156 cm........176 cm.........179 cm
Kaal 28.03.. .66,9 kg..... ...74,5 kg..... ..77,5 kg ........72,5 kg.........81 kg
Talje..............78................ 79............. ..89............. ...79........... .....79
Puusad ....... 106........... ...110................-............ .....103......... ....105
Reie üm.........55................64...................-............... ..60................61
Kaal 04.04... 66,4(-0,5).....73,8(-0,7).....76,5(-1)........71,2(-1,3)....81(0)
Kaal 11.04....65,5(-0,9).....73,4(-0,4).....75,9(-0,6).....70,2(-1).......79,7(-1,3)
Kaal 18.04 .. 65,1 (-0,4)....72,6 (-0,8)....75,2 (-0,7)....70,2 (0).......78,5 (-1,2)
Talje ............72 (-6)....... ..71 (-8)...........83 (-6)..........77 (-2).........80 (+1)
Puusad ........ 102 (-4).......107 (-3)..............................101 (-2).......101 (-4)
Reie üm. ......54 (-1)..........62 (-2)................................60 (0)..........58 (-3)
Kaal 25.04 ...64,1 (-1)......71,9 (-0,7)......74,7 (-0,5)....70,0 (-0,2)....77,7 (-0,8)
Kaal 03.05....63,2 (-0,9)...70,9 (-1).........74,4 (-0,3)....69,5 (-0,5)...77,7(0)
KOKKU..........-3,7.............-3,6...................-3,1..............-3..............-3,2

Mannatera, aitäh uue tabeli eest.
Kappame aga edasi!!!!

aitäh tabelipidajad, annan uued kaaluandmed 73,5 (-0,9)

Maiake, nii tubli tulemus.
Minul miskipärast kaal seisab ehk siis ikka 63,2.

Minul -0,2kg. Kaalusin ennast alles nüüd õhtul ja loodan, et hommikul oli ikka rohkem miinust

Tsauki,
ma olen ikka veel haige. See tähendab seda, et vanemate juures maal ja kaalunumbrist kahjuks pole aimugi. Jään seekord vahele
Teie aga olete tublid ju!!!

K2bi!

Ma tegelikult panin kaalulangetamisele piduri ja võtan hoogu maha - ja seda mu kosmeetiku-kehahooldaja palvel - olen siiski ligi 50 juba , kaalu olen kaotanud oma 33 kilo ja mu nahk on ilmselgelt selle tempoga hädas. Kosmeetik soovitas langetada kiirusega mitte üle 1 kg kuus! Ma ennem langetasin 1 - 1,5 nädalas! Aga kuulan siis tema nõuandeid - parem karta kui kahetseda ...

Täpsustus - ligi 50 on loomulikult vanus ....

Ehh, maiake ma esimese hooga vaatasin, et juba ligi 50kg

nonii nonii naised, kuidas läheb.
Maiake, ma arvan ka et sulle aitab küll
Võta rahulikult.

Mul kaal seisab. eks võibolla süüdi natuke see tunne et oh, olen juba saledam küll ja ei pea enam nii rahngelt asja võtma. Aga ikka peab!!!

Tere üle pika aja! Minul läks jälle nädal untsu, eelmise nädala lõpus olid mõned sajad grammid alla läinud, aga nädalavahetus välismaal sõbranna juures pani kaalu jälgimisele põntsu. Püüdsin ikka enamvähem normi piires püsida, aga ikka lisandus vein või kook. Võtan ennast käsile, suvi ju käes

Tabel ka:

..................... K2bi............ liisa85........ maiake..... ....Marjuta.... ...Mannatera
Pikkus ........ 169 cm..... ....171 cm..... ..156 cm........176 cm.........179 cm
Kaal 28.03.. .66,9 kg..... ...74,5 kg..... ..77,5 kg ........72,5 kg.........81 kg
Talje..............78................ 79............. ..89............. ...79........... .....79
Puusad ....... 106........... ...110................-............ .....103......... ....105
Reie üm.........55................64...................-............... ..60................61
Kaal 04.04... 66,4(-0,5).....73,8(-0,7).....76,5(-1)........71,2(-1,3)....81(0)
Kaal 11.04....65,5(-0,9).....73,4(-0,4).....75,9(-0,6).....70,2(-1).......79,7(-1,3)
Kaal 18.04 .. 65,1 (-0,4)....72,6 (-0,8)....75,2 (-0,7)....70,2 (0).......78,5 (-1,2)
Talje ............72 (-6)....... ..71 (-8)...........83 (-6)..........77 (-2).........80 (+1)
Puusad ........ 102 (-4).......107 (-3)..............................101 (-2).......101 (-4)
Reie üm. ......54 (-1)..........62 (-2)................................60 (0)..........58 (-3)
Kaal 25.04 ...64,1 (-1)......71,9 (-0,7)......74,7 (-0,5)....70,0 (-0,2)....77,7 (-0,8)
Kaal 03.05....63,2 (-0,9)...70,9 (-1).........74,4 (-0,3)....69,5 (-0,5)...77,7(0)
Kaal 09.05....63,2 (0)..............................73,5 (-0,9).....69,3 (-0,2)...77,7 (0)
KOKKU..........-3,7.............-3,6...................-4................-3,2..............-3,2

