Kuupäev: 07. July 2011, kl 06.43
eilne päev sõin üle 110% sai kokku. Täna püüan rohkem jälgida, mida suhu panen. Alustasin päeva klaasi veega ning söön veidi keedetud ube
Liikumisega on praegu suur jama, aga püüan vähemalt hommikuvõimelisega taas alustada ja tööpäeva lõpus ka kasvõi pool tundi tantsu lüüa kodus
Vaatame kas aitab kaasa.
Minu esmane unistus on saada kaal tagasi alla 80 kg saada. Sealt edasi juba vaatab, mis saab. sel nädalal tuleb mul imselt pisuke kaalu tõus. Tingitud suuresti sellest, et kui kirja ei pane mida söön, siis kipun rohkem sööma ja valel ajal sööma ehk siis kogu aeg sööma
Aga nüüd teist päeva taas sisestan korarlikult iga kribala, mille suhu panen
See aitab.
Me võiks siin rohkem rääkida kuidas läheb. Mida sööme, kuidas liigutame