Tulemused 4.nädal__alg__nädal_____kokku
ümarvorm___________82___(+0,1)____-3,6
Mary31_____________77___(+0,3)____-2,3
Merimarju__________78___(-0,3)____-3,1

Uus laalunädal algas kenasti, ainult lusikakesest poe kräsupeast sai lõpuks korralik tükk
Tüüpiline. Eelmine laupäev algas täpselt samamoodi ja lõppes nii et midagi kirja ei pannud mitu päeva ja sõin kindlalt lubatust rohkem. Siiski mite nii nagu vanasti, et läks pulgake, mingu ka trumm. Ehk lihtsalt kokkasin rammusamaid asju ja lubasin omale. Täna panen kirja! Ja arvestan sööduga

Mina nädalavahetusel kirja ei pannud. Ja ilmselgelt patustasin, sõin rohkem. Tervis on endiselt kehv, ega ei innusta eriti ennast liigutama või kaalu jälgima. Aga täna siis suutsin jälle kenasti hakata kirja panema. Igal hommikul ennast enam ei kaalu ka, piisab paarist korrast nädalas. Ehk on nii targem ja stressivabam.

Ma ikka kaalun võimalusel iga päev
Kuigi nädalavahetus oli ikka päris hull... Sai päris palju saia söödud Aga liigutatud sai ka ikka terve päev otsa... Kartuleid võetud, puid laotud ja mõned lambad ära tehtud...
Täna hommikul oli vähemalt kaal juba veic normaalsem... Loodame et see trend jätkub Igal juhul annan endast kõik võimaliku.
Täna saab ehk seenele Puraviku suppi saab igal juhul!!! Ja ema tehtud leiba sinna kõrvale... Küll see on hea

Nii. Reede hommik. Peaagu terve nädal polnud kaalunud. Olen endisel haige ka. Plusspoolel on see, et haigusest tingituna pole peaagu nädal aega suitsetanud. Aga kaal...
...77,9 ehk miinus 0,5 kg eelmise nädalaga võrreldes ja miinus 4,1 kokku!!!. Päris tore

Mina kaalusin täna hommikul 73,9kg, seega eelmise nädalaga võrreldes -0,8kg.
Kartuli võtmine oli ikka väga hull tegevus eelmine pühapäev... Siiani tuharad ja selg valutab Aga sai sellegi poolest veidi ka squashi mängitud
Igal juhul väga vahva, et kõigil kaal vaikselt kaob, vaatamata erinevatele raskustele

Merimarju on kadunud kuskile...
Nigel lugu

Merimarju - auuuuuuu....auuuu!!!

Ei tea, kas olemegi nüüd edaspidi kahekesi... Ehk ta ikka ilmub veel välja...
Panen tabeli siis siia

Nimi__________start____16.sept____22.sept____nädala saavutus_____kokku______Eesmärgini veel...
Ümarvorm______82______78,4_______77,9________-0,5_____________-4,1_________8,9
Mermarju_______78______74,9_______ei saatnud kaalu
Mary31________77______74,7_______73,9________-0,8_____________-3,1________10,9

Ehk saab sellest aru ka...



Toimetatud 3 kord(a). Viimati Mary31 26.09.2011 10.47.

Tabelist saab aru
Aga rõõm oleks kui Merimarju ka välja ilmuks...Auuuu!!!

Hei-hei-hei!!! Mul on kohe nii hea meel. Kardan kyll, et järgmine nädal nii kaunis pole, aga täna hommikul näitas kaal (ma polnud nädala aega kaalunud) - 76,5 kg. See teeb miinus 1,4 eelmise nädalaga võrreldes. Super!!! Nyyd siis on esimese miinus 5kg piir ka ületatud ja lähen kolmapäeval (palgapäev!) ja ostan enesele lubatud lõhnaõli. Iga miinus 5 toob lõhna
Nii tore!!!
Mary - kuidas sul?
Merimarju - kuhu sina ometi kadunud oled Isegi kui vahepeal motivasioon kadus, siis selleks me siin olemegi, et vastatsikku toetada ja tagan togda. Tule tagasi meie hulka!!!
Kaunist nädalavahetust!

