Kuupäev: 13. May 2011, kl 10.29
68,2 kg
Ma parandan enda kaalu ka eelmise nädala kohta ära, sest see suur miinus oli siiski mu haiguse tagajärg, juba järgmisel päeval oli kaal 67,8 peal tagasi, Ju olin lihtsalt vedelikupuuduses ja seest organism kõik tühi.
Seekord siis kaal tavalise 68 kg peal tagasi, aga ütlen ausalt, et ma pole ka see nädal ühtegi kalorit lugenud, olen vaid kõvasti trenni teinud! Ma näen juba päris hea välja, kõht nii kena trimmis, kuskilt midagi üle ei lotenda. Lihtsalt selline suur olen.. suur, aga trimmis!
Alustasin eelmisel pühapäeval Jillian Michaels'i "30 day shred" treeninguga, iga hommik 27 min võimlen (hommikul sellepärast, et olen pigem hommikuinimene, peale tööd leian igasugu vabandusi ja hiilin treeningust kõrvale). Ja nüüd selle treeninguga ongi nii, et kaal ei lange, vaid lihas kasvab, väljanägemine paraneb silmnähtavalt ja täna, 6'ndal päeval on enesetunne meeletult hea, energiat nii palju!
Kitkat, kas ma teen ise seekord selle tabeli? Või tahad ise teha ja üles panna?