Näen piinlikkusega, et olen tabelis esirinnas .... käisin täna LPG-s ja seal mu kosmeetik ütles, et oleks mõistlik kui võtaksin nüüdsest 1 kuus alla 0,5 - 1 kg .... aga üldiselt oli optimistlik - tänapäeval on igasuguseid vahendeid ja võtteid aga lihtsalt need maksavad palju - parem siis kohe tempo aeglasemaks keerata ja nahk uueneb 4 kuuga sain teada - nii et kui nüüd hoian 4 kuud või langetan minimaalselt siis peaks 4 kuu pärast pilt parem olema ja ta ütles, et minu vanus pole takistuseks - kosmeetik lihtsalt on nii staazikas ja palju näinud juba - loomulikult 17 aastase lamedat kõhtu oleks oodata liig aga muu on saavutatav - nii, et nüüdsest olen rahul kui saan olema teie tabelis viimasel kiiruskohal .... ja siis - õlitage oma keha üleni näit oliivõliga - mina hakkasin seda ka hiljuti alles tegema - aga oleks pidanud kohe alguses juba ja muidu ka ....

Ahhaa. see õlitamise jutt. aitähh!

kaal 73,4 (-0,1)

63,1 (-0,1)

Ilge kräpp ja piinlik ja jutud, aga minu kaal täna 71,6

Liisa, mis siis juhtus?
No pole hullu, esmaspäeval on miinus jälle.
Mina sain lõpuks ka oma kaalu taas allapoole liikuma.
Paar nädalat ei toimunud nagu eriti midagi.

Tere,
no ma kuidagi ei saa enam järje peale, ikka jääb päevik täitmata ja õhtusele näksile ei suuda ei öelda. Ime läbi siis kaal ikka natuke langes

Edukat uut nädalat kõigile!

..................... K2bi............ liisa85........ maiake..... ....Marjuta.... ...Mannatera
Pikkus ........ 169 cm..... ....171 cm..... ..156 cm........176 cm.........179 cm
Kaal 28.03.. .66,9 kg..... ...74,5 kg..... ..77,5 kg ........72,5 kg.........81 kg
Talje..............78................ 79............. ..89............. ...79........... .....79
Puusad ....... 106........... ...110................-............ .....103......... ....105
Reie üm.........55................64...................-............... ..60................61
Kaal 04.04... 66,4(-0,5).....73,8(-0,7).....76,5(-1)........71,2(-1,3)....81(0)
Kaal 11.04....65,5(-0,9).....73,4(-0,4).....75,9(-0,6).....70,2(-1).......79,7(-1,3)
Kaal 18.04 .. 65,1 (-0,4)....72,6 (-0,8)....75,2 (-0,7)....70,2 (0).......78,5 (-1,2)
Talje ............72 (-6)....... ..71 (-8)...........83 (-6)..........77 (-2).........80 (+1)
Puusad ........ 102 (-4).......107 (-3)..............................101 (-2).......101 (-4)
Reie üm. ......54 (-1)..........62 (-2)................................60 (0)..........58 (-3)
Kaal 25.04 ...64,1 (-1)......71,9 (-0,7)......74,7 (-0,5)....70,0 (-0,2)....77,7 (-0,8)
Kaal 03.05....63,2 (-0,9)...70,9 (-1).........74,4 (-0,3)....69,5 (-0,5)...77,7(0)
Kaal 09.05....63,2 (0)..............................73,5 (-0,9).....69,3 (-0,2)...77,7 (0)
Kaal 16.05....63,1 (-0,1)....71,6 (+0,7)....73,4 (-0,1)........................77,4 (-0,3)
KOKKU..........-3,8.............-2,9...................-4,1................-3,2.........-3,5

oi kui vaikne meil siin on.
auuuu, kuidas teil läheb?

Ongi vaikus.
Tulin kaalunumbreid koguma ja ei leia midagi. Endal ka jätkuvalt kehvad lood, vaatasin esilehelt, et esialgse eesmärgi puhul peaksin praeguseks ideaalkaalus olema. Mina aga ei suuda enam grammigi alla võtta, söön kontrollimatult ja järgmisel päeval olen suures mustas masenduses.
Aga ma kirjutan siiski oma kaalunumbri 77,8 (+0,4).

Minul ka võike pluss 63,5