Tere kena reede hommikut
Minulgi on kaal kenasti langenud - nimelt kaalun nüüd 73,0kg eelmise nädalaga võrreldes -0,9kg. Supper tulemused meil mõlemal!!! Sinul lausa uskumatu tulemus Sa oled ikka väga tubli!!!
See nädal pole suuremat trenni teinud, kuid tänasest proovin teha trenni Jillian Michaelsi vidode järgi... Vaatame mis saab Hakkame terve perega teleka ees võimlema
Oled juba lõhnaõli ära ka valinud? Või lähed ja siis otsustad? Igal juhul anna teada, millise ostad Mina tahaks ennast premeerida uute riietega Aga sinna on veel maa ja ilm aega...
Igal juhul ei ole motivatsioon langenud ja see on väga hea!
Loodan et Merimarju leiab ka ikka tee meie juurde tagasi!!! Sa oled ikka väga oodatud taas meie seas!!!

Mary - õnnitlused!!! Super!
Ma ei saagi eriti aru, kuidas sel korral nii hea langus. Ei ole midagi eriti teistmoodi teinud. Tõsi, ega ma eriti päevikut ka pidanud ei ole, lihtsalt olen püüdnud arvestada ja arvutada ise ja peast. Kardan, et järgmisel nädalal lihtsalt siis seisab see kaa. Ag aeks näis.
Lõhna pole välja veel valinud, mitu vana lemmikut ja mitu uut ahvatlust on, mida olen käinud hiilimas. Aga eks ma annan teada kui ost tehtud
Kaunist nädalavahetust!

Tundub et Merimarju ei saada kaalu

Nimi__________start____22.sept____30.sept____nädala saavutus_____kokku______Eesmärgini veel...
Ümarvorm______82______77,9______76,5________-1,4_____________-5,5_________7,5
Merimarju_______78______ ei saatnud kaalu
Mary31________77______73,9______73,0________-0,9_____________-4,0________10,0



Toimetatud 2 kord(a). Viimati Mary31 02.10.2011 13.41.

Hei-hei! Reede hommik. Nagu arvata oligi, ei ole tänavune kaalumispäev rõõmus. Aga ma lootsin, et eelmise nädala uhke saavutus jääb püsima. Aga tegelikult on kaal kõikunud nädala aega. Ma küll ei kaalu igal hommikul, aga mu digitaalne võimlemislaud näitab nn üles-alla liikumist ja seda ma näen igal hommikul. Seega: keeruline nädal. Ja lyhidalt: 77,8. See on siis eelmise nädalaga +1,3. Nojah...eks järgmien nädal on parem ja toredam
Igataes - lõhna enese "miinus viie" puhul ei ole senini ostnud. Tahtsin selles "miinus viies" 100% kindel olla. Vot, ei saa veel. Võibolla nädalavahetusel ...või järgmisel nädalal. Oh...nüüd on siin virisetud küll
Kahju on, et Merimarju "kaduma" on jäänud. Mina ei jää, olgugi, et tulemus kehv
Mary, kuidas sinul? Hoian sulle pöialt, et sinu tulemus oleks minu tulemusega samasugune, ainult, et MIINUSmärgiga

Hommik jah
Mul on see nädal kõik päevad sassis ja kui ma nägin postkastis teavitust postitusest meie foorumis, siis mõtlesin, et ehk on merimarju tagasi... Aga hoopis reede on käes...
See nädal on mingi täiesti hull olnud. Jooksen ringi nagu segane. Kogu aeg vaja kuskile jõuda ja midagi teha.
Minu kaal näitas täna hommikul 72,4 seega -0,6kg. Päris hea tulemus ma arvan
Meil on sõbrannaga ka väike duell. Mõlemad alustasime mahavõtmist 77kg pealt, kuid tema on minust 2 kiloga maas. Ja kui ta kuulis, et mul läheb paremini, siis selle asemel, et end korralikumalt käsile võtta, hakkas ta hoopis sööma
Aga sa mainisid oma kirjas digitaalset võimlemislauda. Mis asi see on? Ja mis sa sellega teed?
Ja sinu see +1,3kg tegelt on ju väga normaalne ja tavaline asi alla võtmise juures... Nii et ei tasu heituda ja ikka edasi väiksemat mina otsima Mul oli ka vahepeal + nädal... sul polegi veel olnud ja see on isegi imestama panev... Tavaliselt ikka peale mõnda nädalat viskab kaalu seisma või plussi...
Aga oleme tublid edasi eks Ja mitte mingil juhul ei loobu enne kui eesmärk täidetud

Nimi__________start____22.sept____30.sept__07.10__nädala saavutus_____kokku______Eesmärgini veel...
Ümarvorm______82______77,9______76,5____77,8____+1,3_____________-4,2________8,8
Mary31________77______73,9______73,0____72,4_____-0,6_____________-4,6________9,4

Meil ikka täitsa vaikseks jäänud...
Mul on kurikahtlus, et see nädal tuleb + nädal... Kohe tunnen end õhupallina. Ja see ei ole meeldiv! Igal juhul jätkan hoolega kaalu langetamist! Paraku see nädal on langetamine veic metsas... Aga pulki metsa ei viska ja ei mõtle ka nii, et kui juba + nädal, et siis söön reedeni ja siis jälle järje peale. Kummalisel kombel isegi kiusatust ei ole, kuigi mõte käis peast läbi...
Küll tahaks juba kaalul näha esimeseks numbriks midagi väiksemat kui 7...
Ja mõtlen, et äkki me peaksime kellegi veel juurde võtma või ise uue duelliga liituma, kuigi jube kahju on...

Hei-hei!
Ma ka "patune", pole isegi foorumit lugemas käinud. Ja kaks nädalat poel toitu kirja pannud. See on yhest kyljest hea, õpetab nn tavalise inimesena elama ja kaalu langetama, aga samas on eksimise ja "unustamise" oht suurem.
Kysisisd, mis on digitaalne liikumislaud. See on Wii Fit. Kui ei tea, mis on, googelda. Selline kasulik asi, aga ega ta selle hommikuse 30 min "tatsumisega" kaalu kyll ei langeta. Ma vaatan seda kui piksikest hommikuvoimlemist. Juba aastaid.
Nüüd siis kaalust. Reede: ja ...hurraaa!!! Kaal 76,8. Eelmise nädalaga miinus 1 kg ja kokku miinust 5,2. Täitsa tore ja nüüd võin rahuliku sydamega enesele lõhna minna ostma.
Kuidas sinul?
Ja ehk peaks tõesti mõne duellitaja eneste seltsi kutsuma...?

Sa oled väga tubli! See kord olen mina plussis... Aga pole hullu elame üle Eks ma tunnengi end õhupallina... Nimelt siis see kord kaal näitas 73,1kg ehk +0,7kg.

Nimi.....Mary31....Ümarvorm
Pikkus.....162.........164
Stardi kaal.77..........82
26.aug....76,5........79,3
2.sept.....75,5........78,9
9.sept.....74,4........78,3
16.sept...74,7........78,4
22.sept...73,9........77,9
29.sept...73,0........76,5
07.okt.....72,4........77,8
14.okt.....73,1........76,8
nädal......+0,7........-1,0
Kokku......-3,9........-5,2
eesmärk....63..........69

Mary: pole hullu! See on väike pluss. Järgmine nädal on jälle teistpidi nädal. Peamine, et jonni ei jäta ja eesmärk silma eest ei kaoks.
Edu meile!!! Ükskord kaovad need kilod niikuinii

Tean isegi, et see kõik on normaalne ja ega ma ei põegi
Lihtsalt ei jäta ka jonni! Ja jätkan hoolega kaalu langetamist!

Ma panin end kirja uude duelli... ehk tuled ka sinna üle?
Pealkiri on kutse duellile ja kutsujaks KARUKEne (oli vist nii)

Nimi.....Mary31....Ümarvorm
Pikkus.....162.........164
Stardi kaal.77..........82
26.aug....76,5........79,3
2.sept.....75,5........78,9
9.sept.....74,4........78,3
16.sept...74,7........78,4
22.sept...73,9........77,9
29.sept...73,0........76,5
07.okt.....72,4........77,8
14.okt.....73,1........76,8
21.okt.....72,4........77,4
nädal......-0,7........+0,6
Kokku......-4,6........-4,6
eesmärk....63..........69